Cristalofobi (kristal korkusu): belirtiler, nedenler ve tedavi

Cam, günlük hayatımızda oldukça fazla yer alan, bardak ve fincanlar (tabaklar), kavanozlar, vazo gibi dekoratif objeler gibi farklı objeleri oluşturan bir malzeme türüdür.

"Var olan" her şeyden korkulabileceği gibi, kristallere karşı mantıksız bir korku da ortaya çıkabilir: kristalofobi, kristal fobisi. Bu yazımızda özelliklerinin neler olduğunu göreceğiz.

• İlgili makale: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Kristalofobi: belirtiler

Kristalofobi, cam kırma korkusu, bunu yaparken çıkardıkları ses veya bunlardan biriyle kendinizi yırtma/yaralama ile ilişkili olabilir.

Kristalofobinin semptomları belirli bir fobinin semptomlarına karşılık gelen semptomlardır.. Bu durumda kristallerin önünde mantıksız bir korku belirir. Kristaller bildiğimiz gibi prizma, mercek, sofra takımı vb. yapımında kullanılan sertleştirilmiş, şeffaf ve renksiz camlardır.

Kristalofobinin dikkate değer belirtileri şunlardır:

• Belirgin ve sürekli kristal korkusu: Bu korku aşırıdır veya mantıksızdır.
• Endişe: Fobik uyaranlara (kristallere) maruz kalmak belirgin kaygıya neden olur.
instagram story viewer
• Kaçınma: Günaha yol açabilecek durumlardan kaçınılır veya büyük bir rahatsızlıkla katlanılır.
• Normal rutine müdahale.
• Semptomların süresi en az 6 aydır.

Spesifik bir fobi olarak kristalofobi, DSM sınıflandırmasında “diğer” uyaranlara yönelik fobiler grubuna dahil edilebilir.

Spesifik fobilerin özellikleri

Spesifik fobiler Sıklıkla diğer anksiyete bozuklukları ile birliktelik gösterirler., duygudurum bozuklukları ve maddeye bağlı bozukluklar.

Ancak spesifik fobi, diğer anksiyete bozukluklarıyla karşılaştırıldığında en düşük derecede yetersizliğe sahip olan anksiyete bozukluğudur (en çok sakatlayıcı agorafobili panik bozukluğudur).

Bunun nedeni, kişinin fobik uyarandan kaçınması veya söz konusu fobik uyaranın duruma bağlı olarak yaygın olmamasıdır. hangi siteleri (çok sık görmeniz gerekmez), günlük işleyişinizin değiştirildi. Çok ciddi veya sakatlayıcı olmayan semptomların türüne ek olarak.

Kursla ilgili olarak; Genellikle çocukluk veya ergenlik döneminde ortaya çıkarlarkadınlarda erkeklere göre daha erken yaşta görülür. Ergenlikte kristalofobi (veya başka bir spesifik fobi türü) ortaya çıkması gerçeği, Kalıcı bir özgül fobi mevcutsa veya yeni bir özgül fobi gelişiyorsa, ancak başka bir özgül fobinin gelişeceğini öngörmüyorsa düzensizlik.

• İlginizi çekebilir: "Anksiyete Bozukluklarının Türleri ve Özellikleri"

Nedenler

Diğer birçok spesifik fobide olduğu gibi kristalofobiye neden olabilecek nedenlere gelince, güvenilir bir şekilde bilinmiyor. Bununla birlikte, oldukça travmatik ya da büyük travma yaratan olumsuz olay ya da deneyimler yaşanmış olmasıyla da ilişkili olabilir. Camla ilgili duygusal yük (örneğin camın büyük bir şekilde kesilmesi, soygun sırasında camın kırılması, yaralanmalar, vesaire).

Spesifik fobiler için, fobinin ortaya çıkışının temelini oluşturan stresin zararlı etkilerine belirli bir genetik yatkınlık da önerilmiştir.

Öte yandan kristalofobinin kökenini anlarken kişinin kişiliği, kişiliği gibi diğer faktörler de dikkate alınmalıdır. bilişsel stillerTaklit veya klasik koşullanma yoluyla öğrenme, mantıksız cam korkusunun ve diğer herhangi bir nesne veya durumun ortaya çıkmasını ve gelişmesini kolaylaştırabilir.

Tedavi

Kristalofobi, belirli araçlar kullanılarak belirli bir fobi olarak ele alınmalıdır. Birçok araştırmaya göre psikoterapi etkili olabilir. Bilişsel davranışçı terapinin en etkili olduğu gösterilmiştir.ve genellikle rahatlama tekniklerini, bilişsel teknikleri (örneğin kendi kendine talimat) ve maruz bırakma tekniklerini (ikincisi en etkili olanlardır) içerir.

Benzer maruz kalma teknikleriamaç, kişiyi yavaş yavaş korkulan uyarana, bu durumda farklı türdeki uyaranlara maruz bırakmak olacaktır. kristaller (şekil, boyut vb. açısından), hiyerarşik olarak (en azdan en çok kaygılı veya fobik olana doğru) düzenlenmiştir. hasta).

Nihai amaç, kristalofobisi olan kişinin kristallerle (farklı şekillerde) karşılaşmasıdır. terapi seanslarının yanı sıra dışarıdan konsültasyon “ev ödevi”), artık korku ya da korkuya neden olmayana kadar endişe. Örneğin kristalofobi durumunda hiyerarşideki ilk uyaran bir kristal olabilir. küçük ve çok keskin değildir ve boyutu giderek artar; ayrıca yaralanma riski de vardır. mahkeme.

Sonunda kişinin aranacağı Kaçma veya kaçınma tepkileri veya rahatsızlık göstermeden kristallere dokunabilir.

Maruz kalma yoluyla kişi, tehlikeyle karşı karşıya kaldığında tehlikede olmadığını kendisi doğrulayabilir. Böylece korku yavaş yavaş ortadan kalkar ve kristallerin tehlikeyle eşanlamlı olmadığını öğreniriz. zarar.

Bibliyografik referanslar:

• At (2002). Psikolojik bozuklukların bilişsel-davranışsal tedavisi için el kitabı. Cilt 1 ve 2. Madrid. 21. yüzyıl (Bölüm 1-8, 16-18).
• Belloch, A.; Sandín, B. Ve Ramos, F. (2010). Psikopatoloji El Kitabı. Cilt I ve II. Madrid: McGraw-Hill.
• Amerikan Psikiyatri Birliği. (2013). Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. Beşinci baskı. DSM-5. Masson, Barselona.