Akademik başarıyı etkileyen 6 psikolojik faktör

Akademik başarı, iş dünyasına girmenin anahtarı olabilir. Sağlıklı bir akademik gelişim ve hedeflerimize ulaşmak için dikkate alınması gereken farklı psikolojik faktörleri tartışıyoruz.

Akademik başarı, tatmin edici sonuçlar ve notlar almanın yanı sıra, çalışmalarda amaç ve hedeflere ulaşmak olarak kabul edilir. Eğitim, insanların bütünsel oluşumunu kolaylaştırır ve ekonomik bağımsızlığa ve sosyal hayata giden ana yol olarak kabul edilir. Ayrıca günlük hayatın çeşitli yönlerinde performansımız için beceriler geliştirmemize yardımcı olur.

Akademik başarıyı etkileyen psikolojik faktörler nelerdir?

Hem öğrenciler hem de aileleri, mesleki yaşamlarını sürdürmelerine yardımcı olacak bir eğitim almak için akademik kurumlara güvenmektedir. Ancak birçok durumda bu beklentiler karşılanmamaktadır. Akademik başarı ile ilgili kurumların ekonomik kaynaklarından, seviyelerine kadar farklı faktörler bulunmaktadır. öğrencilerin sosyoekonomik ve kültürel yönleri, öğretmenlerin eğitiminden geçmesi, ailenin bağlılığı ve metodolojisi diğerleri arasında kullanılır.

@resim(id)

Zihinsel görevlerin yerine getirilmesini kolaylaştırabilecek zihinsel, fiziksel veya psikolojik koşullar dizisi olarak zihinsel hijyenden bahsedilmiştir.. Yaptığımız her şey zihinsel durumumuzdan etkilenir, yani eğer nöro-fizyolojik olarak öğrenmeye daha yatkınız, bu bilgiyi elde etme kapasiteleri daha fazla olacaktır. büyük ihtimalle.

Zihinsel hijyenle bağlantılı bu süreçler, benlik kavramından önemli ölçüde etkilenir; her birimizin kendimize dair içsel kavramsal temsili, fizyolojik koşullar ve bunların etkisi; kas gerginliği, enerji, gevşeme ve insan vücudunun genel işleyişi.

Bu yazıda, akademik başarımızı etkileyebilecek bazı psikolojik faktörleri bilmek için sunacağız. bunları tespit etmek ve gerekirse bunların farkında olarak çalışmalardaki performansımızı nasıl geliştirebileceğimizi faktörler.

1. Motivasyon

Bu, akademik başarıyı yönlendiren ana psikolojik faktörlerden bir diğeridir; Motivasyon, çalışmalarda performansla ilgili önemli bir faktör olan başarının motoru olarak tanımlanmıştır. Bu, Çalışırken öğrenmeye kendini adama, hedefler koyma ve onlara ulaşmak için somut bir çaba sürdürmeye iten güç. İki tür motivasyon tanımlanmıştır: içsel ve dışsal motivasyon.

İçsel motivasyon, kişisel ilgi ve süreçten alınan keyiftir. öğrenme, bu nedenle uzun vadeli akademik başarı ve performans için özellikle güçlü kabul edilir. terim. Daha yüksek içsel motivasyona sahip öğrenciler, öğrenmelerine sürekli odaklanmayı sürdürerek, zorlukları keşfetmeye ve üstlenmeye daha isteklidir. Onları gerçekten ilgilendiren bilgi ve becerileri edinmenin tatmini, öğrenmeye ve gelişmeye devam etmek için bu motivasyonu sürdürmek için pekiştirmede en fazla ağırlığa sahip olandır.

Öte yandan, dışsal motivasyon, çalışma çabası bittiğinde elde edilebilecek ödüllerle sürdürülen motivasyondur. Örneğin, bir sınav döneminin sonunda seyahate çıkacağınızdan emin olmak. Bu motivasyon, çalışma çabasını sürdürmek için bir başlangıç ​​desteği sağlayabilir, ancak uzun vadede daha az sürdürülebilir olma eğilimindedir. Ayrıca, farklı araştırmalar şunu doğrulamaktadır: ödüllerin ortadan kalkması durumunda dışsal motivasyonun da yok olması gerekir..

