Nozofobi (hastalanma korkusu): belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Her ne kadar kişinin kendi sağlığını düşünmesi ve hastalanmak istememesi olağan ve doğal kabul edilen rasyonel bir tepki olsa da. Bu endişe aşırı ve irrasyonel bir korkuya dönüştüğünde, acıdan kaçınma ve kişinin kendi hayatta kalması ihtiyacı bir nozofobi vakasıyla karşı karşıya olabiliriz.

Bu yazı boyunca bu abartılı bir hastalığa yakalanma korkusundan bahsedeceğiz; sunduğu semptomların yanı sıra, hastanın maruz kalabileceği nedenler ve olası tedaviler.

• İlgili yazı: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Nozofobi nedir?

Nozofobi, belirli kaygı bozuklukları içinde kategorize edilir ve aşağıdakilerle karakterize edilir: Hastada, bir hastalığa yakalanma veya hastalığa yakalanma konusunda şiddetli, irrasyonel ve kontrol edilemez bir korku uyandırmak ölümlü

Her zaman böyle olmak zorunda olmasa da nozofobi insanlarda daha sık görülür. işi veya bağlamı hastalık veya sağlık dünyasıyla yakından ilgili olan, hem de sağlık bilimleri öğrencilerinde. Bu yüksek insidansın nedeninin, bazı patolojilerin kişinin zihninde yaratabileceği iz veya izlenimle ilgili olabileceği varsayılmaktadır.

Nozofobiden muzdarip insanların özelliklerinden biri, onlar için herhangi bir semptomun ölümcül bir hastalık belirtisi olabilmesine rağmen, ne pahasına olursa olsun doktora gitmekten kaçının. Bunun nedeni, tehlikeli veya ölümcül bir durumlarının olduğunu keşfetme korkusunun alevlenmesinde, bu yüzden öğrenmeden yaşamayı tercih etmelerinde yatmaktadır.

Ek olarak, bu hastalar zamanın geçmesine ve doğum günü olması gerçeğine karşı tam bir tiksinti duyarlar. Yaşlandıkça, ölümcül bir hastalığa yakalanma olasılığınız artar ve ölüme o kadar yaklaşırsınız.

Onu normatif bir korkudan nasıl ayırt edebilirim?

Herhangi bir hastalığa yakalanmaktan veya herhangi bir hastalığa yakalanmaktan, özellikle ölümcülse veya ciddi bir sağlık riski oluşturuyorsa, belirli bir korku yaşamak tamamen normaldir; çünkü evrimsel bir tepkidir ve hayatta kalma içgüdüsünü takip eder. Bu nedenle, fobik bir korkuyu alışılmış veya normatif bir korkudan ayıran özellikleri belirtmek çok önemlidir.

Birinci fark şu ki fobik korku tamamen irrasyoneldir, kişi korku için bir akıl yürütme veya mantıklı bir temel bulamaz. bu mantıksızlığı deneyimleyen ve hatta kabul eden ama yine de onunla mücadele edemeyen.

Bu tür bozuklukların ikinci karakteristik özelliği, yaşanan korkunun var olan gerçek tehditle tamamen orantısız olmasıdır. Günümüzde her zaman ölümcül bir hastalığa yakalanma olasılığı olmasına rağmen bu kişilerin yaşadıkları korku düzeyi aşırı ve abartılı.

Son olarak fobik korkularda kişi yaşadığı korkuyu kesinlikle kontrol edemez. Bu demektir ki kişi Kaygı hislerinin ve hislerinin ortaya çıkmasını engelleyemezsiniz., yanı sıra bu kaygıyı artıran müdahaleci düşünce ve inançların araya girmesi.

Nozofobi ve hipokondri: farklılıklar

Her iki psikolojik değişikliğin de ilişkili olduğu ve bir kişinin hipokondriyak nozofobi geliştirebilir, her birini farklılaştıran belirli özellikler vardır. bozukluklar.

Bunlardan ilki ve en belirgin olanı, hastalık hastası bir kişinin aksine, nozofobiden muzdarip olanlar hastalığı geliştirdiklerine inanmazlar., yalnızca bunu yapmaktan derin bir korku yaşar.

