Dikkat Önyargısı Modifikasyon Tekniği: özellikleri ve kullanımları

Birden fazla teori olmasına rağmen, bugün hala bakım kavramının net ve evrensel bir tanımı yoktur. Ancak kesin olarak bilinen şey, bu temel bilişsel sürecin önemli olduğudur. zihinsel bozuklukların kaynağında ve sürdürülmesinde ve özellikle kaygı.

Aşağıdaki satırlarda ifşa edeceğimiz Dikkat Önyargısı Modifikasyonu tekniğinin sahip olduğu etki, sosyal anksiyete bozukluğu veya sosyal fobinin tedavisi için tasarlanmış yeni bir dikkatli psikolojik teknik.

• İlgili makale: "Utangaçlık ve sosyal fobi arasındaki 4 fark"

Ruhsal bozuklukların bakım ve tedavisi

Shechner et al. (2012) dikkat, beynin belirli bilgilerin işlenmesine öncelik vermesini sağlayan farklı bilişsel işlevleri kapsayan temel bir süreçtir. Belirli uyaranlara veya bilgilere katılıp katılmamak, kişinin gelişimini etkileyebilir. dikkat, hafızanın ve öğrenmenin temelidir. Sadece katıldığınız deneyimleri öğrenebilir ve ezberleyebilirsiniz.

DSM-5'e (Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı) göre, sosyal fobi “korku veya Bireyin başkaları tarafından olası bir incelemeye maruz kaldığı bir veya daha fazla sosyal durumda yoğun kaygı insanlar".

Kişi, etrafındakiler tarafından olumsuz değerlendirilebilecek bir şekilde davranmaktan korkar. Yani, başkaları tarafından yargılanmaktan ve performansları nedeniyle reddedilmekten korkmak çok kişili bir durumda. Bu durumlar, geniş bir dinleyici kitlesine bir konuşma yapmaktan, tanıdığınız biriyle basit bir sohbete kadar değişebilir.

Najmi, Kuckertz ve Amir (2011), kaygısı olan kişilerin seçici bir şekilde yaşamın unsurlarına katıldıklarını göstermiştir. tehdit edici olduğunu düşündükleri, tarafsız veya tarafsız bulabilecekleri ortamın geri kalanıyla ilgilenmeyi bıraktıkları ortam. pozitif. Bu dikkat yanlılığı sıklıkla artan kaygı ve bozukluğun uzun süreli kalıcılığı ile sonuçlanan yanlış değer yargıları üretir.

Örneğin, sosyal anksiyete bozukluğu olan bir kişi, 16 kişi olmasına rağmen 20 kişilik bir dinleyici kitlesine sözlü sunum yapıyorsa, insanlar sunuma dikkat ediyor ve ilgi gösteriyorlardı, biri esniyorsa diğeri onunla oynuyordu. cep telefonu ve diğer iki kişi kendi aralarında konuşurken, konuşmacı yalnızca bu son eylemlere bakarak, icralarının felaket olduğunu yorumlayacaktı. canı sıkkın, artan kaygıya yol açar ve bu nedenle, gelecekte topluluk önünde konuşma korkusunun daha kalıcı olmasıyla birlikte artan hata yapma ve performanslarını gerçekten kötüleştirme olasılığına.

Tam tersine, kişi sosyal kaygıdan muzdarip olmasaydı, muhtemelen bu dört kişinin davranışları geçerdi. fark edilmeyecek ve bunu uyku eksikliği ve / veya kendi konularına değil, bu belirli kişilerin konusuna ilgi olarak yorumlayacaktır. yürütme.

• İlginizi çekebilir: "Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri ve Özellikleri"

Dikkat yanlılığının modifikasyonu

Bu bağlamda Amir ve ark. (2009) oluşturuldu bu dikkat yanlılığını düzeltmek için sanal bir teknik. Hastaya bir bilgisayarın önünde durması ve "e" veya "f" harflerinin görünümünü mümkün olduğunca yakından belirlemesi talimatı verilir. mümkün olduğunca hızlı ve fareyi kullanarak ("e" sol tuş, "f" sağ tuş) birden fazla hata yapmamaya çalışın. denemeler

Anahtar şu ki, tüm denemeler sırasında, mektubun ortaya çıkmasından önce, iki yüz görüntüsü sunulur: tarafsız bir ifadeye sahip bir yüz ve iğrenme veya reddetme ifadesine sahip bir yüz. Denemelerin %80'inde, "e" veya "f" harfi her zaman tarafsız yüzün bulunduğu yerden birkaç dakika önce görünür. Bu şekilde, reddedilen yüzlere dikkat edilmemesi için açık bir emir verilmese bile, kişi bilinçsizce korktuğu uyaranlara dikkat etmemeyi öğrenir.

