Eski sevgilinizi nasıl unutursunuz: Bir aşkı çabucak unutmanın 10 anahtarı

Eski sevgilinizi nasıl unutacağınızı mı arıyorsunuz? Ayrılıklar kimse için kolay değildir, ancak en kötü yanı, eski sevgilinizi kafanızdan atamadığınız zaman gelebilir.

Bu yazımızda size tavsiyelerde bulunuyoruz. eski erkek arkadaşını nasıl sonsuza kadar unutursun ve bir ayrılıktan hemen sonra.

• İlgili makale: "Eski sevgilinle iletişim halinde olman hakkında böyle diyor”

10 adımda eski sevgilinizi nasıl çabuk unutursunuz?

O kişiyi kafanızdan atmak, ayrılığınızın üstesinden gelmek ve hayatınıza devam etmek için bu ipuçlarını izleyin.

1. bittiğini varsay

Eski sevgilinizi nasıl hızlı ve kalıcı olarak unutacağınızı düşünmeden önce yapmanız gereken ilk şey şudur: ilişkinin bittiğini varsay ve geri dönüş yok. Şüphesiz ki en acı verici kısımdır, ancak bu fikri ilk etapta kabul etmezseniz, o kişiyi geri istemeye devam edecek ve onları unutmayı asla bitiremeyeceksiniz.

İnkar, bir ilişkide olduğu gibi bir kayıptan sonra yas tutarken yaşadığımız ilk aşamalardan biridir. Bunu yaşamak tamamen normaldir ve onu geçirmek için zaman ayırmalısınız. Ancak ilerlemek gerekir ve

hayatının bu aşamasının bittiğini kabul et devam edebilmek için.

• İlgili makale: "Bir ayrılıktan sonra var olan kalp kırıklığının aşamalarını keşfedin"

2. Sebepleri analiz edin ve affedin

Molanın nedenlerini iyi bilmek önemlidir ve konuşulması gereken her şeyi bırakın, böylece daha sonra kafanıza musallat olabilecek gevşek uçlar bırakmamak için.

Ayrılığın nedenini iyi anlamamak, neyi yanlış yaptığınız veya ilişkiyi kurtarmak için neler yapabileceğiniz hakkında bir düşünce döngüsüne girmenize neden olabilir. Bu düşüncelere takıntılı olmak, eski sevgilinizi çabucak unutmanıza izin vermeyecektir, bu nedenle durumu analiz etmek ve ilerlemeye çalışmadan önce bu aşamayı çözmek önemlidir.

Bu süreçte ilerlemenin bir başka sağlıklı yolu da diğer kişiyi affetmektir. Ayrılık dostça olmasa bile, öfkeyi üzerinizden atmak ve karşınızdakini affedebilmek için bir an bulmalısınız. Tazminat yapın ve kin tutmayın Hayatına devam etmenin ve eski sevgilini sonsuza kadar unutmanın yollarından biri olacak.

3. İdealleştirmeyin ve olumsuzu düşünmeyin

Muhtemelen eski erkek arkadaşınızı unutamamanızın sebeplerinden biri de onu idealize etmeniz ve ilişkinin olumsuz yönlerini düşünmemenizdir. İlişkiniz yürümediyse bir nedenden dolayı olduğunu düşünün ve şimdi görmek sizin için zor olsa bile, bitmesi gerektiğini anlayacaksınız.

Eski sevgilinizin olumsuzluklarına bir göz atın ve senin sevmediğin ya da seni incittiği şeyler. Bu şekilde onun hakkında sahip olduğunuz fikri kafanızdan atabilir ve bu şekilde daha iyi olduğunuzu takdir edebilirsiniz.

4. Arkadaşlarınla ​​paylaş

Arkadaşlarınıza veya diğer güvendiğiniz kişilere nasıl hissettiğinizi ifade etmek, içinizdekileri ortaya çıkarmanıza yardımcı olacaktır. Onlarla bunun hakkında konuşmak da ilişkiyi idealleştirmenize yardımcı olur sahip olduğunuz ve eski sevgilinizi çabucak unutmanıza yardımcı olacaktır.

Ayrıca sizi eğlendirebilecek etkinliklere katılmaya başlamak için harika bir dayanak noktası olabilirler. Ancak size yardımcı olacak olan, size verdikleri tüm duygusal desteğin üzerinde olacaktır. Ayrılığın acısını daha kolay işleyin.

