En İyi 9 Duygusal Zeka Kursu

duygusal zeka Kişisel gelişim için en önemli ve gerekli kavramlardan biridir. olarak tanımlanabilir kendi duygularımızı uyarlanabilir bir şekilde yönetme yeteneği hem karar verirken hem de başkalarıyla ilişki kurmamız veya duygusal durumlarımızı düzenlememiz gerektiğinde.

Kişisel ve mesleki başarıya ulaşmak için duygusal olarak dengeli bir yaşam sürmek ve bir dizi duygusal yetkinliğe hakim olmak çok önemlidir. Bu yazıda size bir liste sunuyoruz duygusal zeka kursları ve atölyeleri bu, bu uygulamayı derinlemesine bilmenizi sağlayacak ve refahınız ve kişisel gelişiminiz üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.

• İlginizi çekebilir: "Kaçırmayacağınız en iyi 31 Psikoloji kitabı"

Duygusal zekanın bileşenleri

Duygularımızı etkili bir şekilde yönetmek, kişilerarası ilişkiler veya iş gibi hayatımızın farklı alanları üzerinde büyük bir etkiye sahiptir.

Neyse ki, duygusal zeka öyle bir şey ki çalışıp kazanabilirsinve bu yapıyı derinlemesine inceleyen birkaç teorisyen, duygusal olarak zeki olmak için sahip olmamız gereken beş temel bileşen olduğu konusunda hemfikirdir. Bunlar aşağıdaki gibidir:

• Duygusal öz farkındalık: kendi duygu ve duygularımızın bilgisini ve bunların davranışlarımızı nasıl etkilediğini ifade eder.
• Duygusal öz düzenleme: kendimizi içinde bulduğumuz bağlama bağlı olarak onlar üzerinde düşünmemizi ve onları kontrol etmemizi sağlayan kendi duygularımızın kontrolünü ifade eder.
• Kendini motive etme: kendi duygularımızı amaç ve hedeflerimize odaklama yeteneğidir.
• Başkalarının duygularını tanıma: empatik olma, yani başkalarının duygularını tanıma ve anlama yeteneğini ifade eder.
• Sosyal beceriler: başkalarıyla etkili bir şekilde nasıl iletişim kurulacağını ve etkileşime geçileceğini bilmek.

Duygusal zekanın faydaları

Günümüzde çok popüler olan bu kavramın insanların refahı için gerekli olduğu kanıtlanmıştır. Aslında, faydaları hakkında veri sağlayan birçok araştırma var ve bu, yirmi yılı aşkın bir süredir hem çalışma ortamında hem de eğitim veya klinik.

Duygusal olarak zeki insanlar daha mutludur, daha fazla öz-bilgiye sahiptir, daha fazla zihinsel esenliğin tadını çıkarır, daha iyi kararlar verir, strese karşı daha dirençlidirler, daha iyi kişiler arası ilişkilere sahiptirler, anksiyete veya depresyona daha az eğilimlidirler ve daha yüksek kendini motive etme.

En çok tavsiye edilen duygusal zeka kursları

Duygusal zekası yüksek bir insan olmak ve bu uygulamadan yararlanmak istiyorsanız Psikolojik esenliği destekleyen bir şey varsa, size şu adreste gösterdiğimiz kurslardan birine kayıt olabilirsiniz. devamı. Bu kurslar en iyi kalitededir ve büyük bir prestije sahiptir.

Hadi başlayalım!

1. Duygusal Zeka ve NLP ile Koçluk Uzmanı (D'Arte Human & Business School)

D'Arte İnsan İşletme Okulu merkezi, en ilginç Duygusal Zeka kurslarından birini yürütür Madrid şehrinin: eğitim programı

Duygusal Zeka ve NLP ile Koçluk Uzmanı.

Yüz yüze derslere dayalı 8 modüle ayrılan ve her biri 15 saat olan 450 saat süren geliştirme sürecinde öğrenciler, teori ve özellikle duyguların düzenlenmesi pratiği ve Duygusal Zeka ilkelerinin çocukların görevlerinde kullanılması. antrenörlük.

