Kıskançlığın psikolojisi: Onu anlamanın 5 anahtarı

"Keşke bende olsa", "Ben almalıydım", "O ve ben neden almamışız?" Bunlar ve diğerleri Benzer ifadeler, yaşamları boyunca çok sayıda insan tarafından düşünülmüş ve ifade edilmiştir. hayatları.

Hepsinin ortak bir unsuru vardır: kendilerine ait olmayan ve başkalarına ait olan bir şeye sahip olma arzusunu ifade ederler.. Başka bir deyişle, tüm bu ifadeler kıskançlığı ifade eder. Daha sonra, kıskançlığın anlamının kısa bir analizinin yanı sıra bazı araştırmaların bunun üzerine ne yansıttığı gerçekleştirilir.

kıskançlığı tanımlamak

Kıskançlık hakkında konuştuğumuzda acı ve hayal kırıklığı hissine atıfta bulunuyoruz Sahip olmak istediğimiz bir varlığın, özelliğin, ilişkinin veya arzu edilen olayın başkasının elinde olmaması nedeniyle bu durum haksız olarak görülmektedir.

Dolayısıyla hasetin ortaya çıkması için üç temel şart olduğunu düşünebiliriz. Bunlardan birincisi, bireyin dışında bir mala sahip olan birinin olması gerektiğidir. karakteristik veya somut başarı, ikincisi bu fenomenin, özelliğin veya sahiplenmenin birey için arzu nesnesi olması ve son olarak üçüncü koşul, bir rahatsızlık,

hüsran veya Ağrı iki konu arasındaki karşılaştırmadan önce.

Kıskançlık duygusu, özneler arasındaki karşılaştırmadan önce başka bir duygudan, aşağılık duygusundan doğar. Genel olarak, kıskançlık duyguları, kendilerine nispeten benzer seviyelerde ve katmanlarda bulunan insanlara yöneliktir, çünkü Kendi özelliklerinden çok uzak bireyler, kendi koşullarına benzer koşullara sahip birinin neden olabileceği eşitsizlik duygusunu uyandırma eğiliminde değildir. aynı.

Çeşitli dini itiraflar tarafından yedi ölümcül günahtan biri olarak kabul edilen, Bu duygu, kişinin kendi niteliklerini görmezden gelerek başkalarının özelliklerine odaklanmasını varsayar.. Sağlıklı bir ilişki kurmanın, kişilerarası ilişkileri baltalamanın ve olumlu benlik saygısını sürdürmenin önünde bir engeldir.

1. Farklı kıskançlık türleri

Bununla birlikte, görünüşe göre olumsuz bir cevabı olan bir soru, kıskançlığın tüm insanlarda aynı şekilde ortaya çıkıp çıkmadığını merak etmeye değer.

Bunun nedeni olarak bilinen sağlıklı kıskançlık. Bu terim, kıskanılan öğeye odaklanan, dolayısıyla ona sahip olan kişinin zarar görmesini istemeyen bir tür kıskançlığı ifade eder. Tam tersine, saf haset, arzu nesnesini kıskandığımızdan daha fazla hak ettiğimiz inancını varsayar, başarısızlığında neşe üretebiliriz.

2. Dikkate alınması gereken sakıncalar

Kıskançlık, kıskançlık ilişkisiyle birlikte yarattığı derin rahatsızlıktan dolayı geleneksel olarak olumsuz bir unsur olarak kavramsallaştırılmıştır. diğer insanlara karşı beslediği düşmanlık, benlik saygısı eksikliği ve aşağılık duygusundan gelmesi ve eşitsizlik. Ek olarak, Çok sayıda araştırmaya göre, önyargıların varlığının ve yaratılmasının arkasında kıskançlık olabilir..

Aynı şekilde, diğer insanlara karşı kıskançlık, savunma tepkilerinin ironi şeklinde görünmesine neden olabilir. alaycılık, hetero-saldırganlık (yani, fiziksel veya psikolojik olsun, diğer insanlara yönelik saldırganlık) ve narsisizm. Kıskançlığın küskünlüğe dönüşmesi yaygın bir durumdur ve eğer zaman içinde uzayan bir durumsa, kıskançlığın varlığına neden olabilir. depresif bozukluklar. Aynı şekilde, kıskançlıklarının farkında olan insanlarda da (ki bu kıskanılanın kötü yaptığı arzuyla bağlantılıdır) suçluluk duygusu uyandırabilir. kaygı ve stres.

3. Evrimsel kıskançlık duygusu

Ancak tüm bu değerlendirmeler bilimsel temellere dayanmasına rağmen, kıskançlık da olumlu olarak kullanılabilir.

Kıskançlığın evrimsel bir anlamı var gibi görünüyor: bu duygu, kaynak arayışı ve nesiller için rekabeti yönlendirdi. başlangıcından bu yana hayatta kalmak için gerekli olan yeni stratejiler ve araçlar, insanlık.