5. sana odaklan

Ayrılığın acısıyla baş edebilmek ve eski erkek arkadaşınızı unutabilmek için kendinize bakmayı bırakmamanız önemlidir. Artık hayatında olmayacağına göre, seni ve senin için en iyisini düşünmenin zamanı geldi.

Meşgul kalın ve hem eğlenmenize hem de kendiniz için belirlediğiniz hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacak yeni hedeflere odaklanın. Günün sonunda önemli olan sizsiniz ve artık yeni hayatınızın bir parçası olmayacak diğer insanları düşünerek zaman kaybedemezsiniz.

6. Yeni aktiviteler arayın

Bırakmış olabileceğiniz eski alışkanlıklarınızı kurtarın veya size yardımcı olacak yeni etkinliklere katılın. eski sevgilinizin bırakmış olabileceği boşluğu doldurun. Bu, zihninizi meşgul etmenize ve yeni insanlarla tanışmanıza yardımcı olacaktır.

Sosyal çevrenizi genişletmek, size onu hatırlatmayan yeni yerlere sık sık gitmenizi ve eskiden yaptığınızdan uzak aktiviteler gerçekleştirmenizi sağlayacağı için önemli olacaktır. Eskilerden kopmanın ve eski sevgilini sonsuza kadar unutmanın bir yolu olacak.

7. sıfır temas

Ama hala hayatında varsa eski erkek arkadaşını nasıl unutabilirsin? Bunu kafanızdan atabilmeniz için en önemli noktalardan biri kesinlikle onunla olan tüm iletişimini kes.

İlişkiyi çoktan hallettiyseniz ve konuşacak başka bir şey yoksa, en iyisi olacaktır. onu sosyal ağlardan kaldırın ve kişisini telefonunuzdan silin. Temasın en aza indirilmesi, nüks riskini de en aza indirir. Daha sonra bir arkadaşlığa veya samimi bir ilişkiye devam edebilirsiniz, ancak şimdilik, ayrılığı atlatana kadar herhangi bir temastan kaçının.

8. Eşyalarını uzağa koy

başka bir yol eski erkek arkadaşın hakkında seni devam etmekten alıkoyan düşünceleri uzaklaştır onu hatırlatan her şeyden kurtulmaktır. İlişkinizi hatırlatan herhangi bir nesneyi kaldırmalı ve saklamalısınız. Ama onları henüz atmayın. Onları kutularda ve ayrı tutun, çünkü daha sonra, her şey zaten hayatınızın başka bir aşamasının bir anısı olduğunda, onları kurtarmak isteyebilirsiniz.

9. ne hissettiğini yaz

başka bir yol duygularınızı ifade edin ve havalandırın Her zaman hissettiklerinizi, gönderilmemiş bir mektup veya bir günlük şeklinde yazarak. Onunla iletişim kurmanıza veya iletişim kurmanıza gerek kalmadan, içinde sahip olduğunuz her şeyi bırakmanın bir yoludur.

Ayrıca ilişkiniz aniden sona ermiş olabilir ve ona istediğiniz her şeyi söyleyememiş olabilirsiniz. sözde gölgelenme yaşadın ya da kötü bittin diye. Eski sevgilinizi hızlı bir şekilde unutmak ve devam etmek için tavsiye edilecektir. söylemek istediğin her şeyi yaz, aslında size göndermeden.

10. Unut ama silme

Son olarak, eski sevgilinizi sonsuza kadar unutmaya çalışsanız bile, bunun onu hafızanızdan silmek anlamına gelmediğini unutmamalısınız. etmeye çalışıyor olsan da onun hakkında daha az düşün ve onu özlemeyi bırakmak istiyorum, hafızası kalacak çünkü hayatınızın önemli bir parçası oldu.

Bunu düşünmeye devam etmen ya da düşüncelerin arasında belirmesi, doğal ayrılma sürecinin bir parçasıdır, bu yüzden onu tamamen ortadan kaldıramayacağınızın farkında olmalısınız. Bu sadece hakkında onu geçmiş bir sahnenin düşüncesine dönüştürmek bu size rahatsızlık vermez.

• İlgili makale: "36 kalp kırıklığı ve karşılıksız aşk cümlesi”