Duygusal durgunluk: hiçbir şey değişmemiş gibi göründüğünde

Duygular dünyası genellikle kaotik veya karmaşık bir şey, kaybolmanın kolay olduğu ve birden fazla tehlikenin pusuya yattığı bir orman olarak tanımlanır. Bağımlılık, toksik ilişkiler, kıskançlık... yaşam yörüngemizi baltalayan risklerdir. Bununla birlikte, duygusal yönümüzün bu potansiyel olarak olumsuz unsurlarını, onlarla karşılaştırırsak ödül gibi görünebilir. düşmanı: duygusal durgunluk.

Ve şu mudur ki, bazen bir hız treni duyumları yorucu hale gelip bize acı çektirebiliyorsa, duyguların düzleşmesi daha iyi bir alternatif değildir; aslında, bir kez deneyimlendikten sonra, çok az insan onu ister.

Daha sonra duygusal durgunluk olgusunun nelerden oluştuğunu ve nedenlerinin neler olabileceğini keşfedeceğiz.

Çeşitlilik eksikliği olarak duygusal durgunluk

Duygusal durgunluk şu şekilde tanımlanabilir: duyguların denenmesinde bir evrimin olmaması. Yani, bir duygudan diğerine olan değişimler kaybolur ve onu yaşayan kişi bir kayıtsızlık halinde kalır.

Öfori gibi duyumlar, duygusal aktivasyonun dorukları olarak nitelendirildiklerinden, uzun süre dayanamazlar ve bu nedenle etten duygusal durgunluk yaşayan kişi.

bu yoğun duyumlara geçit yasak olacak.

Bu da duygusal durgunluk yaşayan insanların günlük hayatını monoton ve sıkıcı hale getirir. Ama anlatılmak istenen monotonluk değil çünkü hep aynı şeyler yapılıyor; Her gün yeni zorluklarla karşılaşan biri bu duygusal boşluğu hissedebilir. Bu durumda monotonluk içsel ve zihinseldir.ve kısmen ne yaptığınızdan ve dış dünyayla nasıl etkileşime girdiğinizden bağımsızdır.

Bu nedenle, duygusal durgunluk, kaynaklarımız olmadığı için değil, zenginleştirici deneyimlerin hiçbir ipucunun olmadığı bir çöl, bir yer olarak tanımlanabilir. etrafımızda değil, içimizde bizi her şeyi süzgeçten geçirmeye alıştıran bir zihinsel süreçler dinamiği olduğu için. monotonluk.

Nedenleri neler olabilir?

Duygusal durgunluğun varlığının çok farklı nedenleri olabilir. Onları analiz etmeye devam edelim.

1. depresif bozukluklar

gibi depresif bozukluklar majör depresyongenellikle duygusal durgunluk ile el ele gelen tanı etiketleridir. Pek çok depresif insan sadece üzgün değil, daha çok güçlü duyumları deneyimleme konusunda belirli bir yetersizliğe sahiptir.

Örneğin, anhedoniaZevk verici veya öforik duyumlar yaşayamama olan depresyon vakalarında çok bulunur.

Motivasyon ve inisiyatif eksikliği olan ilgisizlik işleri halletmek ve hedefler belirlemek de depresyon için tipiktir ve duygusal durgunlukla yakından ilişkilidir. Nihayetinde, bazı şeyleri yapmanın bizi daha iyi hissettirmeyeceğini tahmin edersek... Neden yapsınlar?

• İlgili makale: "Birkaç çeşit depresyon var mı?"

2. Çok yoğun duygu sıçramalarıyla denemeler yapmak

Duyguların çok yoğun olduğu bir aşamadan geçmiş olmamız bizi daha geç bir noktaya getirebilir. en azından bir süre için bir şeyleri yoğun bir şekilde hissedemeyiz ve hiçbir şey yapmazsak onu giderin.

Örneğin, bu insanların aşk hayatlarında çok şey gösterir: çok tutkulu bir ilişki yaşamış olmamız, daha sonra gelenleri cüce yapar ve kıyaslarsak, onları ilgili uyaranların tamamen yokluğu olarak yaşarız.

3. bağımlılıklar

Maddelere kimyasal bağımlılıklar, çok ani bir duygusal durgunluğa neden olabilir. Basitçe, beynimizin duygu üretmekten sorumlu olan bölümünün tamamı, Limbik sistem, yapar Bir numaralı önceliğiniz ilacı aramak.

Bu şekilde, bu durumda duygusal boşluk, doz ihtiyacının madalyonun diğer yüzüdür; İhtiyaç duyulan maddeyi aramakla ilgisi olmayan her şey, hem bilişsel hem de duygusal olarak zihnimizden kaybolur.

4. beyin yaralanmaları

Yaralanmaların neden olduğu bazı nörolojik bozukluklar üzerinde beynin bölümleri duyguların yaşanmasını basitçe durdurabilirler.

Ek olarak, bazı durumlarda beyindeki yaralanmalar diğer zihinsel süreçlerin de başarısız olmasına neden olur, bu da bu duygusal durgunluk vakalarının başka problemlerle el ele geldiği anlamına gelir.

Ancak bazen sadece duyguların üretimi ile ilgili kısım başarısız olur ve kişi gerçekliği sanki bir parça kopuyormuş gibi deneyimlemeye başlar, bu çok zor bir şeydir. açıklamak. Bu, sanılanın aksine, kişinin yaşam tarzında radikal bir değişiklik olduğunu varsayar. psikopatlar duygular yaşarlar.

Neyse ki, bu vakalar nadirdir ve genellikle beyin çalışma teknolojileri aracılığıyla tespit edilebilir.