Gözlerin açık uyuyabilir misin?

Çocuklarımız, partnerimiz veya arkadaşlarımız gibi birinin gözleri açık uyuduğunu görmüş olabiliriz ya da kendimizi bu şekilde uyuruz.

Bu bizi şaşırtan bir şey çünkü ancak gözlerinizi kapatarak uyuyabileceğinizi anlıyoruz. Görmek için gözlerimizi kullanırız ve "istediğimiz zaman kapatamayız", bu yüzden göz kapaklarımızı indirip uyumaya çalışırız.

Burada gözleriniz açık uyuyabilir misiniz sorusuna cevap vereceğiz., uyku kalitesini etkiliyorsa arkasında ne gibi sorunlar olabilir ve tedavisi var mı?

• İlgili makale: "İyi bir gece uykusu almak ve uykusuzluğu yenmek için ipuçları"

Gözlerin açık uyumak mümkün mü?

Normal olan şu ki, uyuyabilmek için gözlerimizi kapatıyoruz, karanlığa katılıyoruz ve Morpheus'un hoş sarılmasını bekliyoruz.

Ancak, uyurken herkesin gözleri tamamen kapalı değildir. Onları biraz açık tutanlar var ve diğerleri, merakla, onları sonuna kadar açıyorlar. Bu tıbbi bir sorun olarak kabul edilir ve bir adı vardır: gece lagoftalmisi.

Gece lagoftalmisi oldukça yaygın bir tıbbi durumdur. Görünüşe göre, nüfusun yaklaşık %20'si gözleri açık uyuyor.

Bu hem uyku kalitesi hem de göz sağlığı için sorun oluşturabilir.aynı zamanda altta yatan bir tıbbi durumun belirtisidir.

Kişi uyuyabilse de, gözlerini kısmen veya tamamen açık tutmak, gözleri yeterince nemlendirmediği ve çevresel etkenlere maruz kaldığı için onlara zarar verebilir.

A) Evet, gözler kurur, enfekte olur, yabancı cisimler tarafından çizilir örneğin gece tozları ve böcekler, kornea hasarı, yaralar ve ülserler gibi oküler patolojilere ve en kötü durumlarda görme kaybına yol açar.

Uyurken neden gözlerimizi kapatırız?

Normal uykuda kapalı olan göz kapakları ışığın gözler tarafından emilmesini engeller ve bu sayede beynin uyarılması engellenir.

uyanıklık sırasında Işık, melanopsin pigmentini içeren retinadaki hücreler tarafından emilir., ışığa duyarlı bir protein. Uyarılması, bilginin beyne, özellikle suprakiazmatik çekirdeğe iletilmesine neden olur. sirkadiyen ritimleri, uyku-uyanıklık döngüsünü ve vücut süreçlerinin zamanlamasını düzenleyen bir bölge Vücut.

Göz kapaklarını kapatmak, beyin aktivasyonunu önlemenin yanı sıra gözleri nemlendirir. biz dinlenirken. Uyurken gözümüzü kırpamayız, bu yüzden panjurları çektirmek daha iyidir. Göz kapakları bir yandan indirilerek doğru bir hidrasyon sağlanarak gözlerin kuruması engellenirken, diğer yandan da havada dolaşan dış etkenlerden korunur.

nedenler

Gece lagoftalmisinin arkasında olabilecek birkaç neden vardır. Sonra ana olanları göreceğiz.

felç yaralanması

Bu durumda, sinir bilgilerinin göz kapaklarını kapatan kasa iletilmesinden sorumlu olan yüz siniri felç olur. Bunun nedeni yüz felci, tümörler, travma veya serebrovasküler hastalık olabilir. Ayrıca kraniyal sinirlere zarar veren Möbius sendromundan da kaynaklanabilir. Kas gücünü kaybederek göz kapağını tamamen kapatmayı imkansız hale getirir.

Mekanik yaralanma

Mekanik yaralanma durumunda, bunun nedeni dış etkenler olabilir. Bunlar arasında bulabiliriz göz kapaklarında veya konjonktivada yara izi, göz kapağı gevşekliği ve ekzoftalmi. Bütün bunlar, yüze yapılan ihmalkar bir cerrahi müdahale, göz kapağına bir darbe veya ona zarar veren bir hastalıktan kaynaklanabilir.

