Psikanaliz ve Psikodinamik Terapi Arasındaki 9 Fark

teorileri Sigmund Freud çok geniş bir dizi psikoterapötik müdahaleye yol açmıştır. Birçok kişi Freud'un fikirlerinden türetilen herhangi bir tedaviyi "psikanaliz" olarak sınıflandırır, ancak bugün psikodinamik terapiler, geleneksel psikanalizin temel sınırlamalarının üstesinden gelerek büyük önem kazanmıştır.

Basit veya tamamen yeterli değil psikanaliz ve psikodinamik terapileri ayırt eder çünkü her iki müdahale türü de temel yönleri paylaşır ve büyük ölçüde örtüşür. Öyle olsa bile, bugün var olan dinamik terapiler arasındaki mesafe hakkında fikir veren bir dizi farklılaşma kurabiliriz.

• İlgili makale: "Psikolojik terapi türleri"

Psikanaliz nedir?

Psikanaliz bir terapötik teoriler ve teknikler seti bilinçdışı yaşamın analizi yoluyla ruhsal bozuklukları tedavi etmeyi amaçlar. 19. yüzyılın son on yılına kadar uzanan en eski psikolojik terapilerden biridir ve daha sonra birçok psikoterapötik yaklaşım tarafından benimsenen yaklaşımlar getirmiştir.

Yazarlar gibi Jean-Martin Charcot ve Breuer psikanalizin ortaya çıkışını etkiledi, ancak

terim ve temeli Sigmund Freud'a atfedilir ve onun kitabına Rüyaların yorumlanması, 1899. Sonra Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen azgın ve Freud'un diğer müritleri, psikanalizi öğretmenden farklı yönlerde geliştirdiler.

Psikanaliz'e göre kişilik, büyük ölçüde düşünce, duygu ve davranış üzerinde önemli bir etkiye sahip olan çocukluk deneyimleri tarafından belirlenir. Terapötik amaç, bu bilinçsiz materyali, istemsiz davranışların, rüyaların ve aktarımın analizi yoluyla bilince getirmektir.

Bu akımın en karakteristik müdahale türü aktarım nevrozunun analiz edildiği psikanalitik tedavi türüdür derinde. Kanepe kullanımı, terapistin uzak durması gibi psikanalizin klasik unsurları, Terapötik odağın küreselliği ve uzun tedavi süresi, tedavi türü.

psikodinamik terapiler

Psikodinamik terapiler, psikanalitik teorinin belirli kavramlarına dayanan bir dizi müdahaledir. Özellikle, bu tür psikoterapiler şunlara odaklanır: bilinçsiz süreçlerin aktif etkisi şimdiki anın davranışında, düşüncesinde ve bilinçli duygularında.

Bu psikoterapiler, psikanaliz ile temel unsurları paylaşır, özellikle bilinçaltına yapılan vurgu ve Freud ve takipçilerinin katkılarına teorik demirleme. Bununla birlikte, "psikodinamik terapi" terimi, klasik yöntemi diğer daha modern ve bilimsel olanlardan ayırmak için "psikanaliz" in aksine kullanılmaktadır.

Bu kategoriye giren çok sayıda terapi vardır. Bunlar, Rogers'ın müşteri merkezli terapisini ve Klerman ve Weissman'ın kişilerarası terapisini içerir. Daha yakın zamanlarda, diğer etkili psikodinamik terapiler ortaya çıkmıştır. zihinselleştirme terapisi ve zaman sınırlı psikoterapi.

• İlginizi çekebilir: "8 anahtarda açıklanan psikanaliz ve davranışçılık arasındaki açık savaş"

Psikanaliz ve psikodinamik terapiler arasındaki farklar

İki kavram örtüştüğü için psikanaliz ve psikodinamik terapiler arasında kesin bir ayrım yapmak imkansızdır. Bununla birlikte, genel olarak konuşursak, bu iki müdahale türünü ayırt etmek için sıklıkla kullanılan bir dizi özellik belirleyebiliriz.

1. Tedavi süresi

Tedavi süresi ayrım için ana kriterdir uygulamalarının bir analizine odaklanırsak, klasik psikanaliz ve psikodinamik terapiler arasında Böylece, psikanaliz 5 yıla kadar sürebilirken, psikodinamik terapiler daha kısa, çünkü bir bütün olarak kişiliğine değil, hastanın mevcut sorununa odaklanıyorlar.