Ayrıca bu anlamda kıskançlık, adaletsiz olduğunu düşündüğümüz bir duruma neden olur, bizi eşitlik durumuna ulaşmaya çalışmak için motive edebilir işgücü gibi alanlarda (örneğin, maaş farklılıklarını azaltmak, lehte muameleden kaçınmak veya net terfi kriterleri belirlemek için mücadeleye yol açabilir).

4. Kıskançlığın Nörobiyolojisi

Kıskançlık üzerine düşünmek merak etmeye yol açabilir, Peki birini kıskandığımızda beynimizde ne olur?

Bu yansıma çeşitli deneylere yol açmıştır. Böylece, bu anlamda Ulusal Bilimler Enstitüsü'nden araştırmacılar tarafından gerçekleştirilen bir dizi deney, Japonya'daki radyologlar, kıskançlık duygusuyla karşı karşıya kalındığında, çeşitli alanların hastalıkla ilgili olduğuna dikkat çekti. algısı Ağrı fiziksel. Aynı şekilde, gönüllülerden imrenilen deneğin başarısızlığa uğradığını hayal etmeleri istendiğinde, dopamin ventral striatumun beyin bölgelerinde, beyin ödül mekanizmasını aktive eder. Ek olarak, sonuçlar, algılanan kıskançlığın yoğunluğunun, kıskanılanın başarısızlığından elde edilen zevkle ilişkili olduğunu göstermektedir.

5. Kıskançlık ve haset: temel farklılıklar

Kıskançlık ve kıskançlık, özellikle arzu nesnesi birisiyle bir ilişki olduğunda nispeten sık görülür. kişisel ilişkiden zevk alamamanın neden olduğu hayal kırıklığı hissini ifade etmek için birbirinin yerine kullanılır.

Kıskançlık ve kıskançlığın sıklıkla karıştırılmasının nedeni, genellikle birlikte olmalarıdır.. Yani kıskançlık, kendinden daha çekici veya nitelik olarak görülen kişilere karşıdır, dolayısıyla sözde rakibi kıskanır. Bununla birlikte, bunlar birbiriyle ilişkili olmasına rağmen aynı şeyi ifade etmeyen iki kavramdır.

Ana farklılaşma, kıskançlık, olmayan bir nitelik veya öğeye göre ortaya çıkarken, kıskançlıktır. Sahip olduğunuz bir öğeyi (genellikle ilişkiler) kaybetmekten korktuğunuzda kıskançlık ortaya çıkar. kişiye özel). Aynı şekilde iki kişi arasında (kıskanılan ve haset edilen özne) bir unsura haset edilmesinde de başka bir fark bulunabilir. kıskançlık durumunda üçlü bir ilişki kurulur (kıskançlığı olan kişi, kıskandığı kişi ve onu kapabilecek üçüncü kişi). ikinci). Üçüncü fark, kafesin bir ihanet duygusuyla bir araya gelmesinde bulunurken, kıskançlık durumunda bu genellikle olmaz.

Bibliyografik referanslar:

• Burton, N. (2015). Cennet ve Cehennem: Duyguların Psikolojisi. Birleşik Krallık: Acheron Press.

• Klein, M. (1957). Kıskançlık ve şükran. Buenos Aires. Paidolar.

• Parrott, W.G. (1991). Kıskançlık ve kıskançlığın duygusal deneyimleri, Kıskançlık ve haset psikolojisi. Ed.P. Salovey. New York: Guilford.

• Papağan, W.G. & Smith, R.H. (1993).Kıskançlık ve kıskançlık deneyimlerini ayırt etmek. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 64.

• Rawls, J. (1971). Adalet Teorisi, Cambridge, MA: Belknap Press.

• Schoeck, H. (1966). Kıskançlık: Sosyal Davranış Teorisi, Glenny ve Ross (çev.), New York: Harcourt, Brace

• Smith, R.H. (Ed.) (2008). Kıskançlık: Teori ve araştırma. New York, NY: Oxford University Press.

• Takahashi, H.; Kato, M.; Mastura, M.; Mobbs, D.; Suhara, T. & Okubo, Y. (2009).Kazancın Benim Ağrım ve Ağrın Benim Kazancım Olduğunda: Kıskançlık ve Schadenfreude'un Sinirsel İlişkileri. Bilim, 323; 5916; 937-939.

• Van de Ven, N.; Hoogland, C.E.; Smith, R.H.; van Dijk, W.W.; Breugelmans, S.M.; Zeelenberg, M. (2015). Kıskançlık schadenfreude'a yol açtığında. Biliş. ifade.; 29 (6); 1007-1025

• Batı, M. (2010). Kıskançlık ve farklılık. Analitik Psikoloji Derneği.