İçsel ve dışsal motivasyonun birleşimi, öğrencilerin zorluklarla yüzleşmek için en büyük dürtüsünün sebebidir. akademik hedeflere ulaşılmasına izin vererek ve eğitimde sürekli öğrenmeyi teşvik ederek, eğitim deneyiminden yararlanın ve keyfini çıkarın. zaman.

• İlgili makale: "Motivasyon türleri: 8 motivasyon kaynağı"

2. öz yeterlilik

bu öz yeterlilik olarak tanımlanmıştır Bir kişinin belirli bir görevi başarmak için kendi yeteneklerine sahip olduğu inançlar dizisi. Akademik bağlamda, akademik öz-yeterlik olarak ortaya atılmıştır.

Bu öz yeterlik, akademik zorluklarla yüzleşmek ve üstesinden gelmek için kişinin kendi yeteneklerine ve yeterliliklerine güven duymasını ifade eder. Akademik öz-yeterliği yüksek olan öğrenciler, öğrenme, anlama ve çalışmalarının içeriğini etkili bir şekilde uygulama yeteneğine sahip olduklarına inanan öğrencilerdir. Onlara meydan okuyabilecek hedefler belirlemelerini sağlayan bu inanç ve özgüvendir. zorluklara rağmen ısrarcı olmak ve her aktivite veya durumda hangi öğrenme stratejilerinin kullanılacağını bilmek beton.

Aksine, Düşük öz-yeterliğe sahip öğrenciler, yeteneklerinden şüphe edebilir ve akademik sorunlara çözüm bulma yeteneklerine güvenmeyebilirler. sahip olabilecekleri Bu nedenle, akademik başarı şansını artırmak için öz yeterliliği teşvik etmek çok önemlidir. Bu, eğitimcilerle el ele gitmeli, onlara yapıcı ve özel geri bildirimler sunmalı, çabalarını takdir etmeli ve değerlendirmelidir. Ayrıca, öğrenciler arasında destekleyici ve güvene dayalı bir ortamın, zorlukların üstesinden gelmek için kendilerini güvende hissettikleri bir ortamın teşvik edilmesi önemlidir. hatalarından ders al.

3. benlik saygısı

bu özgüven Kişinin kendisi hakkında sahip olduğu algı ve değerlendirmedir. Akademik bağlamda, benlik saygısı, öğrencilerin performansını ve esenliğini artırmak için çok önemlidir.

Benlik saygısı, öğrencilerin akademik yetenekleri ve başarıları ile ilgili olarak kendilerini nasıl gördükleri üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir.. Sağlıklı bir benlik saygısı yapıcıdır ve kişinin yetenekleri ve potansiyeli hakkında olumlu ve gerçekçi bir değerlendirme sağlar. Daha yüksek benlik saygısı olan öğrenciler, olumlu bir tutum ve kararlılıkla akademik zorluklarla yüzleşebilecekleri için kendilerini yetenekli ve değerli hissetme eğilimindedir.

Ayrıca, yüksek öz-yeterlilikle aynı şekilde, sağlıklı benlik saygısı, öğrencileri daha zorlayıcı hedefler belirlemeye ve bunları gerçekleştirme becerilerine güvenmeye teşvik edecektir. Bununla birlikte, benlik saygısı düşük olan öğrenciler, yeteneklerinden şüphe duyabilir ve başarısızlıktan korkabilir, akademik zorluklardan kaçınabilir ve kendilerini suçlayabilir. sadece performanslarında değil, ruh sağlıklarında da daha büyük sonuçlara ve sorunlara yol açan başarısızlıklarının tamamen akademik.

Sağlıklı benlik saygısını geliştirmek için, öğretmenler duygusal destek, öğrenci başarılarının tanınması ve yapıcı geri bildirime kilit bir rol vermelidir. Ayrıca, öğrencilerin kendilerine değer verildiğini ve saygı duyulduğunu hissedebilecekleri, destekleyici ve kapsayıcı bir öğrenme ortamını teşvik etmek de önemlidir.