Ayrıca kurs, öğrenciler tarafından ve gerçek müşterilerle gerçekleştirilecek 20 pratik koçluk seansı içerir. Her zaman, soruları cevaplayacak ve rehberlik edecek bir mentorun yardım ve rehberliğine sahip olacaklar ve ayrıca onlar için 3 koçluk seansı yapabilecekler.

Bu kurs hakkında daha fazla bilgi edinmek için profesyonel profili aracılığıyla D'Arte'nin iletişim bilgilerine erişin.

2. Zihinsel Ustalık ve Farkındalık Kursu (Gurumind)

Günümüzün en seçkin Duygusal Zeka derslerinden bir diğeri, Gurumind'i geliştiren profesyonellerden oluşan bir ekip tarafından sunulan Zihinsel Ustalık ve Farkındalık Kursu.

Gurumind, her türden insan ve kuruluşa yönelik çeşitli müdahale alanlarında özel programlar, araçlar ve kurslar sunan kişisel bir sağlıklı yaşam uygulamasıdır.

Bu kurs, herhangi bir katılımcının araçları öğreneceği hem teorik hem de pratik içerikten oluşur. stres veya kaygı sorunlarınızın üstesinden gelmede ve ayrıca kendinize olan güveninizi, zihin kontrolünüzü ve ustalığınızı artırmada çok yardımcı olur. kişiye özel. 8 saat sürer ve 4 formatta yapılabilir: Yüz yüze, Çevrimiçi, Kapsül veya Özel.

Buna ek olarak, bu kurs ile PWA üzerinden sürekli izleme alma imkanına sahip olacaksınız ve ayrıca faydalı alıştırmalar ve diğer konular hakkında sürekli ve kişiselleştirilmiş geri bildirim alacağınız Telegram kanalından içindekiler.

• açık bu sayfa daha fazla bilgi var.

3. Duygusal Zeka Eğitimi: ebeveynler için atölye çalışması (TAP Merkezi)

Bu kurs, genel sağlık durumlarını geliştirmek isteyen ve bilmeyi ve öğrenmeyi amaçlayan kişiler için idealdir. duygusal zekayı pratik ve deneyimsel bir şekilde derinleştirmek, ve evdeki küçüklerin basit egzersizlerle duygularını düzenlemelerine yardımcı olun. Anne ve babaların çocuklarıyla birlikte katıldıkları, onlara ilkeleri öğretebilmek için yapılan bir girişimdir. Duygusal Zekanın temel becerileri ve günlük duygularını anlayabilecekleri, deneyimleyebilecekleri ve yönetebilecekleri gün.

Bu oturumlar, grupların yaşlarına göre ayrılacağı şekilde düzenlenir. çocukların ihtiyaçlarına ve gelişimlerinin özelliklerine daha iyi uyum sağlamak için psikolojik.

• Centro TAP'ın iletişim bilgilerini tıklayarak bulabilirsiniz. bu bağlantıda.

4. Duygusal Zeka Çalıştayı: Etkili duygu yönetimi sanatı ve bilimi (El Prado Psikologları)

Madrid veya çevresinde yaşayan ve uygulamayı başlatmaya ve derinleştirmeye kararlı olan kişiler için El Prado Psikologları size bu uygulamayı hayatınıza entegre etme fırsatı verir. günlük.

El Prado Psikologlarında psikoterapi uzmanı olan psikologlar tarafından tasarlanan ve tanıtılan bu derste, psikoterapinin teorik-pratik temelleri, duyguların modülasyonu ve duyguları kendi lehimize değil, bizim lehimize çalışan bir şeye dönüştürmekle ilgili her şey karşısında. Bir hafta sonu boyunca verilen 12 saatlik yoğun bir kurstan oluşur.

El Prado Psikologlarının iletişim bilgilerini ve bu merkez hakkında daha fazla bilgiyi görmek için tıklayın. buraya tıklayın.

5. Klinik uygulamada Farkındalık nasıl uygulanır (Psicode Enstitüsü)

Eğitim için çok iyi bir yol Duyguların düzenlenmesini geliştirmek için en güçlü araçlardan biri olan farkındalık Ve özellikle kaygı, bu kısa Farkındalık eğitim programıdır.

