Hipersomnia: türleri, belirtileri, nedenleri ve tedavileri

Uyku, hayatta kalmamız için önemli bir süreçtir ve yeteneklerimizi korumak. Yorgun veya uykulu olduğumuzda, enerji seviyemiz ve motivasyonumuz düşer ve bir şeyler yapma isteğimizi kaybederiz. Konsantre olamayız ve muhakeme ve analitik becerilerimiz ve performansımız azalır.

Neyse ki, yeterli sayıda saat uyuduktan sonra enerjimizi geri kazanır ve enerjimizi geri kazanır ve normatif bir uyanıklık ve dikkat durumunu koruruz. Ancak uyku süreleri ve uyku kalitesi değişen kişiler de vardır. Bu durum uykusuzluk hastalığıveya tam tersi hipersomni.

• İlgili makale: "7 ana uyku bozukluğu"

hipersomni

hipersomniden anlaşılır aşırı uyku hali varlığı ile karakterize bir uyku bozukluğu en az yedi saatlik bir uyku süresine sahip olmasına rağmen. Uykunun zamanlamasını, miktarını ve kalitesini etkileyen bir tür uyku bozukluğu olan disomnidir.

Hipersomnide, söz konusu kişi günün büyük bir bölümünde uykulu kalır. Normal bir uyku periyodundan sonra uyanmanız zor olabilir, hatta dokuz saat veya daha fazla sürebilir ve bu uyku onarıcı olmayabilir ve gerçek bir dinlenmenize izin vermeyebilir. Buna benzer bir şekilde uykuya dalmayı içerebilir.

narkolepsi. Böylece hipersomnisi olan bir kişi hem uzun süre uyuyabilir hem de gün içinde uykulu olabilir.

Bu bozukluğun varlığını düşünmek için, en az bir ay boyunca haftada en az üç kez (hemen hemen her gün ortaya çıkabilmesine rağmen) uyuşukluk dönemleri meydana gelmelidir. Hipersomni genellikle büyük disfonksiyon içerir bundan muzdarip olanlar için, kapasitelerini ve performanslarını hem işte, hem kişisel hem de sosyal düzeyde azaltmak. Aslında kişi, örneğin bir aracın direksiyonundayken olduğu gibi yüksek riskli durumlarda uykuya dalabilir.

Enerji eksikliğinin yanı sıra, bu bozukluk duygusal rahatsızlıklara neden olabilir Ne kaygı sorunları ve sinirlilik, demotivasyon ve ilgisizlik. Ayrıca hafıza sorunları ve belirli bir zihinsel ve fiziksel yavaşlama eğilimi gösterirler. Organik düzeyde, bağışıklık sisteminde değişikliklere ve zayıflamaya neden olabilir.

hipersomni türleri

Bilinen bir neden olup olmamasına bağlı olarak, farklı hipersomni türleri kurabiliriz. Narkolepside ani uyku atakları da meydana gelse de, kendine özgü ve farklı özelliklere sahip başka bir patoloji, böylece bir tür hakkında konuşmayacağız. aşırı uyku

Birincil veya idiyopatik hipersomni

Hipersomnia bozukluğu olarak bilinir. Bu durumda, bu değişikliği oluşturan nedenler bilinmez, düzenleyici bir dinlenme süresi vardır ve Organik nedenlere bağlı aşırı uykuyu açıklayamamak. Semptomlar daha önce tarif edilenlerdir.

Primer hipersomniler arasında ayrıca sözde sendromu da bulunabilir. Birkaç gün veya hafta süren periyotlara neden olan tekrarlayan ve kalıcı bir şekilde hareket eden Kleine-Levine yoğun uyku.

Bundan muzdarip olanlar için yaygındır 20 saate kadar kesintisiz uyumak ve zamanın geri kalanında yorgun kalhiperfaji ve hiperseksüaliteye yol açan yüksek dengesizlik, sinirlilik ve dürtü disinhibisyonu ile. Görünmeleri nadir değildir halüsinasyonlar ve konuşma ve hafıza sorunları. Bu epizodlar tekrar edecek, ancak uyku ve davranış arasında geçen zaman periyotları normatiftir.

ikincil hipersomni

Gün içinde sürekli uykunun olması veya uyanma güçlüğünün de bunu açıklayan somut ve özel bir nedeni olabilir.

