Çifte depresyon: depresif belirtilerin üst üste binmesi

Depresyon kelimesi sadece psikoloji alanı için değil eski bir tanıdıktır.ama aynı zamanda genel nüfusun büyük bir kısmı için. Hepimizin bunun ne anlama geldiğine dair aşağı yukarı yaklaşık bir fikri var (nüfusun çoğunluğunun olmayan şeyleri depresyonla özdeşleştirmesine rağmen).

Bununla birlikte, bu tür bir sorunla bağlantılı birden fazla bozukluk vardır ve bunlar şu şekilde olmayabilir: Bilinen, yanı sıra bu resimlerin, onları çekenler için büyük acılara neden olabilecek komplikasyonları. acı çekiyor. Bu, örneğin, çift depresyon durumudur..

• İlgili yazı: "Farklı depresyon türleri var mı?"

Başlıca depresif bozukluklardan bazıları: majör depresyon ve distimi

Duygudurum bozuklukları içinde, depresif belirtilerle ortaya çıkan farklı sorunlar vardır. Kendimizi yalnızca bu tür belirtilerle sınırlarsak (bu tür bozuklukları hesaba katmadan) manik veya hipomanik dönemler görülür), en iyi bilinen ve yaygın olan iki bozukluktur: depresyon ve distimi.

majör depresyon

Majör depresyon en iyi bilinen ve en sık görülen depresif bozukluktur.

anksiyete bozuklukları ile birlikte en sık görülen ruh sağlığı sorunudur.

En az iki hafta boyunca neredeyse her gün çoğu zaman üzücü bir ruh halinin varlığı ile karakterizedir (çocuklarda daha asabi görünmek) ve/veya ilgi kaybı veya daha önce motive edici faaliyetlerden zevk alma yeteneği ve diğer uyku veya yeme bozuklukları, umutsuzluk, konsantrasyon eksikliği, fiziksel ve zihinsel yavaşlama, enerji ve iştah kaybı gibi belirtiler cinsel. Ölüm ve intihar düşüncelerinin olması da alışılmadık bir durum değildir.

• İlgili yazı: "Majör Depresyon: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi"

distimi

Distimiye gelince, depresyona çok benzeyen bir rahatsızlıkla karşı karşıyayız. daha az yoğun olmasına rağmen, öte yandan uzun süre kalır ve hatta kronikleşir. Çoğu zaman en az iki yıl boyunca devam eden hüzünlü ruh hali, sıklıkla ortaya çıkan umutsuzluk, yeme ve uyku sorunları, yorgunluk ve düşük benlik saygısı.

Belirtilerin şiddeti depresyondakinden daha az olsa da, distiminin zaman içinde sürmesi daha yüksek düzeyde yaşam doyumsuzluğuna neden olur. Bununla birlikte, normal faaliyetlerde daha düşük düzeyde bir girişim vardır, özne anhedonia veya halsizlik göstermez ve genellikle ölüm düşünceleri yoktur.

Başka depresif problemler olmasına rağmen, bu ikisi en önemli ve engelleyici olanlardan bazılarıdır. Majör depresyon daha şiddetlidir ancak daha geçicidir, distimi ise daha az şiddetlidir ancak daha geçicidir. çok daha uzun sürer veya kronikleşebilir (aslında şu anda buna depresif bozukluk denir) kalıcı). Bununla birlikte, bazen distimi olan bir kişinin aniden kötüleştiğini görebiliriz. semptomlar, genellikle semptomları şiddetlendiren ve depresyon teşhisi konulabilen bazı dış sebeplerden kaynaklanır. çift.

• İlginizi çekebilir: "Distimi, melankoli zihninizi ele geçirdiğinde"

Çifte depresyon nedir?

Çifte depresyon, distimiden muzdarip bir öznenin herhangi bir nedenle majör depresyon episodlarının ortaya çıktığı duruma denir. olağan semptomlarıyla örtüşen.

Distiminin ciddi bir komplikasyonudur, çünkü morali bozuk ve bir dizi Zaten temel olan komplikasyonlar, bir an daha büyük bir zayıflık yaşar, umudunu ve bir şeyler yapma arzusunu kaybeder veya hissetmeyi bırakır. zevk. Ayrıca distiminin zaman içinde sürmesi uzun vadede sosyal desteğin kaybolmasını kolaylaştırır ve majör depresif dönemden önce bile aktivite düzeyinde azalma olur.

