Bir psikoterapist olarak zamanınızı daha iyi yönetmek için 8 ipucu

Psikoloji uzmanları topluma önemli bir hizmet sunar ve bu çalışmanın özü, sağladıkları katma değeri en çok gösteren, kişilerle yapılan psikoterapi seanslarından oluşmaktadır. hastalar.

Bununla birlikte, psikoloğun işi, profesyonel yardıma ihtiyacı olan bir kişiyle diyalog dakikalarıyla sınırlı değildir, çünkü seanslar arasında bir dizi sorumluluk vardır. Banal gibi görünseler de yine de elzem olan şeyler: belgeleri yazmak ve dosyalamak, programları yönetmek, kağıtların kaybolmasını önlerken gizliliği korumak, vesaire Psikoterapistin bu görevleri yerine getirmek için kullandığı protokoller ve rutinler, işte iyi yapmakla yapmamak arasındaki farkı yaratabilir.

Bu günlük iş bloklarının her birinde maksimum performans elde etmek için, psikoterapistlerin zamanlarını daha iyi yönetmek için bir dizi yararlı teknik uygulaması gerekir yükü nedeniyle önemli bir aşınma ve yıpranma yaşamadan sorumluluklarını başarıyla yerine getirirler. bakım için daha fazla haftalık saat ayıramamaktan dolayı yüksek bir fırsat maliyeti hastalar.

Bir psikoterapistseniz işte zaman yönetimini nasıl geliştirebilirsiniz?

Bir psikoterapistseniz ve başarmanın en iyi ipuçlarını öğrenmek istiyorsanız, okumaya devam edin. Burada bir psikolog olarak çalışma sürenizi daha iyi yönetmek için kullanabileceğiniz en iyi stratejilerin bir özetini bulacaksınız.

1. Otomatik bir transkripsiyon uzmanı kullanın

Her terapi seansında otomatik bir transkripsiyonist kullanmak, seans sırasında söylenen her şeyi yazmanıza izin verecektir. daha sonra en önemli içerikleri derinlemesine analiz edebilmek. Oturum sırasında not almanın tamamen gereksiz olduğu anlamına gelmese de, bir oturum ile bir sonraki oturum arasında çok zaman kazandırır. çünkü daha fazla bilgi içeren bölümleri hızlı bir şekilde bulmak için otomatik olarak oluşturulmuş bir metne bakmak yeterlidir. ilgili.

• İlgili makale: "İyi bir psikoloğun 10 temel özelliği"

2. Özel yazılım uygulayın

Bir profesyonel olarak çalışma sürenizi daha iyi yönetmek için dikkate alabileceğiniz bir başka ipucu da gibi işin farklı işlevlerini ve görevlerini otomatikleştirmek için özel yazılım kullanın. Psikoterapist.

Şu anda faturalandırma gibi önemli süreçleri otomatikleştirmemize yardımcı olabilecek bazı uygulamalar ve programlar vardır. ve eHolo gibi oturumların ücretleri; Zamandan ve paradan tasarruf etmenize yardımcı olacak bir şey.

3. Pomodoro Tekniğini Kullanın

Psikoloji alanında, on yıllardır çeşitli stratejiler çalışılmaktadır. insanların hayatlarının çeşitli alanlarında hem kişisel hem de profesyonel olarak performans göstermeleri veya akademik. Pomodoro tekniği, seanslar arasında işte dikkat dağılmasını önlemek için en çok kullanılan tekniklerden biridir. oturum ve ayrıca her iş gününde performansımızı ve verimliliğimizi artırmak için çok yararlıdır. iş.

Bu, geniş anlamda, bir çalışma ritmini sürdürmeyi içerir. gücü yeniden kazanmak ve dikkat süresini geri kazanmak için 25 dakika çalışıp 5 dakika dinlenelim, bir kronometreye bağlı programlama alarmları.

• İlginizi çekebilir: "Psikolojide nasıl profesyonel olunur?"