• İlginizi çekebilir: "En önemli 9 öğrenme teorisi"

4. Öğrenme

Öğrenme, farklı konular ve çalışma alanları hakkında bilgi, beceri ve anlayış edindiğimiz süreçtir. Etkili öğrenme, akademik performans ve başarıda temel bir rol oynar.

Birçoğunun düşündüğüne rağmen, öğrenme, bilgiyi ezberlemekle sınırlı olmamalıdırAksine, öğrenilenleri pratik ve hatta gerçekçi durumlara uygulama yeteneğini içeren derin bir anlayışı ima etmelidir. Bilginin edinilmesini ve akılda tutulmasını optimize eden öğrenme stratejileri ve teknikleri geliştirmek önemlidir.

Bunun için, bu bilgi edinimini kolaylaştıracak araçlar olarak uygun öğrenme stratejileri teşvik edilmelidir. Bunlar arasında zamanın planlanması ve organizasyonu, öğrenme hedeflerinin belirlenmesi ve özetleme, anımsatma ve sık uygulama gibi etkili çalışma tekniklerinin kullanılması diğerleri.

5. duygusal zeka

bu duygusal zeka yeteneğidir Kendi duygularımızı ve başkalarının duygularını tanımak, anlamak ve yönetmek. Bu, akademik performans ve başarı için çok önemlidir.

Kişinin kendi duygularını tanıma ve yönetme yeteneği, olumlu ve üretken ruh hallerine öncelik vermesi anlamına gelir. bunun gerektirebileceği zorluklarla yüzleşmek için çalışmak ve ayrıca stres ve baskıyı daha iyi yönetmek. Ayrıca, iyi bir duygusal zekaya sahip olmak için sadece iyi bir duygusal zeka geliştirmek önemli değildir. eğitim bağlamlarında kendimizle olan ilişkimiz için değil, aynı zamanda geri kalan.

Yüksek duygusal zekaya sahip olmak, sınıf arkadaşları ve öğretmenlerle olumlu ilişkiler kurabilmeyi, daha işbirlikçi ve karşılıklı destekleyici bir öğrenme ortamı yaratabilmeyi ifade eder. Bu bileşen, bir çatışma olması durumunda bunu yönetirken, bunu yapıcı bir şekilde yapabilmek için de olumludur.

Öğretimden, duygusal zeka, öğrencilere kendilerini geliştirmeleri için fırsatlar veya etkinlikler sunularak teşvik edilebilir. Etkili iletişim, çatışma çözümü ve çatışma yönetimi yoluyla öğretmeye ek olarak, duygularını keşfetme ve anlama stres.

6. Dayanıklılık

Son olarak, dayanıklılık, olumsuz durumlarla etkili bir şekilde başa çıkma ve uyum sağlama, engelleri aşma ve zor deneyimlerden kurtulma yeteneğidir. Akademik bağlamda esastır çünkü bu, zorluklarla ve aksiliklerle dolu olabilir.sınavlar, kendi veya aile üyelerinin yüksek beklentileri, akademik rekabet ve sosyal baskı gibi.

Dayanıklılık, bu zorluklarla yapıcı bir şekilde yüzleşebilmek, sebatkar bir tutum sürdürmek ve zorluklar karşısında iyimserlik, engellerin üstesinden gelebilmek ve bu zorlukların aşılmasından öğrenme veya olumlu sonuçlar alabilmek zorluklar.

Duygusal zeka gibi, dayanıklılık da daha iyi stres ve baskı yönetimine katkıda bulunur ve akademik ve kişisel yaşam arasında bir denge sağlamak ve beklentileri ve akademik talepleri yeterince yönetmek ve sosyal.

Çözüm

Gördüğümüz gibi, psikolojiye ve ruh sağlığına katkıda bulunan birçok faktör vardır. akademik dünyada ve başarı veya iyi sonuçlar için çok önemli olabilir okul çocukları Bu nedenle, akademik zorluklarla karşılaştığımızda başarısızlıklarımızın farkında olmamız için onları tanımak ve nasıl tanımlayacağımızı bilmek önemlidir. Düzgün odaklanmak için gerekirse öğretmenlerden veya ruh sağlığı uzmanlarından yardım istemek önemlidir. davranışlarımızı ve duygularımızı artırır ve daha sağlıklı bir öğrenmenin olanaklarını artırır. yol.