Ayna nöronlar nedir ve ne işe yarar?

Duygular bulaşıcıdır. Bir anneyi kucağında bebeğiyle gözlemlemek yeterlidir. Anne gülümsediğinde oğlu da gülümser. Aynı şey futbol taraftarları için de takımları gol attığında da geçerli: Stadyum neşeyle dolar ve tribünlere uğultu yayılır.

Duygular, görünmez olmalarına rağmen bir virüs gibi yayılırlar. İnsan doğası gereği sosyal bir varlık olduğu için çevremizdeki herkesle senkronize hareket eden ve bizi toplum içinde yaşamaya adapte eden ilkel bir süreçtir. Uzun yıllar boyunca birçok bilim insanı, insanlar arasında bu "mükemmel" bağlantıların neden kurulduğunu merak etti.

Ayna nöronların tüm bunların cevabı var gibi görünüyor. Onlar kesinlikle ilgili olan bir nöron türüdür. empati ve kişilerarası iletişim kapasitesi. Keşfedilmelerinden bu yana 20 yıldan fazla zaman geçti ve onlarla birlikte duyguların neden bu kadar bulaşıcı olabileceğini tanımlamamıza ve anlamamıza izin veren bilimsel temeller oluşturmak mümkün oldu.

Ayna nöronların bilgisi, sinirbilim ve psikoloji alanında bir öncesi ve sonrası yarattı. Şaşırtıcı değil, çünkü beynin nasıl çalıştığını ve öğrendiğini daha iyi anlamak için anahtarların arkalarında yattığı görülüyor. Bugünün makalesinde, hangi işlevleri yerine getirdiklerini anlamak için ayna nöronları tanıtacağız.

• Okumanızı öneririz: "Duygular ve duygular arasındaki farklar: nasıl ayırt edilir?"

Nöronlar nelerdir?

Sinir sistemimiz esas olarak nöronlardan, son derece uzmanlaşmış hücrelerden oluşur. elektriksel darbeleri kullanarak bilgi iletmek. Aslında, bir kaba tuz tanesine eşdeğer olan sadece 1 milimetreküp beyin dokusunda bir milyona kadar vardır. Nöronlar izole değildir; tam tersine, vücutta temas ve dallarla dolu geniş bir üç boyutlu ağ kurarlar.

Tipik bir nöron, içinde genetik materyal bulunan çekirdeğin bulunduğu bir hücre gövdesinden oluşur. Hücre gövdesi, dendrit adı verilen çok kısa ve çok sayıda işleme sahiptir. Nörona çok dallı bir ağaç görünümü veren bunlar, diğer nöronlarla bağlantı kurmasını sağlar. Öte yandan, aynı hücre gövdesinden çok uzun bir uzantı ortaya çıkar: bir nöronun başka bir nöronun dendritleriyle bağlantı kurmasını sağlayan akson.

Dendritler çok dallı bir ağ oluşturduğundan, her nöron birçok akson alabilir ve sonuç olarak birçok başka nörona bağlanabilir. Bu bağlantılara sinaps adı verilir ve her bir nöronun medyan olarak 1000 nöronla daha sinaps. Veriler tahmin edilirse, beynimizdeki toplam sinirsel bağlantı sayısı en yüksek seviyeye çıkabilir. oluşturan karmaşık sinir ağlarının temelini oluşturan birkaç trilyon zihin.

Vücutta, morfolojilerine, konumlarına veya yerine getirdikleri işleve bağlı olarak farklı nöron türleri vardır. Bugün bir grup nörondan bahsedeceğiz: öğrenme, empati ve sosyal ilişkilerde temel rol oynayan ayna nöronlar.

• Okumanızı öneririz: "Bir nöronun 9 parçası (ve özellikleri)"

Ve ayna nöronlar... Onlar neler?