Bu kurs, psikoterapi uzmanları ve hastalar için düzenli olarak eğitim programları yürüten bir kuruluş olan Instituto de Psicología Psicode de Madrid tarafından tasarlanmıştır. Hem Mindfulness'ı kendi başlarına başlatmaya karar vermiş kişiler hem de bu kaynağı günlük işlerinde kullanmak isteyen profesyoneller için tasarlanmıştır.

• Daha fazla bilgi görmek için Psicode Enstitüsü'nün iletişim bilgilerine erişin buraya tıklayarak.

6. Üniversitede Farkındalık Uzmanı: Duyguları Farkındalık yoluyla etkili bir şekilde yönetmek (Malaga Üniversitesi)

Bu kurs en iyi kişisel gelişim kurslarından biridir ve farkındalık Duygusal Zeka Eğitimi ile. Bir yıl sürer ve lisansüstü bir derece olduğu için Malaga Üniversitesi'nde öğretilir.

Dersleri pratik ve deneysel olmakla birlikte teoriktir, bu nedenle hem psikologlar hem de psikologlar için yararlıdır. eğitimciler ve kendilerini geliştirmek için bu eski uygulamada ustalaşmayı öğrenmek isteyen herkes Sağlık. Farkındalığın gelişimi ve meditasyon, duygusal olarak farkında ve zeki bir insan olmak için oldukça etkili stratejilerdir.

7. Çocuklar ve Ergenler için Duygusal Zeka Çalıştayı (Duygusal ve Sosyal Gelişim Okulu İyi Büyüyor)

Duygusal eğitim, çocuklar ve gençler için de çok önemlidir, çünkü ne kadar erken yaşta edinebilirlerse Günlük zorluklarla yüzleşmek için gerekli olan duygusal yetkinlikler, daha iyi duygusal sağlığa sahip olduklarında Yetişkinler. Duygusal olarak zeki çocuklar ve ergenler yaratın gelecekteki refahınız için hayat sigortasıdır.

Bu kursun amacı 0 ila 18 yaş arası çocuk ve gençlerin özgüvenlerini geliştirmelerini sağlayan yenilikçi kaynakları öğrenmeleridir. duygularını yönetir, daha iyi ilişki kurar ve empati kurar, kişilerarası çatışmaları çözer ve kendilerine ve başkalarına saygı duyar. Bütün bunlar çok pratik ve eğlenceli bir şekilde ve bu alanda geniş deneyime sahip eğitim psikologlarının rehberliğinde. var olmak bu atölyeleri almak için çeşitli yöntemler: yoğun, akademik yıl boyunca veya duygusal zeka becerilerini geliştirmeye yönelik özel kamplara katılmak.

8. Çalışma ortamlarında Duygusal Zeka Uzmanlık Kursu (Universidad Jaume I)

Duygusal zekanın en başarılı uygulama alanlarından biri iştir, çünkü bilimsel çalışmalar şunu doğrulamaktadır: duygusal olarak zeki çalışanlar daha iyi performans gösterirZor durumlarla daha iyi başa çıkıyorlar, daha iyi müşteri hizmeti sunuyorlar, daha memnunlar ve daha iyi iletişim kuruyorlar.

Bu ders, büyük ölçüde uygulanır ve işyerinde duygusal ve sosyal becerileri geliştirmeyi amaçlar.

9. Duygusal Zeka ve Liderlik Çalıştayı (Endüstriyel Organizasyon Okulu)

Bugün, duygusal olarak zeki liderlerin kuruluşlar için çok etkili olduğu kanıtlanmıştır. Kişinin kendi duygularını ve başkalarının duygularını yönetmek, özellikle de buna mecbur olanlar için kolay değildir. önemli kararlar almak ve ekiplere liderlik etmek.

Bu kurs, insan gruplarına liderlik eden ve şirketlerde yüksek pozisyonlara sahip olan bireylere yöneliktir. daha bilinçli ve astlarının motivasyonunu ve refahını geliştirebilen, daha iyi kararlar verebilen ve daha fazla iletişim kurabilen etkili. Bu program teorik ve pratik bir yapıya sahiptir ve amacı kişisel, ilişkisel ve kolektif dönüşümdür.