Tekniğin basitliğine rağmen, bu yazarlar, 4 hafta boyunca 20 dakikalık 8 seansta, hastaların %50'sini elde ettiler. Sosyal fobisi olan hastalar hem semptomları azaltmakta hem de tanı kriterlerine göre tanı konulamamaktadır. DSM. Boettcher ve diğerleri gibi diğer yazarlar. (2013) ve Schmidt ve diğerleri. (2009) deneylerinde benzer sonuçlar elde ettiler.

Bu teknik tartışmasız değildir

Amir, Elias, Klumpp ve Przeworski'ye (2003) göre, anksiyete bozukluklarındaki ve özellikle sosyal anksiyetedeki gerçek önyargı, tehdit edici uyaranlar karşısında aşırı uyanık olmamaktır. (reddedilen yüzler) -bize zarar verebilecek şeyleri tespit etmek, tüm insanların paylaştığı ve binlerce yıldır hayatta kalmamıza yardımcı olan bir önyargı olduğundan-, ama ne bu tehditler bir kez tespit edildiğinde, kişi tarafından göz ardı edilemezler..

Bu nedenle, bozukluğun devam etmesine neden olan yanlılık, “ayırmanın” imkansızlığıdır. tehdide dikkat ve dikkat yanlılığının modifikasyonu bunu ortadan kaldırarak hareket edecektir. imkansızlık.

Bununla birlikte, son kanıtlar, görünümün ilk bakışta göründüğünden çok daha karmaşık. Klump ve Amir (2010), görevi tarafsız yüzler yerine tehditkar yüzlere dikkat edecek şekilde tasarlamanın aynı zamanda kaygıda bir azalmaya yol açtığını bulmuşlardır. Yao, Yu, Qian ve Li (2015) aynı deneyi gerçekleştirdiler, ancak bunun yerine geometrik şekiller kullandılar. duygusal uyaranlar ve ayrıca katılımcıların öznel sıkıntılarında bir azalma gözlemlendi.

Cudeiro (2016), deneysel bir hareket paradigması aracılığıyla dikkat kancası önyargısını ölçmeye çalıştı. oküler ve yanlılığın gerçekten var olduğuna veya en azından ölçülebileceğine dair kesin kanıt elde etmedi ampirik olarak.

Kısacası, hala Bu tekniğin altında yatan etki mekanizmalarının hangileri olduğu açık değildir.. Gelecekteki araştırmalar, etkinlik çalışmalarını tekrarlamaya ve bu olası etki mekanizmalarını belirlemeye yönelik olmalıdır.

Bibliyografik referanslar:

• Amir, N., Elias, J., Klumpp, H. ve Przeworski, A. (2003). Sosyal fobide tehdide karşı dikkatli önyargı: tehdidin işlenmesini kolaylaştırdı mı yoksa dikkati tehditten uzaklaştırmakta zorluk mu? Davranış araştırması ve tedavisi, 41 (11), 1325-1335.
• Amir, N., Beard, C., Taylor, C. T., Klumpp, H., Elias, J., Burns, M. ve Chen, X. (2009). Yaygın sosyal fobisi olan bireylerde dikkat eğitimi: Randomize kontrollü bir çalışma. Danışmanlık ve klinik psikoloji dergisi, 77 (5), 961-973.
• Boettcher, J., Leek, L., Matson, L., Holmes, E. A., Browning, M., MacLeod, C.,... ve Carlbring, P. (2013). Sosyal kaygı için İnternet tabanlı dikkat yanlılığı modifikasyonu: olumsuza yönelik eğitim ve olumlu ipuçlarına yönelik eğitimin randomize kontrollü bir karşılaştırması. PLoS Bir, 8 (9), e71760. doi: 10.1371 / dergi.pone.0071760.
• Cudeiro Gonzalez, J. İÇİN. (2016). Anksiyete bozukluklarında dikkat yanlılığının değiştirilmesi: açıklayıcı mekanizmalara bir yaklaşım. Minerva, 1-40
• Klump, H. ve Emir, N. (2010). Tehdit ve tarafsız yüzlere yönelik dikkat eğitiminin, sosyal kaygıdaki bir sosyal stres etkenine karşı kaygılı tepkisellik üzerine ön çalışması. Bilişsel Terapi ve Araştırma, 34 (3), 263-271.
• Schmidt, N. B., Richey, J. A., Buckner, J. D. ve Timpano, K. R. (2009). Yaygın sosyal anksiyete bozukluğu için dikkat eğitimi. Anormal psikoloji dergisi, 118 (1), 5-14.
• Shechner, T., Britton, J. C., Pérez-Edgar, K., Bar-Haim, Y., Ernst, M., Fox, N. İÇİN.,... ve Çam, D. S. (2012). Dikkat yanlılığı, kaygı ve gelişme: tehditlere veya ödüllere doğru mu yoksa onlardan uzak mı? Depresyon ve anksiyete, 29 (4), 282-294.