Pistantrofobi: başkalarına güvenme korkusunun özellikleri

Başkalarına güvenme korkusuna pistanthrofobi denir..

Genel olarak, pitantrofobisi olan insanlar hayatlarında, başkalarına güvenmenin tehlikeli, hayal kırıklığı yaratan veya riskli olabileceğini düşünmelerine yol açan acı verici bir dönem geçirirler.

• İlgili makale: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Pistanthrophobia'nın özellikleri

Daha sonra daha sık ortaya çıkabileceği durumlardan biri de romantik bir moladır.. Bununla birlikte, çalışma ortamında, arkadaşlarla veya aile düzeyinde güvenin ihanete uğradığı durumlar da etkileyebilir.

Bu, kişinin bağlantıyı veya bağlantıyı istemediği anlamına gelmez, bazen tam tersi. Ancak, çarpık veya büyütülmüş korkular ve düşünceler, geri çekilmenize ve başkalarına güvenememenize veya başkalarına açılamamanıza neden olur, zorluklar ve rahatsızlık yaratan yönetmek için karmaşık bir durum üreten. Genel olarak, aşağıdaki belirtilerden bazıları bize pisantrofobiyi düşündürebilir:

• İhanet veya hayal kırıklığı ile sonuçlanacağını tahmin ederek yakın veya yoğun ilişkilerden korkma.
instagram story viewer
• Duygusal olarak karışmaktan kaçınmak için yüzeysel ilişkiler sürdürün.
• İlişki düzeyinin yüksek olabileceği veya uzlaşabileceği durumlardan kaçının.
• Kaçınma, kapalı veya mesafeli kalmaktan kaynaklanan ilişki biçimleri.
• Kendinizi nasıl koruyacağınız gibi, başkalarının kişiliğinizi tam olarak bilmemesine dikkat edin.

Korku veya isteksizlik hissetmek evrimsel ve arzu edilen bir mekanizmadır, çünkü tehlikeleri tahmin etmemize, tehlikeli durumları ayırt etmemize ve yardım aramamıza izin verir. Ancak, Bu korku gerçek olmadığında veya gerçek durumla orantılı olmadığında, tedavi edilmezse ciddi bir fobiye yol açabilecek bir sorun geliştirmeye başlayabiliriz., kişilerden ve/veya durumlardan kaçınma ve belirgin rahatsızlık. Aynı zamanda destek arayışı ve aidiyet duygusu insanlarda temel ihtiyaçlardır ve Bu nedenle, bazen bu izolasyon ve uzaklaşma durumları yaşamda sorunlar yaratabilir. günlük.

defansif karamsarlık

Bazen eldeki konuyla ilgili başka bir unsur, defansif kötümserlik. Bu tür savunma mekanizması, özellikle performansla bağlantılı olan şeylerin olumsuz bir sonuç doğuracağını veya beklentilerin altında olacağını düşünmekten oluşur.

Kişinin bu düşünceye karşı delilleri bulunabilmesine rağmen, elde edilecek sonuca yönelik iyimser verilere sahip olması, bu pozisyon, eğer sonuç beklentilerinizi karşılamazsa sizi bir şekilde korur ve öyle olsaydı şaşırır veya memnun kalırdınız. tatmin edici. Böylece, Başkalarına güvenmekte güçlük çeken kişiler, bu kişinin hayal kırıklığına uğratacağını, ihanet edeceğini, gizli niyetleri olduğunu vb. düşünebilir. Bu açıdan bakıldığında, eğer bu olursa, “ne biliyordu ”ve tatmin edici bir ilişki olması durumunda sürpriz ve duygular ortaya çıkacaktı Güzel.

Kısa vadede olumlu olsa da, uzun vadede sonuçları zihinsel tükenme, kaygı ve ruminasyon olabilir.

Yapmak?

Pistantrofobi, psikoterapi sürecinde olduğu gibi tedavi edilebilen psikolojik bir rahatsızlıktır. anksiyete bozuklukları Genel olarak.

Ortada Loratu semptomlara katkıda bulunabilecek geçmiş bir ilişkiyi kabul etmenize ve üzerinde çalışmanıza yardımcı olabiliriz. duygusal yük ve geliştirilmiş olabilecek düşünce ve işleyiş biçimleri üzerinde çalışmak ve kurulum. Hem kendine hem de başkalarına güven oluşturmak, stresli durumların azaltılmasına yardımcı olacaktır. ve diğer insanlarla etkileşime girerken endişe ve korkuların gitmesine izin verecek azalan.

Bibliyografik referanslar:

• Gonzalez, M. (2020). Başkalarına güvenmekten korkuyor musun? Pistanthrophobia'dan muzdarip olabilirsiniz. Madrid: Sağlık Dergisi
• Flores-López, M.; Serrano-Ibáñez, E.R.; Maestre, C.R.; Lopez-Martínez, A.E.; Ruiz-Parraga, G. T.; Este, R. (2019). Defansif karamsarlık, iyimserlik ve kronik ağrıya uyum. Davranış Psikolojisi, 27 (2), 325-340.
• Ortiz, İ. (2017). Pistatrofobi. İnsanlara güvenmekten aşırı derecede korkmak. PsikologlarÇevrimiçi