1995 yılıydı ve ünlü bir İtalyan nörobiyolog olan Giacomo Rizzolatti'nin araştırma ekibi, şaşırtıcı bir şey yaptığında makak motor nöronlarının işleyişini inceliyordu. bulma. Deneyin amacı, bu maymunlar bir muz soyup yediğinde motor nöronların elektriksel uyarılarını değerlendirmekti.

Açıkladıkları gibi, bir noktada bir araştırmacı acıktı ve bir muz yedi. Sürpriz harikaydı. Makakın beyninde, muzu yiyen kişi olduğunda etkinleştirilen aynı yollar etkinleştirildi. Yani araştırmacının yaptığını gördüğünü sanki o yapıyormuş gibi doğru bir şekilde yansıtmışlardır. Ayna nöronları bu şekilde keşfettiler ve onlara, sahip oldukları özelliklerden dolayı böyle demeye karar verdiler. başkalarının eylemlerini yansıtma yeteneği.

Bu nedenle, ayna nöronlar, bir eylem gerçekleştirdiğimizde ve aynı zamanda birinin bir şey yaptığını veya hissettiğini gözlemlediğimizde aktive olan nöronların bir tipolojisidir. Bu durumla karşılaştığımızda, sanki o eylemi yapıyormuşuz ya da o duyguyu yaşıyormuşuz gibi yansıyarak zihnimizde aktif hale gelirler.

Örneğin, bir konferansta konuşmacı çok yüksek duygusal bileşene sahip bir hikaye anlatırken ayna nöronların insanlar tarihle çok yakın bir şekilde bağlantı kurarlar.a, izleyicilerin dikkat seviyesinin de fırlamasına neden olur.

Ayna nöronların hangi işlevleri vardır?

İnsanlarda, bu nöronlar beynin birçok bölgesine, özellikle de motor korteksdeğil, aynı zamanda empati, karar verme, duygusal kontrol ve motivasyonu yöneten alanlarda. Ayrıca dil ve taklit davranışların gelişimi için hayati alanlarda bulunurlar. Böylece, onların aktivasyonu, sadece bizim değil, diğerlerinin davranışlarını da anlamakta uzmanlaşmış olduklarından, başkalarının ne düşündüğünü, hissettiğini veya ne yaptığını anlamamızı sağlar.

1. Eylemleri tahmin etmemize izin veriyorlar

Biz sosyal varlıklarız, bu nedenle, başkalarının eylemlerini anlamak ve öğrenmek gereklidir. İlk olarak, ayna nöronlar, görsel bilgiyi başkalarının eylemlerinin arkasındaki niyet hakkında bilgiye dönüştürmemize izin verir.

Yani, beynimiz, bir eylemi yaptığımızda, başka bir eylemde gördüğümüzde olduğu gibi aktive oluyorsa. kişi, sadece eylemin bir parçasını görerek nasıl biteceğini anlayabiliriz ve niyetlerini tahmin edebiliriz. son. Bu nedenle ayna nöronlar, niyetlerin anlaşılabileceğinin anlaşılmasını sağlar. Bu nöronların gelişiminin 3 aylıkken başladığına inanılmaktadır.

2. öğrenmemize izin veriyorlar

Ağırlıklı olarak taklit mekanizmasıyla öğrendiğimiz bilinmektedir. Ayna nöronlar taklit için temel, çünkü hem başka bir kişinin bir eylemi gerçekleştirdiğini gördüğümüzde hem de kendi tenimizde deneyimlediğimizde aktif hale gelirler.

Ayna nöronlar ve taklit arasındaki bağlantı o kadar büyüktür ki, onlar olmadan taklit etme şekli tamamen değişir. Bu nöronlar sayesinde, dik durmadan veya üç tekerlekli bisiklette oturmadan önce bile yürümeyi veya bisiklete binmeyi öğreniriz. O kadar olağanüstü ki, ilk kez denediğimizde beynimiz bu hareketleri gerçekleştirmek için hangi nöronlara bağlanması gerektiğini zaten biliyor. Açıkçası, hareketlerimiz ilk başta oldukça sakar olacak, ancak çocukların çok çabuk öğrendiği bir şey. Bu, beynin zaten ne yapacağını bildiği anlamına gelir.

