Hamamböceği korkusu (blatophobia): nedenleri ve belirtileri

İğrenme ve bazı durumlarda korku uyandıran birçok böcek veya hayvan vardır. En sık görülenlerden bazıları örümcekler, yılanlar ve hamamböcekleri olabilir. İkincisi genellikle pislikle ilişkilendirilir ve bazı ülkelerde bir incelik olarak görülse de birçok insan onlardan korkar.

Gerçek şu ki, insanlar için hamamböceklerinden daha fazla ret üreten çok az böcek vardır. Milyonlarca yıldır var olan (dinozorlarla birlikte yaşayan) bu küçük hayvanlar, birçok insanda akıl dışı tepkiler üretiyor.

Bu makalede blatophobia, hamamböceklerinden irrasyonel korku hakkında konuşacağız.

• İlgili yazı: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

blatofobi nedir?

Blatophobia bir fobik bozukluktur grubuna aittir ve bu nedenle anksiyete bozuklukları. Fobiler iki gruba ayrılabilir. Özel olanlar, olduğu gibi uçak korkusu (uçak korkusu) veya kulofobi (palyaço korkusu) ve blatofobi; veya sosyal fobi ve agorafobinin de dahil olduğu karmaşık fobilerde.

Hamamböcekleri en korkulan böceklerden biridir çünkü iğrenme ve korku iki evrensel olumsuz duygudur

. Birçokları için iğrenç hayvanlardır ve zararsız olmalarına rağmen bazı kişilerin etrafında hamam böcekleri olamaz.

Jeffrey Lockwood, Wyoming Üniversitesi'nde Ekoloji Profesörü ve kitabın yazarı Infested Mind: İnsanlar Neden Böceklerden Korkar, Nefret Eder ve Sever?, "en tehlikeli sivrisineklerin ölümcül olabilmelerine rağmen, bazı insanların hamamböceklerine karşı gösterdikleri tepkiyle hiçbir ilgileri olmadığını" açıklıyor.

Fobiler, büyük kaygı ve rahatsızlığa neden olan bozukluklardır.ve bu hoş olmayan duygudan kaçınmak için birçok kişi korkulan uyarandan kaçınma eğilimindedir. Bunu yapamazlarsa korktukları nesneyi gördüklerinde paniğe kapılırlar. Aşağıdaki görsel-işitsel içerikte, bir kızın zararsız bir hamamböceğine verdiği tamamen mantıksız tepkiyi görebilirsiniz.

Hamamböceği korkusunun sebepleri

Fobilerin kökeni genellikle geçmişten gelen travmatik bir deneyime dayanır ve Klasik koşullanma adı verilen bir süreçle öğrenilir., bir tür ilişkisel öğrenmedir. Bu makalede bu tür bir öğrenimi derinlemesine inceleyebilirsiniz: "Klasik koşullanma ve en önemli deneyleri”

Bu tür öğrenmeyi keşfeden ilk araştırmacılardan biri olmasına rağmen, İvan Pavlov, oldu john b. Watsons Terimi Amerika Birleşik Devletleri'nde popüler yapan ve insanlarla deney yapan ilk kişi.

Yaptığı deneylerde Albert adında küçük bir çocuk yaptı. beyaz fareye karşı irrasyonel bir korku öğrendim ki ilk başta hayran kaldım. İlginç bulgularına ve psikoloji tarihinin en önemli deneylerinden biri olmasına rağmen günümüzde etik olmadığı için gerçekleştirilememiştir.

Bu tartışmalı çalışmanın bir videosunu aşağıda görebilirsiniz:

Fobilerin diğer nedenleri

Diğer uzmanlar da blatofobi gibi fobilerin başka nedenlerden kaynaklanabileceğini onaylıyor. Bunlardan biri dolaylı öğrenmedir.yani gözlem yoluyla. Örneğin, hamamböceklerinin göründüğü bir korku filmi izlemek. Belirli uyaranlardan korkmaya hazır olduğumuz için fobiler biyolojik yatkınlığımızdan da kaynaklanabilir.

Korku, tarih boyunca insan türünün hayatta kalmasına izin veren uyarlanabilir bir duygudur ve nedeni de budur. fobiler, argümanlarla kolayca değiştirilemeyen ilkel ve bilişsel olmayan çağrışımlardan oluşur. mantıklı.

• İlgili yazı: "Dolaylı öğrenme: kendimizi eğitmek için başkalarını gözlemlemek"

Hamam Böceği Fobisi Belirtileri

Spesifik veya karmaşık fobiler olup olmadığına bakılmaksızın, semptomatoloji tüm fobik bozukluklarda benzerdirS. Anksiyete bozuklukları olarak bilinirler çünkü yoğun kaygı ve rahatsızlıkla karakterizedirler. korku ya da irrasyonel korku, fobik uyaranla karşı karşıya kaldığında, onunla karşılaşmayı önceden tahmin ederek ve hatta hayal et. Temel olarak, blatofobinin belirtileri üç gruba ayrılabilir:

• bilişsel belirtiler: büyük korku ve mantıksız korku, ıstırap, felaket düşünceleri...
• davranış belirtileri: korkuya neden olan uyarandan kaçınma
• fiziksel belirtiler: boğulma hissi, ağız kuruluğu, baş dönmesi, mide ağrısı ve mide bulantısı, baş ağrısı, hiperventilasyon, hızlı kalp atışı, titreme, titreme...

Tedavi

Fobiler büyük bir rahatsızlığa neden olur, ancak tedavi edilebilirler (en azından semptomlarınızı çok daha az hale getirene kadar). Aslında, Bu tür rahatsızlıklarda psikolojik tedavi çok etkilidir..

Genel olarak, psikoterapi seansları, bir terapi türü olan bilişsel davranışçı terapiye odaklanır. neden olan içsel olayları (duygular, düşünceler ve inançlar) ve davranışları değiştirmeyi amaçlar. rahatsızlık. Bu terapi biçimi, davranış terapisi ve bilişsel terapiden farklı teknikler kullanır, ancak fobilerin tedavisi içindir. gevşeme teknikleri ve maruz kalma teknikleri gerçekten yararlıdır. İkincisi içinde, hastanın uyarana maruz kaldığı sistematik duyarsızlaştırma öne çıkıyor. yavaş yavaş korkmaya başlar ve aynı zamanda kendini geliştiren farklı başa çıkma stratejilerini öğrenir. refah.

İkinci kuşak terapiler olarak bilinenlere ait olan bilişsel davranışçı terapiye ek olarak, üçüncü nesil: Farkındalık temelli bilişsel terapi ve Kabul ve kararlılık terapisi. Bu terapi türü içsel olayları ve davranışları değiştirmeye odaklanma, ancak deneyimin kabulünde ve dolayısıyla semptomların azalmasında.

Öte yandan, aşırı durumlarda ilaç tedavisi kullanılabilir, ama her zaman psikolojik terapi ile birlikte.

Yeni teknolojiler ve fobilerin tedavisi

Son yıllarda, yeni teknolojilerin gelişmesiyle birlikte, psikologlar yeni araçlar kullanmaya başladılar. hastayı fobik uyaranlara maruz bırakmaya yardımcı olun bulunmalarına gerek kalmadan. Sanal gerçeklik ve artırılmış gerçeklik bazı örneklerdir.

Ayrıca akıllı telefonların kullanımı ile hastalar fobilerini yenmeye yardımcı olan farklı uygulamalara da sahip olabilmektedir. Makalede daha fazla ayrıntı bulacaksınız "Akıllı telefonunuzdan fobileri ve korkuları tedavi etmek için 8 uygulama”.