Agorafobinin nedenleri: korku korkusu

Agorafobi kaçmanın zor göründüğü durumlardan korkma veya kaygı belirtileri gelişirse yardım almanın zor olabileceği yerler.

Bu kaygı bozukluğunun bir sonucu olarak kişi korktuğu durumlardan kaçınır, onları büyük bir endişe veya onlarla yüzleşirken eşlik edilmesi gerekiyor.

Bu yazıda analiz edeceğiz bu "korku korkusu"nun belirtileri ve nedenleri.

• İlgili yazı: "Agorafobi: kontrolü kaybetme korkusu"

Agorafobi kendini nasıl gösterir?

Agorafobi kadınlarda daha sık görülür ve son yıllarda yaygınlığı artmıştır. Başlangıç ​​yaşı ile ilgili olarak, her yaşta başlayan vakalar bulabilsek de, genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkar.

Agorafobinin farklı derecelerinden bahsedebiliriz: evden çıkmayanlar var ve bu nedenle korkulan durumlardan tamamen kaçının, durumlara büyük bir sabırla katlanan diğerleri ancak onlarla kendi başlarına ve evi yalnızca eğer öyleyse terk eden diğer kişilerle ilgilenin. eşlik etti.

En sık korkulan durumlar

Her agorafobili kişinin korkuları diğerlerinden çok farklı olabilse de, aşağıda Buna sahip kişilerin en sık korktuğu veya kaçındığı durumları anlatacağız. düzensizlik.

Korku veya kaygı sadece korkulan durumlardan değil, aynı zamanda sizin bu durumlardan da kaynaklanır. Bu korku, kaçmanın imkansızlığı ile ilgilidir. (fiziksel kısıtlamalar veya sosyal gelenek nedeniyle) ve yalnız olma gerçeğiyle.

1. Kapalı alanlar

Diğerlerinin yanı sıra bu kategori, süpermarketleri ve büyük mağazaları, sinemaları ve tiyatroları, sınıfları, restoranları, otoparkları, tünelleri, asansörleri...

2. Açık alanlar

Stadyumlar, geniş odalar ve lobiler gibi iç mekanlarda veya avlular, geniş caddeler veya kırlar gibi açık havada olabilirler.

3. Ulaşım araçları ile seyahat

Agorafobisi olan pek çok kişi, araba, otobüs, tren, tekne veya uçakla seyahat ederken kaygı nöbeti geçirmekten korkar. Bunun nedeni, onların öyle sanmasıdır. Oaraçlardan kaçmak çok zor olur eğer korkuları yerine getirilmişse; Örneğin, otoyolun ortasında panik atak geçirmek gerçek bir karmaşa olabilir.

• İlgili yazı: "Amaxophobia, araba sürmenin irrasyonel korkusu"

4. Kalabalıklar

Partiler, toplantılar, diskolar, alışveriş merkezleri, köprülerden geçmek veya sıra beklemek agorafobisi olan kişilerin kaçınma eğiliminde olduğu durum ve yerlerden bazılarıdır. Bu durumlarda, kaygı büyük ölçüde başkaları tarafından yargılanma korkusu.

5. yalnız ol

Agorafobi vakalarında, insanlara veya insanlara güvenememe korkusu güvenlik sağlayan bir yerde olmak, evin kendisi gibi; Bu nedenle evden uzakta olmak oldukça yaygın bir agorafobik korkudur. Ancak evde yalnız kalmak da sıklıkla korkulan bir diğer durumdur.

Semptomlar ve “felaket sonuçları”

Genel olarak, agorafobisi olan çoğu insan spontan panik ataklardan muzdariptir veya geçirmiştir, yani bunlar görünürde bir neden olmadan meydana gelmiştir.

Agorafobisi olan kişiler, kaygı belirtileri yaşayabileceklerini düşündükleri durumlardan korkarlar (Panik ataklar) yanı sıra olası yıkıcı sonuçları. Bununla birlikte, kaygının sonuçlarından korkmak irrasyoneldir, çünkü panik atak tehlikeli değil acı çekenler için.

Panik ataklarda en sık görülen anksiyete belirtileri şunlardır: hissi boğulma, çarpıntı, baş dönmesi, terleme, dengesiz bacaklar, gerginlik, göğüs ağrısı veya rahatsızlığı, karın rahatsızlığı, duyarsızlaşma (kendinden kopmuş hissetme) ve derealizasyon (gerçek olmama hissi).

Arasında semptomların yıkıcı sonuçları agorafobiklerin yanlışlıkla tahmin ettiğini bulduk: bayılma, kalp krizi geçirme, ölmek, bağırma, kontrolünü kaybetme, delirme, kusma, boğulma, kapana kısılma veya çaresiz kalma ve güvenli bir yere gidememe, kaygı belirtileri yaşıyorsa yardım alamama...

• İlgili yazı: "Panik ataklar: nedenleri, belirtileri ve tedavisi"

agorafobi nedenleri

Agorafobinin nedenlerinden bahsederken, bazı kişisel özelliklerin bu bozukluğa zemin hazırlayabileceğini veya bunun bir sonucu olabileceğini akılda tutmak önemlidir: bağımlılık, düşük atılganlık, düşük özgüven, sosyal geri çekilme, yüksek kaygı, olumsuz değerlendirilme korkusu, yüksek onay arayışı, etkisiz başa çıkma stratejileri stres, sorunlarla yüzleşmek yerine onlardan kaçınma eğilimi...

Aşırı koruma veya şefkat eksikliği gibi çocukluk deneyimleri de söz konusu olabilir. Ayrıca, agorafobisi olan birçok kişi, başlangıçta stresli bir dönemden geçiyor Aynısından.

Bu stres işle, boşanmayla, sevilen birinin ölümüyle, çatışmayla ilgili olabilir. bir çiftin veya akrabanın, bir hastalık veya ameliyat, taşınma, doğum veya kürtaj, aralarında diğerleri.

“Korku korkusunun” kökeni

Korkunun sebeplerine gelince, bazen travmatik deneyimler evden uzakta (kaza, soygun veya bayılma gibi), başkalarının belirli bir durumda travma geçirdiği veya korku gösterdiği görülür veya kişiye tehdit edici bilgiler iletilir.

Ayrıca olabilir bazı semptomları yanlış ilişkilendirmek dış bir duruma kaygı veya panik ve dolayısıyla korkulan hale gelir. Örneğin, kaygı belirtileri bir doğum çatışmasından sonra yaşanabilir ve daha sık ortaya çıkabilir. birkaç dakika sonra otobüsle seyahat ederken yoğunluk, onları yanlışlıkla otobüs.

Korkulan durumdan kaçınmak korkuyu devam ettirir

Anksiyete semptomlarını veya bunların yıkıcı sonuçlarını önceden tahmin etmek, kişinin korktuğu şeylerden kaçınmasına ve dolayısıyla korkulan şeylerden kaçınmasına neden olur. Kaçınma davranışları kaygı beklentilerini sürdürür Tehdit beklentilerinin ne ölçüde gerçekçi olup olmadığı kontrol edilmediği için tehlike ve tehlike.

Uzun vadede korkulan durumlardan kaçınmak, uzun vadede depresyon, düşük benlik saygısı, başkalarına daha fazla bağımlılık, azalan sosyal temas, iş ve aile sorunlarının ortaya çıkması vb.