Hayatınızda kaçınmanız gereken 8 toksik kişilik

Toksik kişilikler zamanımızı ve enerjimizi emerve birçok kişi bu insanların yaşamları üzerindeki olumsuz etkilerinin farkında değil. Bu tür insanlar, diğer birçok sorunun yanı sıra bir çatışma kaynağıdır, rahatsızlık ve stres yaratır.

Almanya'da Friedrich Schiller Üniversitesi tarafından yürütülen yakın tarihli bir araştırma, toksik insanlar çevrelerindeki bireylerin iyiliği için.

• İlgili makale: "Zehirli arkadaşlıklar: Kötü bir arkadaşı tespit etmek için 7 işaret"

Zehirli insanlar beynimizi nasıl etkiler?

Bu araştırmada, güçlü olumsuz duygulara neden olan uyaranlara maruz kalmanın (bu tür bireyler) deneklerin strese büyük tepki vermesine neden olur ve bu stres organımız için zararlıdır. düşünmek.

Stresli uyarana sadece birkaç gün maruz kalmak, hipokampustaki nöronların verimliliğini tehlikeye atıyor., muhakeme ve hafızadan sorumlu beynin önemli bir alanı. Birkaç haftalık maruz kalma beyin hücrelerinde geri dönüşümlü hasara neden olur ve aylarca süren stres onları kalıcı olarak yok edebilir. Gördüğünüz gibi, toksik insanlar sizi yalnızca üzgün veya endişeli hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda uzun vadeli olumsuz sonuçları da olabilir.

İnsanlar değişebilir mi?

Artık insanları etiketlerken dikkatli olmalısınız. Toksik bir kişiliğe sahip bireyler olduğu doğru olsa da, birçok durumda (hepsi değil) konuşmak ve sorunları çözmek mümkündür. Tüm insanlar değişebilir, ancak onların da üzerine düşeni yapması gerekir..

Bununla birlikte, toksik insanlar vardır ve uzun vadede sizi etkileyen ilişki sorunlarına neden olabilirler. Arkadaş çevrenizde veya iş yerinizde olsun, bu stres kaynağını tespit etmek gerekir, çünkü bu, refahınızı ve yaşam kalitenizi etkileyebilir.

• Okumanızı öneririz: "Bir partnerle toksik bir ilişkiniz olduğunu gösteren 23 işaret"

Toksik kişilikler: nasıl tespit edilir?

Sırf kıskanç olduğun için arkandan seni eleştiren bir iş arkadaşın oldu mu? Ya da sözde bir arkadaşınız sizi nasıl etkilemiş olursa olsun bir durumdan faydalanmak için size yalan mı söyledi?

Günlük yaşam durumlarında, bize zarar verecek insanlarla tanışabiliriz ve üzerimize düşeni ne kadar yaparsak yapalım, sadece ne olursa olsun yanlarına gitmek isteyeceklerdir. Bu gibi durumlarda, bize olumlu bir şey veren, toplama ve çıkarma yapmayan insanlarla kendinizi çekip sarmak daha iyidir..

Toksik bir kişiliği tespit etmek için farklı işaretler vardır. Bunlar aşağıdaki gibidir:

• Kağıtlarınızı kaybetmenize neden olur
• Onların varlığı, benlik saygınız üzerinde güçlü bir olumsuz etkiye sahiptir.
• Suçlanacak olan o olduğunda seni suçluyor
• Onunla olmak zorunda olduğunuzda korku ve rahatsızlık hissedersiniz.
• Onun huzurunda rahat ve sakin olamazsın
• Yaklaştığında savunmadasın

Toksik kişilik türleri

Elbette başkalarını suçlamadan önce kendimize bakmak gerekir, çünkü çoğu zaman kendi davranışlarımızı mazur göstermek için başkalarına odaklanabiliriz. Bazen bir kişinin bize karşı olumsuz davranmasına yol açan (ikimizin de katıldığı) ilişkinin kendisidir.

Bununla birlikte, toksik kişiliğe sahip bireyler, diğer insanlarla ve diğer durumlarda aynı şekilde davranma eğilimindedir. Fakat… Ne tür toksik kişilikler bulabiliriz? Aşağıda toksik kişiliklerin bir listesini bulabilirsiniz.

1. Bencil

Toksik bir kişilik özelliği bencilliktir. Bencil insanlar, bizimle hiçbir şey paylaşmak istemeyen, ancak bir şeye ilgi duyduklarında hoş olan kişilerdir.

Manipülatiftirler ve arkadaşlarımız gibi görünebilirler, ancak tek amaçları karşılığında bir şeyler elde etmektir. Onlar gerçek bir dostluk değil ve onlarla duygularımızı derinleştiremeyeceğiz veya onlara güvenemeyeceğiz. Bencil insanlar er ya da geç gerçek kişiliklerini ortaya çıkaracaktır.

Öte yandan, bencillikleri ile öne çıkanlar, işbirliği ağları oluşturma fikrini reddetmekle de karakterize edilir ve işbirliği, bu tutum popüler olmaya başlar gibi, paylaşmayı reddetme yeteneğiniz kalmasına neden olabilir. yalıtılmış. O halde fikir, bireyin başkalarından bir şeye ihtiyaç duyduğu durumlar dışında, hemen hemen her durumda bireyciliği hakim kılmaktır.

