Sağlıklı kıskançlık: nedir ve neden bu kadar "sağlıklı" değil?

Genellikle iki tür kıskançlıktan söz edilir: saf kıskançlık, başkalarına karşı düşmanlığa dayalı ve sağlıklı kıskançlık, ki çoğu durumda sadece, bir nedenden dolayı diğeri kadar zararlı olmadığını biliyoruz.

Fakat... Sağlıklı kıskançlık gerçekten nedir ve bize ne ölçüde zarar verebilir?

kıskançlık nedir?

En uzlaşıya dayanan tanıma hitap eden kıskançlık şu şekilde anlaşılabilir: bir tür açgözlülük, bizden olmayan birinin sahip olduğu ve bizim olması gerektiğine inandığımız bir şeye sahip olma arzumuzun ürettiği bir duygu. Birinin bizden esirgenmiş bir arzuya sahip olduğunu görmemiz, hoş olmayan ve acı verici duyguların ortaya çıkmasına neden olur.

Kıskançlığın ürettiği bu huzursuzluk duygusunun bir kısmı, şu bilinen şeye dayanmaktadır: bilişsel uyumsuzluk: Fikirlerimizin ve inançlarımızın ötesinde, şeylerin nasıl olduğuna dair zihinsel şemamız ile şeylerin gerçekte nasıl olduğu arasında nasıl bir uyumsuzluk olduğunu deneyimliyoruz.

Bu durumda, Bir şeyin bize ait olduğuna inanırız, ancak gerçeklik bize öyle olmadığını gösterir.

. Bu şekilde kıskançlık bizi çok rahatsız edici bir duruma sokar: Kendimizle ilgili bu fikirleri (ve dolayısıyla, bunlarla ilgili olanları) kabul etmek. benlik saygımız) çok iyimserler, ya da bir adaletsizliğin kurbanı olduğumuza inanmak için, olması gereken bir şey meşruiyetine sahip olduğumuza inandığımız şeye yaklaşabilme çabamızla çözüldü. İddia.

Sağlıklı kıskançlık, tartışmalı bir kavram

Bu nedenle, sağlıklı kıskançlık fikrinin nüanslarını yakalamayan genel "kıskançlık" kavramı, hoş olmayan duyumlarla bağlantılıdır. Fakat... Asgari miktarda acı üretmeyen buna benzer bir fenomen olabilir mi? Sağlıklı kıskançlık, yalnızca kıskançlıktan tamamen farklı bir şey mi, yoksa bu olgunun daha hafif ve nispeten acısız versiyonu mu?

2015 yılında bir grup araştırmacı bir soruşturma yayınladı ilk seçeneği güçlendiren bu konuda çok spesifik. Bu çalışmada, kıskançlığın biri kötü, diğeri iyi huylu olmak üzere iki türü arasında ayrım yapmayı mümkün kılan önemli farklılıklar olduğu bulunmuştur.

İlkinde, bu hissi yaşayan kişi, düşüncelerini, imrenilen ve kendisi için elde edilmemiş olana erişimi olan kişiye odaklar. Ayrıca, belirli bir bağlamda bu tür kıskançlık sergileyen insanlar, kıskandıkları kişinin başına kötü bir şey geldiğini hayal ederek daha büyük bir sevinme eğilimi gösterirler. Ancak sağlıklı veya iyi huylu kıskançlık yaşayan insanlar, düşüncelerini istedikleri bir şeye sahip olan kişiye değil, sahip olduklarına ve kendileri için istediklerine odaklar.

Böylece, kötü kıskançlık, bir başkasının sahip olduğu "şans" ve kişinin başladığı dezavantaj konumu hakkında düşünceler etrafında dönerken, sağlıklı kıskançlık, görünüşe göre bizi daha pragmatik ve yapıcı bir bakış açısı benimsemeye yatkın hale getiriyor..

Sağlıklı kıskançlığın dezavantajı

Sonra... Kıskançlığı deneyimlemenin en iyi yolunun sağlıklı kıskançlık olduğu sonucuna varabilir misiniz? Bu aceleci bir sonuçtur. Sağlıklı kıskançlık diğerinden daha az nahoş bir şekilde deneyimlenebilse de, şu soruyu sormaya değer: Bu iki kıskançlık türünden hangisi, adaletsizlikleri var oldukları yerde daha iyi tespit etmemizi sağlar? Bu soruyu yanıtlamaya yardımcı olacak daha fazla araştırmanın yokluğunda, "kötü" kıskançlığın bizi buna yatkın hale getiren birçok sayısı vardır.

Sağlıklı kıskançlık, sadece ne istediğimize odaklanarak, bunu başaramamakla ilgili olabilir. diğer kişinin sınırlı erişilebilirliğe sahip bir kaynağa erişiminin olduğu bağlamı analiz eder. özel. Her nasılsa, başınıza gelenlerin sorumluluğunu kendinize devrediyorsunuz, çünkü bazen bunu yapmıyorsunuz. bireysel olarak sahip olduğumuz bir sorundan dolayı olması gerekmeyen bir şeye sahip olabiliriz (tutum eksikliği, tembellik, vb.) ancak her bireyin kendi başına yaptıklarına indirgenemeyecek sosyal sorunlardan kaynaklanabilir.

Örneğin, iyi düzeyde İngilizce konuşan bir kişiyi kıskanmak, basitçe, mahallemizde okulların eğitim görmesinin bir sonucu olabilir. Katılma seçeneğine sahip olduğumuz kişiler, İngilizceyi iyi koşullarda öğrenmemize izin vermeyen ciddi bir kaynak ve finansman eksikliğine sahipler. terimler.

Her zaman olduğu gibi, Belirli psikolojik fenomenleri anlamlandırmanın anahtarı, bu tür araştırmaların nasıl bağlamlaştırılacağını bilmektir. bunları sosyal bilimlerden yapılan çalışmalarla karşılaştırmak.