3. Sözsüz iletişimi kolaylaştırırlar

Ayna nöronlar, konuştuğunuzda ve dinlediğinizde aktive olan iletişim sürecinde de rol oynar. Kontrolde önemlidirler ve jest ve hareketlerin yorumlanması konuşmasına eşlik ediyor. Bu nöronlar yüz hareketlerini algılar ve onların yorumlanmasına ve taklit edilmesine müdahale ederek sözlü olmayan iletişime yardımcı olur.

4. Bize empati veriyorlar

Empati, birisiyle özdeşleşme ve kendinizi diğerinin yerine koyma yeteneğidir, bu nedenle, Adından da anlaşılacağı gibi, ayna nöronlar, içimizde bir tür yansıma yaratmamıza izin verir. içinde.

Bu nöronlar başkalarının ifadelerini otomatik olarak yorumlar, nasıl hissettiklerini bize bildiren. Bu şekilde, başkalarının ne hissettiğini veya düşündüğünü, sosyal ilişkiler için gerekli bir şeyi sezebilir veya çıkarabiliriz. Bunun nedeni, ayna nöronları içeren bölgelerin limbik sistem gibi duygulardan sorumlu bölümlere bağlı olmasıdır. Bu nöronlar, çocuğumuzun karanlıktan korktuğunda ne demek istediğini anlamamızı sağlar ve onlarsız bir film izlerken heyecanlanamayız.

Empati yeteneği, kendi ruh halimiz hakkında bilgi ve deneyimler depolayan nöral sistemlerden yaşam boyunca gelişir. Bu şekilde, başkalarının ne hissettiğini anlamak için kendi deneyimleriniz temeldir. bizim duygusal hayat duyguları anlamanın ve diğer insanlarla paylaşmanın temelidir. Dolayısıyla empatinin doğuştan gelen bir bileşeni olduğu ancak sosyalleşme ve eğitime de duyarlı olduğu söylenebilir.

• Okumanızı öneririz: "Kadın ve erkek arasındaki 15 psikolojik farklılık"

Ayna nöronlar ve otizm spektrum bozukluğu

Ayna nöronların sosyal etkileşimlerde rol oynadığını gören bazı bilim adamları, bunların otizm spektrum bozuklukları ile ilişkili olabileceğini öne sürüyorlar. Otizm spektrum bozukluğu olan kişilerde daha fazla başkalarının zihinlerini anlamada zorluklar ve bazı durumlarda bu nöronların tam kapasite çalışmadığı görülmüştür.

Örneğin otizmli çocuklarda yüz ifadeleri olan fotoğraflar gösterildiğinde aktive olan sinir yollarının beklenenden tamamen farklı olabileceği gözlemlenmiştir. Fotoğrafları bilişsel bir bakış açısından anlıyorlar, ancak beynin tipik “empatik” yolları aktif değil. Bu nedenle, bu bozukluklara yönelik bazı terapötik müdahaleler, ayna nöronları egzersiz amacıyla taklit etme etrafında dönmektedir.

• Okumanızı öneririz: "4 çeşit Otizm (ve özellikleri)"

Bibliyografik referanslar

• Giraldo Torres, L. R., Restrepo de Mejía, F., Arboleda Sánchez, V. İÇİN. (2018). "Otizm spektrum bozukluğu, elektroensefalografi ve ayna nöronlar". Acta Neurológica Colombiana, 34 (3), 215-222.
• Iacoboni, M. (2009). "Ayna nöronlar: Empati, nöropolitika, otizm, taklit veya başkalarını nasıl anladığımız." Katz editörleri.
• Rizzolatti, G. (2005). "Ayna nöronlar sizi diğerinin yerine koyar." Ülke. Madrid.