Saçlarım neden uzamıyor? 4 olası neden ve yapılması gerekenler

Saçlarım neden uzamıyor? Özellikle belli bir uzunlukta ya da gösterişli bir saç modeli ve saç uzunluğu gerektiren bir saç kesimi yaptırmak istediğimizde aklımıza takılan bir sorudur. Saçlarımız yetmiyor ya da çok küçük kestirdikten sonra pişman oluyorsun ve bir an önce uzamasını umuyorsun ama yine de olmuyor. büyümek.

Saçların istediğimiz kadar hızlı uzamamasının veya nasıl uzaması gerektiğinin birkaç nedeni vardır. Bu sorunu çözmek için olası faktörleri analiz edip bir çare bulmanız, uzun ve sağlıklı saçların keyfini çıkarmanız gerekiyor.

• İlgili makale: "Trichotillomania: Saç yolma ile ilgili garip saplantı"

Saçlarım neden uzamıyor? Olası nedenler

Burada saçın büyümemesinin en yaygın nedenlerini göreceğiz.

1. Genetik

Saç büyüme döngüsü üç aşamadan oluşur: saçın büyüdüğü anagen faz, geçiş aşaması olan katagen faz ve saçın döküldüğü zaman olan telojen faz. Bu döngü tüm insanlarda aynı değildir ve normalde doğuştan böyledir.

Büyüme evresinin 2 yıl, bazıları 7 yıla kadar sürdüğü bazı insanlar var ve çocukluktan itibaren bu fark, saçın uzaması için geçen sürede algılanabilir..

Çocukluktan beri saç uzunluğunda yavaş bir büyümenin fark edilip edilmediğini hatırlamanın ve analiz etmenin zamanı geldi. Eğer öyleyse, muhtemelen genetik sorunlardan kaynaklanmaktadır ve bir dermatolog tarafından denetlenen bir tedavi sürece yardımcı olabilir, ancak sürecin hala ortalama bir insandan daha yavaş olacağını anlamak güzel. Bu, saçların istediğimiz oranda büyümemesinin birçok nedeninden biri olabilir.

Genetiğin neden olduğu bir başka neden de, saç kıvırcık, dalgalı veya çok ince ise, saç uzaması algısı, saçın fazla çıkmadığı şeklindedir., aslında iyi bir oranda büyüyor olabilir.

Saçlar kıvırcık olduğunda, saçın neden bu kadar uzamadığına dair sorular yaygındır; Ancak bu hatalı algıyı düzeltmek için sık sık bir ipi gererek ve sırtın ne kadar yükseğe ulaştığını kontrol ederek uzunluğu kontrol etmek mümkündür. Elbette aylar geçtikçe büyümediği algısı değişecek.

2. besleme türü

Saçların çıkmamasının en sık nedenlerinden biri diyetin yeterli olmamasıdır. Saç, vücudun geri kalanı gibi, büyümek ve aynı zamanda sağlıklı olmak için besin gerektirir.

Kötü beslenme nedeniyle saçların çıkmamasının nedeni, vücudun gerekli besinleri emmesidir. Organizmanın işleyişi ve canlılığı ile acil olmayan veya ölüm kalım meselesi olmayan süreçler ne için "feda edilir". Genel olarak yeterli miktarda vitamin ve besin almıyorsanız, saçlar bundan etkilenen kısımlardan biridir. ilk yer.

Yeterince sebze, meyve, protein ve su yemek, sağlıklı saçları yeniden kazanmanın ilk adımıdır. ve büyümelerini teşvik eder. Ancak genel olarak diyetin dengeli, sebze ve meyvelerin yaşam tarzına ve gerekli günlük gereksinimlere göre yeterli olduğundan emin olmak gerekir. Yanlış beslenme, saç dökülmesinin ana nedeni olabilir.

• İlginizi çekebilir: "Psikoloji ve Beslenme: Duygusal yemenin önemi"

3. Stres

Vücut, kısa veya uzun süreli stres dönemlerine çeşitli şekillerde tepki verir. Bunun sonucunda oluşan her şeyin vücudun işleyişi üzerinde önemli bir etkisi vardır ve kafa derisi ve dolayısıyla saç da bir istisna değildir.

Stres hissettiğimizde dermatitin gelişmesi yaygındır., bazen kolayca görünmez, ancak vücudun diğer bölgelerinde tezahür etmekten ziyade, kafa derisi bundan muzdariptir ve bununla birlikte bir dizi saç dökülmesine neden olur. kontrolsüz, çünkü dermatit kafa derisinde aşırı tahrişe neden olur ve bu da büyümeyi önleyen foliküllerin iltihaplanmasına neden olur normal. Bu yüzden saçların çıkmamasının sebeplerinden biri de strestir.

Kronik stres söz konusu olduğunda, saç uzamasındaki bu gecikme çok belirgin olabilir çünkü saç dökülmesinde bir artış da fark edilecektir; Bununla birlikte, kısa süreli stres dönemlerinde bile, saç büyümesini engelleyen bu süreç fark edilebilir.

Stresli bir durumda, Gevşeme tekniklerine ve Farkındalığa gitmeniz tavsiye edilir. zihnimizi ve bedenimizi dengelemek ve saçların çıkmamasının bir nedeni olmasını engellemek.

4. Yaş

Saçların büyümemesinin bir başka nedeni de yaştır.. Yıllar geçtikçe vücudun süreçleri değişir ve en dikkat çekici olanlardan biri saç büyümesidir.

Saçın normal olarak büyümeyi durdurabileceği yaş değişkendir, ancak 30 yaşından itibaren yıllar geçtikçe farkedilir hale gelecek neredeyse fark edilmeyen bir azalma meydana gelebilir. Kabul edilmesi gereken normal bir süreç tedavilere ve iyi beslenmeye yardımcı olmakla birlikte, 50 yıl, saçların çıkmamasının temel nedeni yaş ve saç üretimindeki azalmadır. kolajen.

Bu neden göz önüne alındığında, zamanın geçişinden kaynaklanan saç büyümesine yardımcı olarak en iyi tedaviyi analiz etmek için dermatoloğa gitmeniz önerilir.

Bibliyografik referanslar:

• Shea, Christopher (2011). "İnsan Kılsızlığı: 'Çıplak Aşk' Açıklaması - Fikir Pazarı - WSJ". Wall Street Dergisi.