Odak yanılsaması: Gerçekten mutlu muyuz?

açık önceki makaleler Hayatımızdaki mutluluk derecesini değerlendirmek için farklı unsurları hesaba katan iki I'in varlığından dolayı mutluluğun karmaşıklığından bahsediyoruz. Buna, zihnimizin doğasında bulunan sık sık yapılan düşünme hatalarını da eklemek gerekir.

İnsanların taahhüt ettiği bilişsel önyargıların miktarı günümüzde Dan Ariely ve Daniel gibi psikologlar tarafından oldukça bilinmekte ve geliştirilmektedir. Kahneman, bilişsel süreçlerimizden üçünün sınırlı olmasından dolayıdır: dikkat, algı ve hafıza.

Ancak, biz insanların mutluluğumuzu düşünürken en çok takındığımız önyargı, odak yanılsaması olarak bilinen bilişsel bir hata.

• İlgili makale: "Nasıl düşünüyoruz? Daniel Kahneman'ın İki Düşünce Sistemi"

Odaklanma yanılsaması nedir?

Kahneman mutluluk üzerine yaptığı araştırmasında bu yanlılığı şu şekilde ekler: gerçeklik algımızın çarpıtıcı bir unsuruBu da bizi şu anda en erişilebilir bilgilere dayanarak yaşamdan memnuniyet düzeyimizi değerlendirmeye yönlendiriyor.

İnsan düşüncesinde oluşan bilişsel bir önyargı veya hatadır.

bir yönün mutluluğumuz üzerindeki öneminin çarpıtılması düşündüğümüz anda. Başka bir deyişle, iyi oluşu etkileyen herhangi bir durumu, önemini bozmadan düşünemeyeceğimiz talihsiz bir gerçektir.

Soruların sırası deneyi

Bu önyargıyı ve daha önce yaptığımız yargılarımızın çarpıtılmasını vurgulayan iyi bilinen bir deney. Spesifik bilgi, öğrencilerden genel olarak kendi sağlıklarının iyiliğini değerlendirmelerinin istendiği bilgidir. ömür. Daha sonra son bir ayda kaç randevu aldıkları sorulur. Bu soruların puanları arasındaki korelasyon ihmal edilebilir düzeydedir (0,012). Sorular bağımsız olarak cevaplanır.

Yine de, onların düzenini tersine çevirip önce randevu sonra mutluluk istesek korelasyon 0.66'ya yükselir. Bir soru diğerini etkiler. Soruların sırası cevabınızı etkilemiştir. Odak değişikliğine dayalı bilişsel bir çarpıtma.

Bu deney aracılığıyla, Kahneman'a göre odaklanma yanılsamasının etkisi yansıtılır. şu sözle anlatılabilir: “Hayatta hiçbir şey düşündüğümüzde düşündüğümüz kadar önemli değildir. ona".

• İlginizi çekebilir: "Bilişsel önyargılar: ilginç bir psikolojik etki keşfetmek"

Sonuç

Bu düşünce mekanizması bizi ağırlaştırdığı kadar hayatımızın her alanını etkiler ve bizi gerçekten mutlu eden şeye yaklaşmayabilecek şekilde hareket etmemize yol açar. Bu yüzden çoğu zaman o arabayı almanın, spor salonuna katılmanın, bu ilişkiye başlamanın, yeni bir işe yatırım yapmanın, bir köpek sahiplenmenin önemini abartıyoruz... ve gerçekte, bu bilişsel önyargının kurbanı olabileceğimiz zaman, bunun refah derecemizi nasıl artıracağı.

Ruhumuzun bu bulgusundan net bir şey çıkarabiliyorsak, o da şudur: hayatta hiçbir şey sen düşünürken düşündüğün kadar önemli değil. İnsan refahı her zaman odak yanılsamasına bağlıdır.

Bibliyografik referanslar:

• Kahneman, Daniel. Hızlı düşün, yavaş düşün. Barselona: Tartışma, 2012. ISBN-13: 978-8483068618.