2. Kıskanç

Kıskanç insanlar her zaman bir başkasının sahip olduğu ve sahip olamayacakları şeyleri isterler.ve bu nedenle, başkaları için işlerin iyi gittiği için asla mutlu olmayacaklar. Bu durum ne mağdur olan kişi için ne de haset için sağlıklı değildir ve hasedin arkasında daima haset vardır. kendine güvensiz, hayal kırıklığı ve acı.

Kıskançlık, bu insanlar mutluluklarını içlerine odaklamadıkları için ortaya çıkar. Kıskanç insanlarla çok fazla zaman geçirmek tehlikelidir çünkü onlar size ve çevrelerindeki insanlara karşı büyük bir kırgınlık hissedeceklerdir.

3. manipülatif

Manipülatörler, "kötü bir şey olmaz" bahanesiyle insanların zamanını ve enerjisini çalarlar.. Size uymayan konularda bile sizi ikna etme ve yolunuzu bulma imkanına sahipler. tereddüt etmeden ve olumsuz sonuçlarını umursamadan istediklerini durum.

Manipülatörler başkalarının zayıflıklarını tespit ederler, istediklerini elde edene kadar durmazlar, doyumsuzdurlar ve her zaman kontrolün kendilerinde olmasını isterler.

• Bu yönleri makalemizde inceleyebilirsiniz: "Manipülatif insanlar bu 5 ortak özelliğe sahiptir”

4. küfürlü

Şüphesiz, bulabileceğimiz en kötü kişiliklerden biri istismarcınınkidir, ancak ne yazık ki, İstismar sadece ilişkilerde değil okulda da ortaya çıkabilen bir olgudur. zorbalık) veya işte (ne olarak bilinir) mobbing). Bu insanlardan uzak durmak daha iyidir çünkü genellikle içlerinde büyük bir nefret saklarlar..

• İstismarın fiziksel olması gerekmez, psikolojik de olabilir. İstismarcı bir kişinin nasıl olduğunu bilmek istiyorsanız: "Psikolojik istismarcının profili: 21 ortak özellik”

5. hoşgörüsüz

Hoşgörüsüz insanlar, önyargılarla dolu insanlardır. ve bu nedenle, klişelerden ve bir nitelik veya davranış kalıbı olarak kabul edilen bir şeyin veya birinin fikirlerinden etkilenirler.

Kendilerinden farklı olan insanları takdir etmek ve onlardan öğrenmek yerine, başkalarını yargılayan insanlar diğer bireylere küçümseyerek bakarlar. Objektif insanlar olmadıkları için onlardan uzak durmak daha iyidir.

• İlgili makale: "Hoşgörüsüz insanlar bu 12 kusuru paylaşıyor”

6. Otoriter

Otoriter kişilik, diktatörlerde hüküm süren kişiliktir., ancak bu özellikler hükümette olmayan kişiler tarafından da sunulabilir (çok yüksek bir güç kotası varmış gibi davranmalarına rağmen).

Bu tür bireylerin demokratik olmayan davranışları vardır ve insanlar üzerinde kontrol kurmaya çalışırlar. Neyin iyi neyin iyi olduğuna en iyi onların karar verebileceği fikrine dayanarak kötü. Bilinçli veya bilinçsiz olarak başkalarını ve çevrelerindekileri dinlemezler çünkü tek geçerli kriterin kendileri olduğunu düşünürler ve herkesin onlara uymasını isterler.

• İlgili makale: "Otoriter insanlar bu 7 özelliği paylaşır”

7. Sosyopat

Sosyopatlar, başkalarına empati göstermeyen veya eylemlerinden pişmanlık duymayan kişilerdir.ve normal bir mizaca sahip olmalarına rağmen, bir dizi sosyal beceriyi kazanamamışlardır. Çoğu durumda aşağıdaki durumları içeren ailesi tarafından ihmalkar ve yetersiz ebeveynlik şiddet.

Tanıştığınızda sevimli insanlar gibi görünebilirler ancak uzun vadede sizi etkileyen olumsuz davranışlar sergilerler. diğer şeylerin yanı sıra etraflarındaki insanlar, başkalarını kendileriyle eşit görmedikleri ve bu nedenle empati kurarlar.

• Bu tür bir kişiliği makalemizde inceleyebilirsiniz: "Psikopati ve sosyopati arasındaki farklar”

8. nevrotik

Duygusal dengesizlik olarak bilinen şey nevrotikliktir.. Hepimiz belirli bir derecede nevrotikliğe sahip olabiliriz, ancak yüksek bir dereceye sahip olanlar ve onu düzenlemek için hiçbir şey yapmayanlar ve Kişilerarası ilişkilerini yürütmeye çalışırken, genellikle çevrelerinin üyeleri için büyük bir sorun teşkil ederler. sosyal. Bunun nedeni, başkalarıyla etkileşimin doğal ve geri dönüşü olmayan bir şekilde getirdiği küçük hayal kırıklıklarına ve aksiliklere iyi tahammül etmemeleridir.

Duygusal dengesizlik, düşük benlik saygısı ve bir parçası olan mantıksız inançlardan kaynaklanır. kişinin mükemmeliyetçi olmasına ve mutluluğunu faktörlere odaklamasına neden olan zihinsel şemaları harici. Genellikle duygusal bir roller coaster'da yaşayan ve çocukça davranışlar sergileyebilen insanlardır..