Tiroid problemleri

Tiroidle ilişkili tıbbi sorunlardan biri, Graves hastalığının yaygın bir belirtisi olan şişkin gözlerdir. Bu hastalık bir hipertiroidizm şeklidir, yani göz kapaklarını kapatma yeteneğine müdahale edebilen çok aktif bir tiroide sahip olmak uyurken.

Genetik

Yakın akrabası olan kişilerde gece lagoftalmisinin daha sık görüldüğü görülmüştür.

• belki ilgilenirsin "Uykunun 5 aşaması: yavaş dalgalardan REM'e"

tedavi

Gece lagoftalmisinin nasıl oluştuğuna ve kişinin göz kapaklarını ne ölçüde tamamen kapatamadığına bağlı olarak, bu durum için farklı tedavi seçenekleri vardır. Hepsi bir göz doktoru tarafından denetlenmelidir ve tercihen kişiyi uyurken gözlemleyebilmek için bir hastanede veya yetkili bir yerde takip.

Ana tedavi seçeneği, gün boyunca suni gözyaşı kullanılmasıdır.. Bu tedavi, göz küresi üzerinde daha sağlam bir nemli film oluşturmaya ve böylece gözleri daha uzun süre nemli tutmaya yardımcı olur. Bu şekilde hasta geceleri açık bırakırsa gözleri daha iyi olacaktır. kapanmasalar dahi kurumalarını önlemenin yanı sıra çevresel patojenlere karşı hazırlanmıştır. göz kapakları.

Göz maskeleri veya göz maskeleri, fiziksel bir bariyer görevi görerek gözleri hasara ve uyarılmaya karşı koruyabilir. patojenler, toz ve ışık ışınları için. Uyurken açık gözlerde nem oluşturmak için özel olarak tasarlanmış gözlükler vardır.

Nemlendirici gözlüklerle aynı damardaki diğer bir seçenek de ortam nemlendiricisi kullanmaktır, bu da odayı daha nemli hale getirir ve gözlerin çok fazla kuruması riskini ortadan kaldırır. Aynı şekilde, bu seçenek tamamen tavsiye edilmez ve bir profesyonel tarafından yakından izlenmelidir, çünkü nemlendirici kirlenirse göz hasarı ciddi olacaktır.

Son olarak, ilginç ama etkili bir terapötik seçenek, basitçe, cerrahi bant kullanarak gözleri kapatmak. Bu önlemin mutlaka bir doktor tarafından yakından denetlenmesi gerekir ve bir yerde yapılması tercih edilir. kontrollü, hastanın onu yanlış takmasını veya bandı atlamasını ve etkisini önlemek için boş. En ciddi vakalarda, gece lagoftalmisini çözmek için cerrahi müdahale gerekli olacaktır.

Bibliyografik referanslar:

• Toledano-Fernández N, García-Sáenz S, Ortega-Gómez J, Sánchez Cruz J (2004): Yüz felci olan hastanın oftalmolojik değerlendirmesi. İspanyol Oftalmolojik Hemşirelik Derneği Bildirileri, cilt. 1
• Latkany RL, Kilit B, Hoparlör M (2006). Gece lagoftalmisi: genel bir bakış ve sınıflandırma. Oküler Yüzey. 4 (1): 44–53. PMID 16671223.
• Şor, N; Goldberg, RA; McCann, JD; Hoenig, JA; Li, TG (2003). Üst göz kapağı derisi grefti: Blefaroplasti sonrası lagoftalmi için etkili bir tedavi. Plast Rekonstrüktif Cerrahi 112 (5): 1444–8. doi: 10.1097 / 01.PRS.0000081477.02812.C9. PMID 14504530
• Nakazawa, H; Kikuchi, Y; Honda, T; Isago, T; Morioka, K; Yoshinaga, Y (2004). Kapağı altın bir plaka ve lateral kantopeksi ile yükleyerek paralitik lagoftalmi tedavisi. İskandinav Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi ve El Cerrahisi Dergisi. 38 (3): 140–4. PMID 15259671
• Breus, M. J. (2020). Her Beş Kişiden Biri Gözleri Açık Uyuyor. Amerika Birleşik Devletleri: Psikoloji Bugün. Şuradan kurtarıldı: https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/202001/one-in-five-people-sleeps-their-eyes-open