Peki sen kendine karşı dürüst müsün?

Başkalarıyla birlikteyken neden değiştiğimizi hiç düşündünüz mü? Kendimiz olmamız neden bu kadar zor? Ve işte burada, diğer insanlarla, ortağımızla, patronumuzla vb. birlikte olduğumuz ve bir şeyler yapmak ya da söylemek istediğimiz tipik durum ortaya çıkar. Kafamızın içinde bize şunu söyleyen bir şey ve bir ses beliriyor: “Bu sana kötü gelecek mi?”, “Bana kızacak mısın?”, “Beni sevmekten vazgeçecek misin?” ve böylece bir liste, Bazen bitmek bilmeyen şüpheler sonunda başlangıçta düşündüğümüzün tam tersini yapmamıza ve söylememize neden olur. an.

Bu durumların her birinde kendimize karşı dürüst olmak ya da kendimize ihanet etmek arasında seçim yapabiliriz. Sadakatten bahsettiğimizde bunun yalnızca başkalarına ihanet etmemek anlamına geldiğini, kendine sadık olmanın olması gerektiği anlamına geldiğini düşünüyoruz. Temelinin kendini tanımak olduğu ve düşündüklerimiz ya da söylediklerimizle sonunda yaptıklarımız arasında tutarlılık olduğu bir yaşam biçimi olarak. Bu nedenle kendimizi tanımak, değerlerimizin, ilkelerimizin neler olduğunu bilmek önemlidir. Önce iç dünyamızı anlamak, sonra dış dünyayla ilişki kurmakla ilgilidir.

Bu neden bizim başımıza geliyor?

Bir insanı kendine karşı dürüst olmamaya iten nedenler, çevresine, davranışlarına bağlı olarak çok farklı olabilir. eğitimleri, kültürleri vb… En yaygın nedenlerden biri korku, reddedilme, eleştirilme veya eleştirilme korkusudur. yargıç. Hepimiz bir şekilde veya bir dereceye kadar farklı alanlara uyum sağlama ihtiyacı hissediyoruz. Çoğu zaman kastetmediğimiz bir şeyi söylemeye ya da niyetimizin tam tersi bir şekilde davranmaya hazırız. Başka bir kişiden kabul, onay veya iyi bir jest almak için bunu gerçekte nasıl yaparız?

Bir diğer önemli neden ise bazen kim olduğumuzu bilmememizdir. Hepimiz kim olduğumuzu bildiğimizi sanıyoruz ama gerçek şu ki çoğu zaman bilmediğimiz bir dürtüyle veya dürtüyle hareket ediyoruz. ataletle ya da yapılması gerekenle ya da bizden beklenenle ve orada kendimizi tanımak ve olmak çok zordur. tutarlı.

Diğer yanda ise sabotajcımız var. Hepimizin beslenen biri var ve bu bize bazen yapamayacağımızı, yapamayacağımızı gösteriyor. biz yeterliyiz ya da sevilmek için aynı fikirde olmasak bile bazı şeyler yapmamız gerekiyor. anlaşma.

Peki o zaman ne yapabiliriz?

Kendinize karşı dürüst olmaya çalışmanın yalnızca iki anahtarı vardır:

1. Tutarlı ol

Düşündüğünüz şey, nasıl hissettiğiniz ve günlük durumlarda nasıl davrandığınızla uyumludur.. Bir karar vermeniz veya bir cevap vermeniz gereken bir durumla karşılaştığınızda, karar vermemek için durun. Dürtüsel ya da ataletle hareket edin, birkaç dakikanızı ayırın ve kendinize, kendimle tutarlı olup olmadığımı sorun. yapardım? Eğer arkadaşım bana akşam yemeğine çıkmamı söylerse ve ben de bundan hoşlanmazsam ama gidersem tutarlı davranmıyorum demektir. Belki ona söyle, bugün yorgunum, evde kalacağım. Belki başka bir gün. Bu sadece kendimle daha tutarlı olmak anlamına geliyor ve kendimi daha iyi hissedeceğim.

2. kendini bil

Bir kişinin kim olduğunu bilmediği, motivasyonlarını bulamadığı, kendisine karşı dürüst olması çok zordur. hayattaki hedefleriniz, arzularınız ve maskesiz ya da maskesiz yaşamak kadar basit bir şeyle başlayın korkular. Bazen ilk başta da bulunamaz. Yaşam amaçlarımızı bulana kadar birçok kez hata yaparız. Tuşa basmak her zaman kolay değildir. Kendinize karşı dürüst olmak, aynı zamanda, başarma ve yapmaya karar verdiğimiz şeyi yapma becerisine sahip olduğunuzu hissetme konusunda kendinize olan saygınızı ve özgüveninizi de geliştirir.

• Ancak kendimize karşı dürüst olabilirsek sağlıklı ve gerçek ilişkilere sahip olabiliriz.
• Bir ilişkiyi kurtarmak için kendinizin bir kısmından vazgeçerseniz, ilişkiyi kurtarmış olursunuz, garantisi olmasa da kesinlikle kendinizi yok etmiş olursunuz.
• İlişkilerimizde kendimize karşı dürüst olmamak, uzun vadede pek çok rahatsızlığa yol açar.
• Belki bazen, kendinizi memnun etmeye ve olmadığınız bir şeye dönüşmeye çalışmaktansa, kendinize karşı dürüst olduğunuzda insanların sizi daha çok kabul ettiğini, sevdiğini ve saygı duyduğunu keşfedeceksiniz.

Herkes kendinize karşı dürüst olduğunuzu anlamayacaktır, özellikle de bu onların yararına değilse, ancak bu kesinlikle kendi çıkarınızı ve refahınızı elde etmenize yardımcı olacaktır.