Daha önce yazılanlardan özetlersek, en az iki zarar için üzüntü çeken bir insanımız var, kendine güvensizgibi yeme sorunları iştah kaybı ve/veya uykusuzluk gibi uyku ve buna ek olarak, önceki semptomları vurgulayan büyük bir depresyonun ortaya çıktığı, gelecekte bir umut eksikliği hissi ve Motivasyon veya zevk hissetme yeteneğinde bir eksiklik ekleyerek ve iş veya iş gibi alanlarda günlük yaşamlarında büyük bir engel oluşturuyor. kadro.

Bu insanlar, bazı alışkanlıkların varlığından dolayı, daha önce distimi yaşamamış olanlara göre majör depresif dönemlerden önce iyileşme eğilimindedir, ancak yine de tekrar nüksetmeleri çok daha sık görülür çünkü distimiden muzdarip olmaya devam ediyorlar.

nedenler

Çifte depresyonun nedenleri birden fazla olabilir. Depresyonun nedenlerinin aşağıdaki gibi biyolojik faktörlerde bulunabileceği ileri sürülmüştür: Serotonin ve/veya dopamin eksikliğinin varlığı veya çevresel faktörler nedeniyle faaliyetin kendisinin yeterince pekiştirilmemesi ve/veya gerçekçi olmayan beklentilerin ve kendini, dünyayı ve kendini olumsuz düşünme eğilimi yaratan algısal önyargılarla düşünme gelecek.

Distiminin varlığı, stresli unsurlardan sürekli acı çekmeyle ilişkili olma eğilimindedir. genellikle sosyal izolasyonla birlikte. Kronik bir sağlık sorununun (fiziksel veya ruhsal) olması çok yaygındır. Aynı ailelerde birkaç duygulanım bozukluğu vakasının varlığını gözlemlerken (kısmen öğrenme nedeniyle olsalar da) belirli bir kalıtsal bileşen de vardır.

Distimik bir bozuklukta majör depresyon epizodlarının ortaya çıkışı, rahatsızlık ve üzüntü yaratan bazı stres faktörlerinin veya durumların ortaya çıkması, O uyuşturucu tüketimi veya sadece distimi semptomlarının kalıcılığı.

Tedavi

Çifte depresyonun tedavisi pratik olarak depresyon ve distimi tedavisi ile aynıdır. Majör depresyon daha kolay tedavi edilir, çünkü distimi genellikle hasta tarafından olağan işleyişi veya ilerleme şekli olarak deneyimlenir. Bununla birlikte, bu ve çifte depresyonun tedavisi eşit derecede mümkündür, çoğu zaman psikolojik ve farmakolojik tedavilerin bir kombinasyonu yoluyla.

İlaç tedavisi

Psikofarmakoloji ile ilgili olarak, özellikle antidepresan kullanımı yaygındır. Şu anda, serotonin geri alımını azaltmak ve beyindeki etkisini kolaylaştırmak için SSRI'lar beyin.

Psikoterapi

Psikolojide, çok farklı teorik akımlardan çok çeşitli etkili metodolojiler vardır. Hasta ile müzakere önerilir Konuyu zorlayabilecek ancak yüksek bir etkiye sahip dereceli görevlerin yerine getirilmesi hakkında başarı olasılığı, böylece öznenin başarılı olduğunu görmesi ve benlik kavramı

Zevk veren etkinliklerin performansı ve durumların bilişsel provaları Bu size pahalıya mal olabilir, çok faydalı olabilirsiniz. Bilişsel düzeyde, temel inançlara yaklaşmak için önce deneğin fikirlerini ve sahip oldukları düşünce türlerini kaydetmeniz önerilir. acı ve üzüntü yaratmak ve sürdürmek, olası inançları değiştirmek için bilişsel yeniden yapılandırma yoluyla daha sonra durmak işlevsiz. Grup terapisi uygulanabilir. Benlik saygısını arttırmayı amaçlar ve etkilenenlerin sosyal becerilerini geliştirmek için de yararlı olabilir.

Son olarak, dışavurumcu ve duygusal terapilerin kullanılması, hastanın kendini olumsuzluklardan kurtarmasına yardımcı olabilir. sıkıntı verici duyumlar ve onları yönetmeyi öğrenirken rahatlama bulabilirler. başarılı. İşe yarayabilecek örnekler, geçici projeksiyon veya boş sandalyedir.

Bibliyografik referanslar:

• Amerikan Psikiyatri Derneği. (2013). Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı. Beşinci baskı. DSM-V. Massón, Barselona.