2. Oturum sıklığı

Psikanaliz, psikodinamik terapilerden çok daha yoğun bir tedavidir. Psikanalitik tedavi türü haftada 3 veya 4 kez uygulanır; Öte yandan, psikodinamik terapi seansları daha değişken bir sıklığa sahiptir, haftalık veya daha az sıklıkla gerçekleşir.

3. Terapi çerçevesi

Geleneksel olarak psikanalitik tedavide, hastaların konsantre olmasını ve erişmesini kolaylaştıran kanepe kullanılmıştır. terapistle doğrudan etkileşimin dikkati dağılmadan bilinçsiz malzemeye, ki bu da çok az katılımcı.

Psikanalizin psikodinamik terapilere doğru evrimi daha esnek bir çerçevelemeyi teşvik etti. Bu nedenle, bu tür müdahaleyi uygulayan terapistler daha aktif ve doğrudan olma eğilimindedir ve çoğu durumda onlar ve hasta yüz yüze gelirler. Sentetik bir şekilde, psikodinamik terapiler her özel duruma daha fazla uyarlanır.

4. Analiz derinliği

Psikodinamik terapiler, büyük ölçüde, belirli sorunların yönetimine psikanalitik yaklaşımları uygulamanın yolları olarak geliştirilmiştir. Bu, onları çok daha verimli ve bazı insanlara göre yüzeysel yapar, çünkü geleneksel amaçlarından bu yana. kişilik yapısını değiştirmek bir bütün olarak.

5. Terapötik odaklar

Bu fark, analizin derinliği ile bağlantılıdır. Pek çok psikodinamik terapi bilinçsiz süreçlere odaklanırken müşterinin sorgusunun nedeni ile ilgilipsikanalizde çoklu ve hareketli odakları ele alma ihtiyacı ortaya çıkar: terapötik ilişkiden ve aktarımdan kaynaklanan bilinçdışı düşünceler. Bir anlamda psikanalistler, hastanın varlığından haberdar olmadığı (tartışmasız olmayan bir şey) çatışmalara müdahale etme niyetindedirler.

6. teorik temel

Şu anda psikanalizden bahsettiğimizde, esas olarak Freud'un katkılarına odaklanan müdahalelere atıfta bulunuyoruz. Aksine, psikodinamik terapiler, bağlanma ya da bağlanma gibi kavramları vurgulayan Klein, Jung, Lacan veya Winnicott gibi sonraki yazarların ilerlemelerini büyük ölçüde yansıtır. savunma mekanizmaları.

7. Kullanılan teknikler

Psikanalizin klasik teknikleri şunları içerir: serbest çağrışım, rüya tabiri veya direnç ve transfer analizi. Psikodinamik terapiler bu katkıları toplar, ancak çoğu durumda daha fazla etkiye sahiptirler. eklektik, davranışsal, bilişsel ve diğer yönelimlere özgü teknikler dahil deneyimsel.

• İlgili makale: "Psikanalizde 'serbest çağrışım' nedir?"

8. Etkinlik araştırması

Psikanaliz, tarihsel olarak, her şeyden önce önemli yazarlar tarafından geliştirilen teorilere dayanan deneysel ve bilimsel yöntemleri reddetmesiyle karakterize edilmiştir. Bununla birlikte, psikanalistler tarafından öne sürülen bazı hipotezler, daha sonra bağlanma teorisi gibi bilimsel araştırmalarla doğrulanmıştır.

Yerine, birçok psikodinamik terapi bilimsel kanıtlara dayanmaktadır. yöntemlerin etkinliği hakkında. Bu terapilerin etki büyüklüğü, çoğu spesifik bozukluğun tedavisinde psikanalizden açıkça daha büyüktür.

9. Tedavi endikasyonları

Geleneksel olarak psikanaliz iki ana bozukluk grubuna odaklanmıştır: nevroz ve histeri. Bazı psikodinamik terapilerdeki gelişmeler, bunların kişilik bozuklukları ve psikozlar dahil olmak üzere daha fazla sayıda psikolojik bozukluğa uygulanmasına izin vermiştir.