Hayatınızda gerçek değişiklikler elde etmek için 4 anahtar

Hayatımız boyunca tekrarlanan hoş olmayan deneyimler veya duyumlarla karşılaşırız.Sanki bir çemberin içinde yaşıyoruz ve çıkış yolunu bulamıyoruz.

deneyim olabilirler duygularınızla ilgili (korku, öfke, suçluluk, güvensizlik veya ıstırap), özgüveninle (kendinizi görme ve ilişki kurma şekliniz) kişisel ilişkileriniz (ayrılıklar, bağımlılık veya girişkenlik eksikliği) veya hatta profesyonel alanda (bir çatınız olduğu hissi veya çok fazla stres, düşük üretkenlik ve iş hayatında kontrol eksikliği hissi) iş). O çemberden nasıl çıkılır?

Hayatınızda değişiklik yapmanın tek yolu, kendi kişisel değişikliğinizdir. Ancak gerçek, özgün ve derin bir değişim, videolar ya da konuşmalarla değil, gerçek bir hayat yaşayarak elde edilen bir şeydir. Sizden neyin değişmesi veya gelişmesi gerektiğini keşfettiğiniz derin değişim süreci, böylece diğer her şey değişiklik. Dışarıda olanları değiştiremezsiniz ama kendinizle, başkalarıyla ve dünyayla ilişki kurma şeklinizi değiştirebilirsiniz.

Her şeyi değiştirecek olan bu. Hayatınızda gerçek değişikliklere ulaşmanın 4 anahtarı vardır ve bugün bunları uygulamaya başlayabilirsiniz.

Neden bazen çalışmıyor?

Çoğu zaman insanlar tekrar tekrar değişiklik yapmaya çalışırlar ve nadiren yaparlar.. Pek çok kişi psikoloğa ya da başka tür etkinliklere (atölyeler, kurslar vb.) gider ve beklenen değişiklikleri alamaz.

Elbette bu, bir kişiye gerçek bir değişim sürecinde eşlik etmek için gerekli olan eğitim olan psikolojiyi geçersiz kılmaz. Sorun, yöntemin kişiye gerçek bir değişim sürecinde eşlik etmemesi, daha çok önceki bir teoriyi ya da teoriyi dayatmasıdır. Bu sadece, sizi kendi hedefinize götüren farklı eylemler içeren bir plan olmadan, olanlara boyun eğmekle ilgilidir. değişiklik. Neyin yanlış olduğunu ve nasıl düzeltileceğini keşfettiğiniz gerçek, kalıcı, derin bir değişim. Kesinlikle... sonuçlardır, ancak maddi sonuçlar değil, yaşam, esenlik, duygusal ve insani sonuçlardır.

Değişim sürecinizin ilk adımlarını atmak istiyorsanız Empoderamientohumano.com'da, değişim sürecini keşfetmenize yardımcı olacak ücretsiz programlar bulacaksınız. yol: Duygularınızı (korku, öfke, suçluluk, güvensizlik) yönetmeyi öğrenmek için heyecanlanın. kişisel, Kişisel bilginizi artırmak ve yaşam amacınızı keşfetmek için kendinizi tanıyın ve Deneyimlerinizi ve sonuçlarınızı geliştirmek için kendinizi güçlendirin. profesyoneller.

• Bu programlara ulaşmak için yazar profilimi ziyaret edin

Anahtar 1: bir hedefiniz olsun

Pek çok insan amacın katı bir şey olduğuna ve "akmak"ın daha iyi olduğuna inanır. Ancak, uyumsuz değildir. Aslında, bir hedefe sahip olmak kesinlikle gerekli ve esastırçünkü sizi taahhüt eder ve istediğiniz değişime yönlendirir.

Daha sonra amacınızın ve ihtiyacınız olan değişikliğin farklı olduğunu keşfederseniz, bunun bir önemi yoktur. Önemli olan, bir hedefe sahip olmanın sizi değişiklikleri deneyimlemeye başlamasıdır. Amaç olmadan, o çember içinde devam edersiniz.

Anahtar 2: taahhüt

Bağlılık %100 olmadığında, iş nihayet bir kartopuna dönüşen değişimi yaşamaya geldiğinde genellikle çok az mazeret vardır. Birçok girişimin başarısız olmasının nedeni budur. Sürecinizi yaşamak için taahhüdünüz tam olmalıdır, baştan sona, değişimin ve sonuçların geldiği yer.

Anahtar 3: zaman faktörü

Amacınızın 2 kilo vermek olduğunu hayal edin. 3 ayda iki kilo vermeyi planlıyorsanız tamamen farklı... 3 haftadan daha fazla. 3 ayda sürenin o kadar uzamış olması çok olasıdır ki onları kaybetmezsiniz, 3 ayda ise haftalar tamamen mümkündür ve bu, diyetinize, dinlenmenize veya egzersiz yapmak. Siz de 3 kilo vermeyi planlıyorsanız ama ne zaman olduğunu bilmiyorsanız... süreç sonsuz olacak ve değişiklikler asla gelmeyecek.

Bu, eşlik yöntemlerinin temel sorunudur. Değişimi ne kadar sürede başarmak istediğinizi bilmiyorsanız, odak noktası çok daha az olacaktır..

Anahtar 4: uzman şirket

Uzman şirket size tavsiye veren, yol gösteren veya yol gösteren değil, size eşlik edendir. uzman bir ayna olarak, kendinizi görmenize ve bakış açınızı genişletmenize ve neyin ne olduğunu araştırmanıza yardımcı olur. olur. Ancak her şeyden önce uzman şirket, farklı eylemler aramanızı sağlayan bir taahhüt oluşturur ve bu nedenle öğrenmeniz hızlanır ve daha derin ve daha istikrarlı hale gelir. Uzman şirket, değişikliğin %100 gerçeğe dönüştüğünü ve sadece başka bir girişim olmadığını da garanti eder.

Sağlığınız ve kişisel gelişiminiz diğer dikkat dağıtıcı şeylerden daha önemlidir. Değişiklikler elde etmek istiyorsanız, değişiklik olun ve onun peşinden gidin..