Potomani: semptomlar, nedenler ve tedavi

Su vücut ve sağlıklı olmak için gereklidir. Vücudumuzun işini kolaylaştırmak ve kabızlık gibi sorunları önlemek için gün boyu su içmemiz gerektiği genellikle ifade edilmiştir.

Peki bu, her gün çok miktarda su içmenin sağlıklı olduğu anlamına mı geliyor? sağlıklı ve sorunlu arasındaki çizgi nerede? Şişe sudan ayrılmayanların bir sorunu var mı? Su vücudumuza zararlı olabilir mi?

Genel anlamda vücudun düzgün çalışması için günde 1 ile 2 litre arasında su alınması her zaman tavsiye edilmiş olsa da bu ifade birden çok nedene tabidir. Arzu edilen alım miktarını değiştirebilen faktörler: metabolizma, yapılan spor miktarı, yılın zamanı, yaşamın evresi, yenen sebze ve meyve miktarı... Bu yazımızda potomaniden bahsedeceğiz. (psikojenik polidipsi olarak da bilinir), nedenleri ve tedavisi nelerdir.

• İlginizi çekebilir: "Trichotillomania: Saçınızı yolmakla ilgili garip saplantı"

potomani nedir?

Psikojenik polidipsi olarak da bilinen potomani, zihinsel veya organik bir bozukluğun sonucu olarak çok miktarda sıvı, genellikle su içme isteğidir.

Zorlayıcı eylemlerde somutlaşan bir değişikliktir ve susuzluğun fiziksel hissi tarafından yönetilmezyani bu sendroma sahip kişi susamadan bol miktarda su içer.

Nozolojik düzeyde, potomani psikiyatrik bozukluklar için herhangi bir sınıflandırma sistemine dahil değildir., ancak özellikleri nedeniyle DSM 5 "Yeme bozukluğu veya tanımlanmamış gıda alımı" başlığı altında yer alabilir (APA, 2013). Diğer profesyoneller, dürtü kontrol bozukluklarına dahil edilmesini savunurlar.

belirtiler

potomani kompulsif sıvı alımı ile karakterize, kişide bir rahatlama ve zevk duygusu yaratan.

Klinik rahatsızlığa neden olan gıda alımının karakteristik semptomları baskındır Sosyal, çalışma veya diğer önemli alanlarda işleyişinde önemli veya bozulma kişi. Örneğin, sıvıya hızlı bir şekilde erişemezlerse klinik olarak önemli bir endişe hissederler ne içmek istersin. Normal bir yaşam sürdüremeyen kişiyi sıvı alma isteği yönetir.

En ciddi durumlarda günde 8 ila 15 litre su içebilirsiniz. Kişi günde 6 litreden fazla su tükettiği anda başka bir belirti görülmese bile vakit kaybetmeden doktora başvurmalıdır.

Almak istedikleri sıvıya ulaşamadıkları zaman yüksek kaygı yaşarlar, uyku sorunu, panik ataklar ve baş ağrıları.

Öte yandan, potomani genellikle dipsomania ile karıştırılır. İkincisi, alkollü içecekleri kötüye kullanma konusundaki karşı konulamaz eğilimdir. ile ilgili dürtüsel bir yutma biçimini ifade eder. stresli dış unsurlar, bu da çok uyumsuz davranışlar üretir.

Potomaninin vücuttaki olumsuz sonuçları

Sistematik ve zamanla su alımını aşarsak vücudumuza ne olabilir? Günde 3 litreden fazla su içmenin artık vücut için faydalı olmadığı biliniyor çünkü sıvı ve elektrolit dengesini bozabilir.

Vücudumuzun hiperhidrate olduğunu gösteren bazı belirtiler şunlardır:

• Kas krampları, bitkinlik ve bitkinlik hissi (kanda potasyum ve sodyumun seyrelmesinin sonucu).
• mide bulantısı ve baş ağrısı.
• Konsantrasyonda azalma ve zihinsel çeviklik kaybı (düşük kan sodyum konsantrasyonu beyin fonksiyonlarını etkiler).
• Uyuşukluk ve bedensel felç.
• Çok aşırı durumlarda, koma ve ölüm.

Psikolojik ve organik nedenler

Ana organik neden olarak hipotalamusu vurgulamalıyız. Beynin bu bölgesinin işlevlerinden biri de susuzluk sinyali ile vücuttaki sıvı eksikliği konusunda uyarıda bulunmaktır. Bu beyin yapısındaki bir değişiklik, potomani epizodlarına yol açabilir. Dikkate alınması gereken bir başka olası organik neden, şeker hastalığı.

Ancak uzmanlar, bu sendromun kökeninin çoğunlukla bazı akıl hastalıkları, sanrılar ve yeme bozukluklarından kaynaklandığını bildirmektedir. Nedenler arasında,:

1. Psikotik bozukluklar ve demanslar

gibi hastalıklar şizofreni, bipolar bozukluklar veya Alzheimer, görünümünü etkileyebilir.

2. anoreksi

Bu durumlarda kişi çok miktarda sıvı içer. Kalori almadan tok kalma hedefiyleveya tıbbi muayeneden geçmeden önce kilo almak.

• İlgili yazı: "Anoreksiya türleri (semptomlar, nedenler ve özellikler)"

3. vigoreksiya ve ortoreksiya

Onun motivasyonları yalan olurdu çarpık inançlar belirli sıvıları içmenin yararları hakkında.

4. İlaçlar

Bazı ilaçların kullanımına neden olarak vurgulamak da gereklidir, örn. bazı antienflamatuarlar, diüretikler ve lityum, böbrek fonksiyonuna müdahale eden.

Tedavi

Bu bölümde bu sendromun psikolojik tedavisini anlatacağız. Şiddetli vakalarda, hipnoatremiyi (düşük sodyum seviyesi) kontrol altına almak için psikolojik tedaviye tıbbi ve/veya farmakolojik tedavinin eşlik etmesi gerektiği unutulmamalıdır.

Bu sendromu tedavi ederken psikologların karşılaştığı en büyük zorluklardan biri, kişinin yoğun duygularını kontrol edememesidir. su içme arzusu, bu nedenle su alımını azaltmak için belirtilen yönergeleri ve tavsiyeleri takip etmek zordur. sıvı. Aşırı durumlarda, klinisyen hasta hareketliliğini azaltmak zorunda kalabilir sıvı kaynakları olmayan belirli bir alana.

Temel olarak, psikojenik polidipsi tedavisi terapist eşliğinde sıvı alımının kısıtlanmasına dayanacaktır. (hasta 24 saatte bir 1L-1,5L arasında su içmelidir) bilişsel-davranışçı tekniklerle birlikte. Onlardan bazıları:

• Kaygıyı azaltma teknikleri: kas gevşemesi, kontrollü nefes alma, derin nefes alma, kendi kendine talimatlar…
• Su alımını kademeli olarak azaltma teknikleri: küçük yudumlarla günde belirli bir miktarda su için, her yudum suya tüm dikkatinizi verin...
• hedefleyen teknikler su içme isteği hissettiğinde hastanın dikkatini başka yere yönlendirmek.
• Belirteç ekonomisi: Bazı durumlarda bu sistem, şizofreni hastalarında olduğu gibi, kendini kontrol etme davranışını güçlendirmek için uygulanabilir.
• bilişsel yeniden yapılandırma Su alımına ilişkin çarpık inançların olduğu durumlarda (örn. ör., çok miktarda su içmenin yararları hakkındaki mevcut mitler).