4. Bulutta yazılım kullanın

İnternet bağlantısı olan her yerden çalışabilmek için bulutta yazılım kullanmak size yardımcı olacaktır. çalışma saatlerinde evinizden veya iş yerinizden ayrılmanıza izin verdiği için çalışma gününü daha esnek hale getirir. iş günü. Bu strateji, çeşitli disiplinlerden profesyoneller tarafından çalışmalarını olağan bağlamın dışında yürütmek için giderek daha fazla kullanılmaktadır.

5. Bir hatırlatma sistemi uygulayın

İş gününüz boyunca önemli anları hatırlamak için, herhangi bir elektronik cihazdan bir hatırlatma ve alarm sistemi kurmanız tavsiye edilir. bu şekilde garanti edeceksiniz Önemli anlarda bu görevleri, yükümlülükleri veya randevuları hatırlayın haftanın herhangi bir saatinde sahip olabileceğiniz önemli şeyler.

• İlgili makale: "İş yerinde zaman nasıl daha iyi yönetilir"

6. Dijital profillerinizi güncelleyin

Şu anda, herhangi bir iş için her türlü işe uyarlanmış profesyonel bir profile sahip olmak büyük önem taşımaktadır. Hizmetlerinizin en fazla sayıda kişiye en iyi şekilde ulaşması için dijital platformlar ve sosyal ağlar. İnternet.

Web sitenizde ve sosyal ağlarda verdiğiniz hizmetlere ait bilgileri güncel tutun (bunlardan kaçınmak için yanlış anlamalar), elde edilen büyük yayılma sayesinde müşteri portföyünüzü artırmanıza olanak sağlayacaktır. İnternet.

7. Sabit bir program düzenleyin

Organizasyon, herhangi bir disiplinde veya işte ve psikoterapi alanında esastır., profesyoneller, günün tüm görevlerini tamamlamalarına izin veren sabit bir günlük program sürdürmelidir.

Bu nedenle, her 50 dakikada bir kısa molalar verebileceğiniz bir program oluşturmak önemlidir. daha iyi performans gösterin ve rahatsızlık yaratmanın yanı sıra daha fazla çalışmanıza neden olacak aşırı iş stresine maruz kalmayın yavaşça.

8. Bir kamu gündemi sunun

Kamu gündemi, giderek daha fazla psikoterapist tarafından işyerlerinde uygulamaya konulan nispeten yeni bir örgütlenme biçimidir. Bu, İnternet üzerinde bir elektronik gündem sistemi sunmayı içerir, böylece müşterilerin kendileri olur. Yazmak veya aramak zorunda kalmadan, ziyaretlerini doğrudan uygunluğunuza göre planlayın. BT.

Bu, psikoterapistlerin işini büyük ölçüde kolaylaştırır, çünkü terapiye gelen danışanların kendileridir. profesyonel ve doğrudan kendi başınıza bir ziyaret planlayın, bu da zaman kazandırır önemli.

eHolo ile tanışın: psikologlar ve psikoloji merkezleri için en iyi araç

EHolo, psikologlar için kullanışlı bir dijital yönetim platformudur, psikoterapi profesyonellerinin zamandan tasarruf edebilmesi ve hasta bakımına odaklanabilmesi için özel olarak tasarlanmıştır. Yazılımı, ruh sağlığı yardım hizmetleri olan bir kabinenin, psikoloji merkezinin veya kliniğin günlük ihtiyaçlarına cevap verecek şekilde tasarlanmıştır ve bu alanda profesyonel olarak performans göstermek için gerekli tüm araçları birleştirir: psikologlar için otomatik faturalandırma, otomatik ses transkripsiyonu, terapi seanslarını düzenlemek için gündem ve takvimler, hatırlatma sistemi, klinik öyküye hızlı erişim, bilgilendirilmiş onam ve anketler, ve dahası.

eHolo'nun tüm özelliklerini öğrenmek için şu adresi ziyaret edin: onların web sitesi.