İkincil hipersomniler arasında uyku yoksunluğuna bağlı olanları da bulabiliriz. yeterince uyumadığım için ya da sık sık kesintiye uğraması, farklı ilaç ya da ilaçların etkisi ya da bunu açıklayan tıbbi ya da psikiyatrik bir bozukluğun varlığı. Bu durumlarda, hipersomni bir bozukluk değil, söz konusu değişikliğin bir semptomu olacaktır.

Bu sorunun nedenleri

Hipersomninin nedenleri büyük ölçüde bilinmemektedir. Bugün. Hipersomninin birincil bir bozukluk olarak teşhisi için, semptomların başka bir patolojinin varlığı ile daha iyi açıklanmaması gerekir. ya da madde kullanımı ya da uyku yoksunluğu sonucu ya da birlikte olmalarına rağmen hipersomniyi haklı çıkarmazlar.

Bu nedenle sürekli uykusuzluk, madde kullanımı veya tıbbi kaynaklı bazı problemler, ancak bu durumda hipersomniden değil, bunlara ikincil hipersomniden bahsediyor olacağız. bozukluğun kendisi.

Nedeni tam olarak bilinmese de, varlığı olasılığı limbik sistemdeki bozukluklar Bu, Kleine-Levine sendromu vakalarında davranış değişikliklerinin varlığını açıklayabilir. sentezinde ve iletiminde bir eksiklik noradrenalin Bu bozukluğu açıklamaya çalışırken de dikkate alınması gereken bir unsur olabilir. Uykuyu düzenlemekten sorumlu beyin bölgelerinde olası bir hasar da bu soruna neden olabilir.

• İlgili makale: "Limbik sistem: beynin duygusal kısmı"

Yapmak? tedavi

Hipersomni, yaşamlarını büyük ölçüde sınırlayabilen ve hatta kendi yaşamları için tehlikeli olan kazaları hızlandırabilen, hasta için can sıkıcı ve engelleyici bir sorundur. Tedavisi esastır.

Bu anlamda, davranışsal düzeyde, ağır makine veya araçların çalıştırılmasından kaçınmaya çalışılması ve aynı zamanda bir uyku hijyeni mümkün olduğunca doğru. Spor aynı zamanda aktif kalmak ve egzersizden sonraki anlarda uyku hissini azaltmak için harika bir yardımcıdır. Uyku hijyeninde tavsiye edilir uyumak ve uyanmak için belirli saatler belirleyindikkat veya gürültü gerektiren unsurlardan kaçınma gibi normatif anlarda uykuya girişi kolaylaştırmanın yanı sıra.

Psikolojik düzeyde de kullanılırlar. bilişsel-davranışçı teknikler Bu, bozukluktan kaynaklanan sorunlarla yüzleşmeye ve dikkati artırmaya ve odaklanmaya yardımcı olabilir. Denek ayrıca uykunun ilk belirtilerini tespit etme ve hem fiziksel hem de zihinsel olarak çeşitli egzersizler yapma konusunda eğitilir. bilinç seviyesini ve fizyolojik aktiviteyi arttırmak.

Bu çok kullanışlı alkol gibi depresan maddelerin kullanımından kaçınmak ve aynı etkiye sahip diğer ilaçlar. Uyarıcı ilaç ve maddelerin kullanımı reçete edilebilir. Biraz antidepresanlar imipramin veya MAOI'ler de tedavi olarak kullanılmıştır, ancak kan basıncı gibi diğer sağlık yönleriyle dikkatli olunmalıdır.

Bibliyografik referanslar:

• Amerikan Psikiyatri Birliği. (2013). Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. Beşinci baskı. DSM-V. Masson, Barselona.

• Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). İdiyopatik hipersomni. İçinde: Kryger MH, Roth T, Dement WC, ed. Uyku Tıbbı İlkeleri ve Uygulaması. 5. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.

• Erro, M.E. ve Zandio, B. (2007). Hipersomniler: tanı, sınıflandırma ve tedavi. Navarra Sağlık Sisteminin Yıllıkları; 30. Navarra Hastanesi. Pamplona.

• Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Gündüzleri aşırı uykulu olma. Pratik nörolog için bir meydan okuma. Beyin; 124: 1482-1491.