Huzursuz bacak sendromu: nedenleri ve belirtileri

Uyuyabilmek için ne gerekli? İyi bir uyku hijyeninin sağlanması olmazsa olmaz bir koşuldur. Rutinleri, uyuşukluğu artıracak, ışıklardan veya fiziksel egzersizlerden, uygun bir sıcaklıktan, elde edebileceğimiz tüm sessizlikten vb. kaçınacak şekilde önemsemek. Ayrıca, huzursuz bacak sendromu olan kişilerin yapmadığı bir şey olarak, kendimizi rahat ve fiziksel rahatsızlıklardan arınmış hissetmemiz gerekir.

Bu kişiler, vücut dinlenir dinlenmez, gövdeden aşağı uyumalarını engelleyen ve rahatsızlıklarını hafifletmek için bacaklarını hareket ettirmeye zorlayan bir dizi duyum hissetmeye başlarlar. Rahatsızlık, kişinin tekrar dinlenmeye başladığı anda geri döner.

Huzursuz bacak sendromunun belirtileri

Huzursuz bacak sendromlu hastalar, bacaklarında rahatsızlık veya karıncalanma hissettiklerinde, dinlenmeye müdahale eden kaşıntıyı sona erdirmek için onları hareket ettirmeye acil ihtiyaç duyuyorsanız. Huzursuz bacakları olan birinin hissedebileceği duyumların türü, kaşıntıdan çok hafif ağrıya, titreşen dokunsal duyumlara, hareket eden küçük çimdiklere vb. kadar geniştir.

Nadir durumlarda kollarda, göğüste ve hatta yüzde de oluşur. Ek olarak, duyumlar genellikle iki taraflıdır, yani herhangi bir kriter olmaksızın vücudun her iki tarafında da ortaya çıkabilirler. Bazı hastalar, sanki bir taraftaki duyumlar kaybolduğunda vücudun diğer tarafına hareket ediyormuş gibi belirli bir değişim tarif eder.

Bu duyumlar çok fazla rahatsızlık yaratır ve kişi onların gitmesini ne kadar uzun süre beklerse, o kadar sinirlenir.. Bu nedenle bu kişiler otururken ya da uzanırken bacaklarını hareket ettirirler. Bu sayede hareket halinde oldukları süre boyunca rahatsızlıkları ortadan kalkar. Bununla birlikte, kişi tamamen dinlenmek istediğinde semptomlar geri döner ve kırılması zor bir döngüye girer.

Bozukluğun seyri

Huzursuz bacak sendromunun özelliklerinden biri de dalgalı olmasıdır. Rahatsızlık gün boyunca aynı görünmez, ancak genellikle sabahları kaybolur, öğleden sonra ve akşam tekrar ortaya çıkar. Bu nedenle huzursuz bacak sendromu olmayan kişilerin hem uykuya dalma hem de uykuyu sürdürme konusunda birçok sorunu vardır.

Ayrıca her gün mevcut değiller. Hafif olan çoğu durumda, haftada bir veya iki kez ortaya çıkarlar, bu da uykuyu bozmak ve profesyonel yardım almak için zaten yeterlidir. En şiddetli vakalarda, haftada ikiden fazla bir olaydan söz edilir. Bazen semptomların haftalar veya aylar içinde tamamen ortadan kalktığı belirli remisyon dönemleri vardır. Ancak bu, hastalığın en erken evrelerinin bir özelliğidir; semptomlar zaman geçtikçe kötüleşme eğilimindedir.

nedenler

Nedensel zincirdeki ilk bağlantı genellikle bilinmez. Genetik olarak bulaşan huzursuz bacak sendromu örnekleri olmasına rağmen, çoğu vakanın kaynağı belirsizdir. Mevcut hipotez, devrelerin olasılığını göz önünde bulundurur. dopamin bazal ganglionlar düzgün çalışmıyor. Görünüşe göre, burada olduğu gibi, bu yerde zaten dopaminerjik bir değişiklik olan insanlar Parkinson hastalığı, huzursuz bacaklardan muzdarip olma riski önemli ölçüde daha yüksektir.

Huzursuz bacakların görünümüyle bağlantılı bazı tıbbi faktörler vardır, ancak bunlar tüm vakaları açıklamaz. Bu faktörler şunları içerir:

• Demir eksikliği
• Antiemetikler gibi bazı ilaçlar
• Alkol, nikotin veya kafein kullanımı
• Gebeliğin üçüncü trimesterinde olmak
• nöropati

Olası tedaviler

Hastalığın tedavisi semptomatiktir, kesin tedavisi yoktur. Ancak semptomatik tedavi zaten kendi başına çok başarılıdır. Vakaların çoğu için günlük rutindeki değişiklikler zaten çok faydalı olabilir. Düzenli bir uyku programı yapın, sabahları sürekli egzersiz yapın veya bacaklarınızı banyoda yıkayın. Geceleri sıcak veya çok soğuk su bu can sıkıcı durumların ortaya çıkmasını önlemek için yeterli olabilir. karıncalanma

Etkileri nedeniyle neredeyse farmakolojik tedavinin ilk satırı olan antikonvülzanlar gibi etkili ilaçlar da vardır. dopaminerjikler veya bu devrelerin hastalıkta olduğu gibi işlevsiz olduğu hastalıklarda uygulanan dopaminerjik ajanların kendileri Parkinson. Bununla birlikte, bu ilacın uzun süreli kullanımı semptomları daha da kötüleştiriyor gibi görünmektedir. Bu fenomen, dopaminerjik ilaç çekilir çekilmez durur.

Opioidler veya benzodiazepinler gibi diğer ilaçlar, uzlaştırmaya yardımcı olduklarından yardımcı olabilir. uyku, ancak rahatsızlık ve karıncalanma varlığı üzerinde gerçekten hiçbir etkisi yoktur. bacaklar. Ek olarak, benzodiazepinlerin kullanımı, büyük bağımlılık potansiyeline sahip oldukları için ilk iki veya üç haftadan sonra önerilmez. Bu nedenle, belki de tüm tavsiyelere uymanıza ve uygun ilaçları almanıza rağmen rahatsızlığın devam ettiği o günlerde sadece bir kurtarma görevi göreceklerdi.