Her zaman aynı tip partneri mi seçersiniz?

Bizi aşık eden ve belirli bir kişiyi partnerimiz olarak seçmemizi sağlayan ortak payda nedir?

Bu soru çok basit görünüyor, ancak birçok insan neden birini veya diğerini seçtiklerini gerçekten bilmediklerini iddia ediyor. Belki de başlangıçta, dikkatlerini çeken ya da bazı kişilik özelliklerini çeken ya da sadece bir sezgi tarafından yönlendirilen belirli özellikler - fiziksel ya da değil - tarafından yönlendirildiklerini söylüyorlar.

Her zaman aynı tip partneri mi seçersiniz?

Pek çok insanın, tatmin edici olmayan bir ilişkiden ayrıldıktan sonra, zaman içinde tekrar tekrar benzer bir duruma düşmesi ilginçtir. Bu durum nedeniyle bu ilişkilerde ortak bir payda var, eski partnerlerine çok benzeyen birine aşık olurlar ve bu aynı kalıbı tekrar etmelerine yol açar. Bu nedenle, bu, farklı ilişkilerde çok benzer durumlar ve çatışmalar yaratır - ancak birbirinden çok farklı değildir.

Bilimsel araştırmalar, insanların çocukluklarında ebeveynleriyle ilişki kurmayı öğrendiklerine benzer şekilde eşleriyle ilişki kurma eğiliminde olduklarını söylüyor. Buna bağlı olarak, çok çeşitli ilişkisel olasılıklar bulunabilir. Ebeveynleriyle ilişkileri olumlu, sağlıklı ve tatmin ediciyse, birbirleriyle ilişki kurma ve iletişim kurma konusunda ebeveynlerine benzer ortaklar aramaya yöneleceklerdir.

Öte yandan, ebeveynlerle ilişkiler oldukça olumsuz, çatışmalı ve sağlıksızsa, bu ilişki kalıplarını gelecekteki çiftlerde tekrarlama eğilimindedirler. Ve bu neden oluyor?

Çocukluğumuzdan beri taşıdığımız güvensizlikler

Bunun nedeni, ebeveyn ilişkilerinin yaratılmış olmasıdır. güvensizlikler, biraz korkular ve bir şekilde bunu bırakan duygusal ihtiyaçlar duygusal marka genellikle yaşamları boyunca onlara eşlik eder. Görünüşte bu figürlerden farklı görünen, ancak bilinçsizce ortak bir şeyleri olan insanları arayabilirler. Bunun nedeni, ebeveynlerin yanlış yaptığını veya neyin iyileştirilebileceğini daha iyi yapmaya çalışmalarıdır.

Yeni bir ilişkinin başlangıcında olumlu ve sağlıklı bir şekilde ilişki kuran insanlardır. Ancak bu, bir çift olarak -her zaman zamanla ortaya çıkan- başka bir zorluk veya sorun karşısında, bu güvensizlikleri ve korkuları ön plana çıkarır. Bu onları emici, şüpheli, mesafeli yapar.vb., ebeveynleri ile ilişkilerinden öğrendikleri şeydir.

Bu noktada, o kişi hakkında o ilişkinin başında bildiklerinden tamamen farklı olduğu için partnerlerinde hayal kırıklığına uğrarlar. Ve farklı insanlar oldukları doğru değil -ilişkinin başından beri olanla sondan gelenle- ama başlangıçta birbirleriyle ilişki kurdular. daha sağlıklı, daha olumlu bir şekilde ve bu iki üyeden birinde veya her ikisinde de bu korkular bazıları tarafından aktive edildiğinde değişir. sebep. Çocukluklarında öğrendikleri ve kaydettikleri kalıplar olan güvensizlik ve korkudan ilişki kurmaya başlarlar.

Aynı taşa takılmamaya çalışmak

Çocuklukta öğrenilen kalıpları takip etme eğiliminden bahsediyoruz ama kimse bu kalıpların değiştirilemeyeceğini söylemiyor. Bu kalıpların sizi hayattaki seyahat arkadaşlarınızın seçiminden mutsuz olmaya ittiğini fark ederseniz, bu durumdan kurtulmak için bir şeyler yapmanız gerekecektir. Daha fazla veya daha az zorlukla bazı şeyleri değiştirebilirsiniz, böylece yanlış ortak kalıpları arayışında tekrar suç işleme değişir, değiştirilir ve ortadan kaybolur.

Bu zahmetli mükerrer suçluları nasıl değiştirebiliriz? Karmaşık ilişki kalıpları arayışında bu tekrardan kurtulmak için aşağıdaki noktaları yerine getirmeliyiz:

1. Korkularımızı tanımlayın

Bir ilişki içindeyken bizi neyin daha çok korkuttuğunu düşünün ve neden böyle hissettiğimizi düşünün (çocukluktaki ebeveyn ilişkileri, çözülmemiş bazı aşk ayrılıkları vb.).

2. Sahip olduğunuz ilişkiler ile partnerlerinizle yaşama eğiliminde olduğunuz problemler arasındaki benzerlikler

Bu şekilde bireysel olarak üzerinde çalışmanız gereken şeylerin neler olduğunu belirleyeceksiniz.

3. Korkuların üstesinden gelmek

Eksiklik korkmuş şeyler olmadan önce gerçekleşmesi için. Ancak bu korkuların sizi rahatsız veya mutsuz hissettiren durumlar yaratmasına izin vermeyin.

4. Kendinize güvenin ve kendinize değer verin (kendinizi bilin)

Her insanın bir dizi güçlü ve zayıf yönü olduğunu (az ya da çok) aklımızda tutmalıyız. Bunun farkında olmak, kendinize değer vermenizi sağlayabilir. tutum ve davranışlar. Bu davranışlar üzerinde çalışılabilir ve geliştirilebilir. Mutluluğunuzun yanınızdaki kişiye (size yardım eden veya sizi güçlendiren) bağlı olduğunu düşünmemelisiniz, ancak kendiniz için kendinizi iyi ve mutlu hissetmelisiniz.

5. Ufukları genişlet

“Genelde takıldığın kalıplardan” çıkan ilginç insanların olduğunu ve onların sana çok şey katabileceğini keşfetmek. Hem fiziksel hem de kişisel olarak genellikle sabitlendiğiniz kişi türünü genişletin.