Nane pennyroyal: 7 özelliği ve sağlığa faydaları
Bugüne kadar ve tarih boyunca, çeşitli kültürler ve nüfus grupları arasında büyük popülariteye sahip olan birçok infüzyon vardır. Bunun için, belirli rahatsızlıkları hafifletmek veya aktivasyon seviyelerimizde veya durumlarında değişiklikler oluşturmak için yararlı tıbbi özelliklere sahip çeşitli otlar. Neşelendirmek.
Çay veya papatya, muhtemelen en iyi bilinenleri ve (her ne kadar genellikle onu bu şekilde tanımlamayı bırakmasak da) kahvedir. İnfüzyon yapmak için kullanılan bitkilerden bir diğeri de kuru nanedir., bu makale boyunca hakkında konuşacağız.
- İlgili makale: "Papatya: Bu bitkinin 7 özelliği ve faydası"
Pennyroyal nane: temel açıklama
Pennyroyal nane, bir çeşit aromatik bitki olan "Mentha pulegium"a verdiğimiz popüler isimdir. Biberiye, kekik, adaçayı veya fesleğen gibi, biberiye ailesinin bir parçasıdır. Lamiaceae. Akdeniz ve Akdeniz'de yüzyıllardır kullanılan nanenin en bilinen biçimlerinden biridir. Böcek kovucudan tatlandırıcıya ve bitki kullanımına kadar çok amaçlı oryantasyon tıbbi.
Pennyroyal nane bir bitkidir tavsiye edilebilir kılan çok sayıda özelliği vardır sayısız rahatsızlıkla mücadeleye yardımcı olmak ve refahımızı artırmak için, ancak yine de bazı bileşenleri toksik olabilir (özellikle pulegone). Genel olarak bitkinin tamamı kullanılır ve tüketilir, ancak en yaygın olanı yaprakların infüzyon yapmak için kullanılmasıdır.
- İlginizi çekebilir: "Kekik infüzyonu: nasıl hazırlanır ve sağlık özellikleri"
Bu bitkinin sağlıklı özellikleri
Pennyroyal'i, özellikle infüzyon olarak kullanıldığında, birçok sunumunda faydalı bir bitki yapan birçok özelliği vardır. Bu faydalı özellikler arasında, başlıca olanlardan bazıları şunlardır:.
1. Sindirimi teşvik eder ve bağırsak rahatsızlığını azaltır
Pennyroyal nane, sindirim sürecini teşvik etmede çok faydalıdır.
Spesifik olarak, bir kolagog etkisi vardır, bu da safra kesesi tarafından safranın atılmasını (sindirim süreci için gerekli bir şey) oluşturduğunu ve bunun sonucunda tahliyeyi kolaylaştırdığını ima eder. Buna ek olarak antispazmodiktir, Viseral seviyede meydana gelebilecek ani kasılmaları veya spazmları azaltmak. Aynı zamanda, olası rahatsızlıkları azaltan, gazların dışarı atılmasını kolaylaştıran ilginç bir özelliğe de sahiptir.
2. İştahı uyarır
Pennyroyal'in iştah ve açlığı artırma yeteneğine sahip bir bitki olduğu bulunmuştur. İştahı zayıf olan kişilerde faydalı olabilecek bir şey (örneğin, hoşlanmadıkları veya depresyonlar).
3. Adet döngüsünün düzenlenmesine katkıda bulunur
Pennyroyal'in emmenagojik bir etkiye sahip olduğu gösterilmiştir, bu da bu bitkinin etkisinin adet akışının atılmasını teşvik edebileceğini ima eder. Bu, adet döngüsünde değişiklik, düzensizlik veya duraklama olan kişilerde faydalı olmasını sağlar. Yukarıda belirtilen antispazmodik etki ayrıca adet öncesi sendromun daha az olmasını kolaylaştırır.
4. Eksüdasyonu kolaylaştırır
Bu bitkinin faydalı özelliklerinden bir diğeri de terlemeyi artırması sayesinde ateş ve vücut ısısını düşürmeye katkı sağlayabilmesidir.
5. Antiseptik, antifungal ve parazit öldürücü
Yukarıdaki özelliklere ek olarak, pennyroyal'in bir başka avantajı da şudur: farklı bakteri ve parazitlerle ve ayrıca bazı mantar türleriyle savaşır. Bu şekilde sıklıkla hem ağızdan almak hem de dış yaraları temizlemek için infüzyon olarak ve hatta gargara olarak kullanılır.
6. Soğuk algınlığı semptomları ve hafif solunum bozuklukları ile savaşmaya yardımcı olur
Pennyroyal nane hem demlenmiş hem de buharlaştırılmış olarak kullanılır. soğuk algınlığı veya bronşit gibi bazı durumların tedavisi için, çünkü hafif bir öksürük kesici etkiye sahiptir ve mukusun dışarı atılmasını kolaylaştırır. Bunun nedeni, mentha cinsinin diğer bitkileri gibi sahip olduğu mentoldür.
7. Rahatlatıcı
Pennyroyal infüzyonu ile stres ve kaygı biraz azaltılabilir. rahatlamaya yardımcı olur ve dinlenmeyi ve uykuyu kolaylaştırır.
Riskler ve kontrendikasyonlar
Pennyroyal nane nispeten popüler bir bitki olmasına ve özellikle infüzyonların hazırlanmasında kullanılmasına rağmen (içinde Bu bitkinin bileşenlerinin düşük konsantrasyonu onu genellikle zararlı yapmazsa), gerçek şu ki Ayrıca olumsuz sağlık etkilerine neden olabilir.
Bu nedenle, belirli koşullar altında, özellikle aşırı tüketim meydana geldiğinde kontrendike olabilir. Risk genellikle daha yüksektir uçucu yağ ne zaman kullanılır.
Başlangıç olarak, bu bitkinin tahriş edici olabileceği, sindirim sistemi boyunca yanma ve ağrı oluşturabileceği dikkate alınmalıdır. Ayrıca fazla tüketilirse mide-bağırsak sorunları yoluyla ishalden baş ağrısına neden olabilir.
En önemli yönler, pennyroyal'in böbrek seviyesinde toksik hale gelebilmesi ve karaciğer ve karaciğer yetmezliği veya buna bağlı sorunları olan kişilerce tüketiminden kaçınılmalıdır. organlar.
Ayrıca demir emilimini etkilerzorlaştırır ve seviyelerini düşürür ve hatta hipoglisemiye neden olabilir. Bu nedenle kansızlığı olan kişilerin tüketmemesi önerilir.
Daha ne hamilelik sırasında kontrendikedir Rahimdeki kasılmaların görünümünü desteklediği için, yüksek dozlarda kürtaj veya erken doğumu kolaylaştırabilen bir şey. Ne emzirmede ne de iki yaşın altındaki çocuklarda.
Bibliyografik referanslar:
- Batllori, L. (1990): Şifalı bitkiler ve bitkisel ilaçlar: Pennyroyal. Silah 9 (9): 97 - 98.
- Muñoz, L.M., Alonso, M.T. ve Santos, M.T. (1998). İspanyol şifalı bitkiler. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Pennyroyal, pennyroyal-nane). Stud.bot, 17. Editions Salamanca Üniversitesi.