Pluviophobia (yağmur korkusu): belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Ombrophobia olarak da bilinen Pluviophobia, yağmurdan ve onunla ilgili olaylardan (gök gürültüsü, şimşek vb.) Çeşitli faktörlerin neden olabileceği çevresel bir uyaranın spesifik bir fobisidir.

Bu yazıda plüviofobinin ne olduğunu, temel özelliklerinden bazılarının neler olduğunu ve onu tedavi etmek için hangi stratejilerin kullanılabileceğini göreceğiz.

• İlgili yazı: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Pluviophobia: sürekli yağmur korkusu

Pluviophobia kelimesi, "yağmurla ilgili" anlamına gelen "pluvial" sıfatı (Latince "pluvialis" ten gelir) ve Yunanca "phobos" kelimesinden gelen ve korku anlamına gelen "phobia" kelimesinden oluşur.

Bu nedenle, plüviofobi, yağmurun ve onunla ilgili unsurların ısrarcı ve yoğun korkusudur. Bu, çocukluk döneminde var olabilecek bir korkudur., ergenlik ve yetişkinlikte de ortaya çıkabilmesine rağmen.

Ancak bu, sürekli yağmur korkusunu tanımlamak için kullanılan tek terim değildir. "Pluviofobi"nin eşanlamlılarından biri, Yunanca "ombro" ("yağmur" anlamına gelir) ile "phobos" kelimesini karıştıran "ombrofobi" terimidir.

Bu son terimin başka türevleri de oldu. Örneğin, yağmura fazla maruz kalmaya dayanamayan bir bitki türü vardır, bu nedenle bunlara "ombrofob" adı verilmiştir. Öte yandan, yağmura karşı yüksek direnci nedeniyle "ombrofil" adı verilen çok çeşitli bitki örtüsü vardır.

Bu bozukluğun genel özellikleri

Pluviophobia'nın karakteristik korkusuna çevresel bir unsur (yağmur) neden olurken, bu Doğal ortama özgü bir fobi türü olarak kabul edilebilir.. Bu tür fobinin tahmini gelişme yaşı 23'ün üzerindedir ve en sık görüleni yükseklik korkusudur.

Zararlı olarak algılanan uyaran, bu durumda yağmur, bilinçli veya bilinçsiz tehlike beklentileri üretebilir. Yani, insanlar kendisini yalnızca dolaylı olarak gösterseler bile uyarana kaygıyla tepki verebilirler. Aynı şekilde, yetişkinlerde meydana geldiğinde, uyaranın kendi başına yakın bir tehlikeyi temsil etmediğini fark edebilirler; Aksine çocuklarda ortaya çıktığında bu farkındalık genellikle yoktur.

Yağmur, kendi adına, bulutlarda bulunan su buharının yoğunlaşmasından kaynaklanan atmosferik bir olgudur. Peki yağmur gerçekten zararlı bir olay mı? Neden bazı insanlar için tehlikeli olabilir de diğerleri için olmayabilir? Ne derecede rahatsızlığa neden olabilir? Daha sonra bazı cevaplar göreceğiz.

• İlginizi çekebilir: "Hidrofobi (su korkusu): nedenleri ve tedavisi"

belirtiler

Genel olarak, fobilerle ilişkili korku, zararlı olarak algılanan bir uyarana maruz kalındığında tetiklenir. Böyle bir korku, ani bir kaygı tepkisine yol açar., diğerlerinin yanı sıra taşikardi, hiperventilasyon, azalmış gastrointestinal aktivite, artmış kan basıncı, çarpıntı gibi belirti ve semptomları ifade eder.

Yukarıdakilerin tümü, riskli durumlarda uyarılan otonom sinir sisteminin aktivasyonunun bir sonucu olarak ortaya çıkar. Öte yandan, kaygı tepkisi tiksinti veya tiksinti şeklinde kendini gösterebilir. Kardiyovasküler yavaşlama, ağız kuruluğu, mide bulantısı, baş dönmesi ve vücut ısısında azalma. İkincisi, otonom sinir sisteminin "parasempatik sinir sistemi" olarak bilinen belirli bir kısmı aktive edildiğinde ortaya çıkar.

Bu tezahürlerin ortaya çıkma yoğunluğunun büyük ölçüde zararlı olarak algılanan uyarana maruz kalma derecesine bağlı olduğu belirtilmelidir. Başka bir deyişle, tepkinin yoğunluğu, kişinin yağmuru evden izlemesine veya doğrudan bir fırtınaya maruz kalması gerekip gerekmediğine bağlı olarak değişir.

Aynı şekilde, tepkinin yoğunluğu, zararlı uyaranın belirli özelliklerine ve ilgili çağrışımlara göre değişebilir ve sunabileceği kaçış olasılıkları (Örneğin, hafif bir yağmur veya gök gürültülü sağanak olması değişebilir).

Ek olarak, belirli bir fobi, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen, ancak genellikle anlık bir rahatlama sağlayan ikincil davranışlara neden olabilir. Örneğin, zararlı uyaranla ilgili herhangi bir durumdan kaçınmak. Aynı şekilde, bu tür durumlara karşı aşırı uyanıklığa veya savunmacı davranışların ortaya çıkmasına neden olabilir.

olası nedenler

Bados'a (2005) göre belirli fobiler, herhangi bir predispozan durumu olmayan kişilerde de gelişebilir. daha önce herhangi bir olumsuz deneyime sahip olmak (doğrudan veya dolaylı), yoğun uyarı tepkileri oluşturur. Pluviophobia'nın özel durumunda, korku, fırtınalar, mimari çökmeler, seller ve diğer doğal afetlerle ilgili önceki deneyimlerle haklı çıkarılabilir.

Bununla birlikte, bu deneyimlerin kişinin biyolojik, psikolojik ve sosyal savunmasızlığı gibi diğer koşullarla etkileşimi ile belirli fobiler üretilir. Demek ki, hem nörobiyolojik duyarlılığı hem de başa çıkma becerilerini ve sosyal desteği içerir kişinin.

Ayrıca, söz konusu etkileşimin belirli özelliklerine bağlı olarak, kişi tehlikeyle ilişkilendirilen uyaranlara orantısız bir korkuyla yanıt vermeyi öğrenmek veya risk.

Tedavi

Yukarıdakilerin hepsi göz önüne alındığında, bu fobinin tedavisi, hem kaygı derecesini değerlendirerek başlayabilir. ilişkili olumsuz deneyimler ve her birinin savunmasızlık türleri gibi uyaranı kışkırtır. kişi.

Fobileri ortadan kaldırmak için en çok araştırılan ve kullanılan tedaviler şunlardır: korkulan durumlara canlı maruz kalma, katılımcı modeli, hayali maruz kalma, sistematik duyarsızlaştırma ve göz hareketleriyle yeniden işleme. Bu müdahalelerin her biri, tedavi edilen fobinin belirli özelliklerine bağlı olarak etkili sonuçlara sahip olabilir.