Ayrıca yukarıda bahsedildiği gibi hipokondri hastası bir kişi sağlık ocağına sürekli ziyaretlerde bulunur. nozofobideyken şüphelerini doğrulamak için doktora gitmekten kesinlikle kaçınılır.

Bu bir kaçınma mekanizmasıdır. kişinin ölümcül bir hastalığı keşfetme riskinden kaçınabileceği. Aynı şekilde nozofobisi olan kişiler de hasta kişilerle temastan kaçınır, hastalıklarla ilgili olabilecek film veya belgeselleri konuşmaktan, okumaktan veya izlemekten kaçınırlar.

Hakkındaki olası tüm bilgileri araştırmaya veya araştırmaya kendilerini adamış olan hipokondri hastalarının aksine. herhangi bir hastalık, nozofobide, görme korkusuyla bu konuların hiçbirinden habersiz olmak ve görmezden gelmek tercih edilir. tanındı.

• İlginizi çekebilir: "Hipokondri: nedenleri, belirtileri ve olası tedavileri"

Bu kaygı bozukluğu hangi belirtileri gösteriyor?

Makale boyunca, nozofobinin bazı karakteristik semptomlarından zaten bahsedilmişti. Ancak belirtmek gerekir ki, özgül bir kaygı bozukluğu olduğu için, Bu tür fobilerle ilgili başka birçok semptom vardır..

Diğer fobilerde olduğu gibi nozofobinin de klinik tablosu fiziksel belirtiler, bilişsel belirtiler ve davranışsal belirtiler olmak üzere üç gruba ayrılır. Bununla birlikte, çoğu insan aynı semptomları yaşasa da, bu fobi insanlar arasında büyük farklılıklar gösterir.

Kişinin yaşadığı fiziksel belirtilerde sinir sistemi aktivitesinde artış, bu da artan kan basıncı, taşikardi, kas gerginliği veya mide ağrısı gibi semptomlara dönüşür.

Bilişsel semptomatoloji ile ilgili olarak, bu bir dizi irrasyonel fikir ve inancın varlığı ile ayırt edilir hayatı tehdit eden bir hastalık geliştirme olasılığı ile ilgili olarak.

Son olarak bir önceki maddede de bahsedildiği gibi kişi bir dizi davranışsal belirti de yaşar. Spesifik nozofobi durumunda, kişi doktora gitmeme, kaçınma gibi kaçınma davranışlarını gerçekleştirme eğilimindedir. sağlık kontrollerini yaptırın ve hastalıklarla ilgili her türlü bilgiden veya maruziyetten uzak durmaya çalışın. ölümcül.

nedenleri nelerdir?

Bir fobinin spesifik nedenini bulmak çok zor olsa da, Oldukça travmatik deneyimler yaşamakla birlikte genetik bir yatkınlığın olduğu varsayılmaktadır. Fobilerin gelişmesine yol açabilir.

Spesifik nozofobi durumunda, sevilen birinin veya yakın bir kişinin ölümcül bir hastalık nedeniyle ölümü deneyimi, söz konusu fobiyi geliştirmek için yeterli olabilir. Ayrıca, sürekli olarak hastalıktan ölümün yaygın olduğu ortamlara veya ortamlara (hastaneler, bakım evleri, sağlık ocakları) veya herhangi bir sağlık dalında öğrenci olmak da bu tür rahatsızlıklara yakalanmada risk faktörleridir. endişe.

Tedavi var mı?

Neyse ki, nozofobi semptomlarının yoğunluğunu yok olma noktasına kadar azaltmaya yardımcı olabilecek farklı psikolojik terapiler var. Bilişsel yeniden yapılandırma yoluyla müdahale Bu bozukluğun temelini oluşturan akıl dışı düşünce ve inançların ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir,

Aynı şekilde, tedavi yoluyla sistematik duyarsızlaştırmahastanın zihinsel olarak ve yavaş yavaş kendisini korkulan düşüncelere veya durumlara maruz bıraktığı, eşlik eden bir Gevşeme teknikleri eğitimi, kişinin yaşam ritmini geri kazanmasına izin verme konusunda oldukça etkilidir. olağan.