İlişkilerinizi geliştirecek 26 afrodizyak gıda

Yakın ilişkilerinizi geliştirebilecek bazı yiyeceklerin olduğunu duymak hiç de garip değil.

Afrodizyak olarak bilinen bu maddeler cinsel yaşamınızı doğrudan etkiler.hormonlarınızı, beyin kimyanızı ve yataktaki enerjinizi ve performansınızı etkiler. Bazı afrodizyak gıdalar psikoaktif özelliklere sahiptir ve diğerleri cinsel organlara kan akışını arttırır. Ayrıca sağlıklılar.

• İlginizi çekebilir: "Daha çekici olmanın 10 yolu (bilimsel olarak kanıtlanmış)"

Yatakta daha iyi performans gösteren afrodizyak yiyecekler

Çok çeşitli afrodizyak maddeler vardır. Fakat… Bu maddeler ve besinler nelerdir? Ne gibi faydalar sağlarlar?

Aşağıda cinsel yaşamınızda size yardımcı olacak afrodizyak gıdaların bir listesini bulabilirsiniz.

1. Çilekler

Çilek en yaygın kullanılan afrodizyaklardan biridir.. Spesifik olarak, kremalı ve şampanyalı çilekler, partnerimizle unutulmaz bir akşam geçirmek için kullanabileceğimiz en cinsel (ve romantik) kombinasyonlardan biridir. Çilekler doğrudan endokrin bezlerini etkiler, bu nedenle vücuttan stresi atar ve bize gerekli cinsel tutumu sağlar.

2. Kuşkonmaz

Kuşkonmaz çok besleyici ve sağlıklı besinlerdir, ancak aynı zamanda afrodizyaktırlar.. Bu besin harika bir potasyum, lif, B6 vitamini, A vitamini, C vitamini, tiamin ve folik asit kaynağıdır. salınımını da uyarır. histamin, hem erkek hem de kadınlarda orgazma ulaşma yeteneği ile ilgilidir.

3. Fesleğen

Bu yemek sadece yemekleriniz için değil, cinsel yaşamınız için de mükemmel bir baharattır.. Fesleğeni doğramak ve farklı tariflere eklemek cinsel hayatınıza olumlu etki yapacak, yani sadece taze tat, ancak kalp atış hızını artırarak ve akışı iyileştirerek cinsel isteği artırır kan. Tabii ki, etkilerini fark etmek için bu maddenin büyük bir miktarını alır.

4. el bombası

ABC gazetesinde yer alan bir habere göre, nar suyu viagraya benzer bir etkiye sahiptir, Edinburgh Kraliçesi Margaret Üniversitesi tarafından doğrulanan bir şey. Ayrıca bu lezzetli kırmızı meyvenin tohumları kan akışını iyileştirir ve genital hassasiyeti artırır.

5. Şarap ve kava

Şarap ve kava en iyi afrodizyaklardan biridir.. İyi bir akşam yemeği eşliğinde şarap ve biraz çilekle birlikte kava, cinsel sıcaklıkta önemli bir artışa neden olur. Ancak alkol içerirler ve bu nedenle tüketimleri ılımlı olmalıdır.

6. Yosun

Birçok kültür, afrodizyak özellikleri için algleri düşünür.B1 ve B2 vitaminleri açısından zengin bir besin olan ve seks hormonlarının üretimine yardımcı olan bir besindir. Ayrıca metabolizma ve ruh hali üzerinde etkili olabilen manganez, iyot ve selenyum kaynağıdırlar.

7. küçük hindistan cevizi

Hindistan cevizi, Hindu gibi farklı kültürlerde oldukça tanınmış bir afrodizyaktır.ısıtmanın cinsel iştahı uyardığına inanılmaktadır. Faydalarından yararlanmak için ısıtmaya gerek yok, biraz rendeleyip bir fincan çaya ekleyebilirsiniz.

8. yer mantarı

Trüf mantarı aynı zamanda antik Roma dönemine kadar uzanan büyük bir afrodizyak üne sahiptir.. Bazıları, kokusunun karşı cins için cezbedici olarak çalışan androstenona benzediğini iddia ediyor. Şüphesiz her cebe uygun olmayan bir afrodizyak.

9. Çikolata

Bitter çikolata, yüzyıllardır kullanılan lezzetli bir afrodizyaktır.. Kişi aşık olduğunda büyük miktarlarda üretilen feniletilamin (PEA) içerir ve enerji, ruh hali ve dikkati yükseltir.

10. Karpuz

Bu meyve tatlı ve lezzetli bir tada sahiptir ve büyük miktarda sitrülin içerir.yani kan dolaşımını iyileştiren bir vazodilatör olan nitrik oksiti artırır, erkeklerde uyarılma ve ereksiyonu artırabilir.

11. Roka

Antik Romalılar bu yeşil sebzeyi afrodizyak olarak kullandılar.. Afrodizyak özelliklerine ek olarak roka, sindirime yardımcı olur ve harika bir A ve C vitamini kaynağıdır. Afrodizyak etkilerinden yararlanmak için salatalarınıza roka ekleyin.

12. Avokado

Avokado, sağlıklı yağlar açısından zengin, çok besleyici bir besindir.. Avokado ağacı Aztekler tarafından "testis ağacı" olarak adlandırıldı. Avokado folik asit, B6 vitamini ve potasyum açısından zengindir. Bağışıklık sistemi üzerinde de olumlu etkisi olduğu söylenmektedir.

13. Hindistan cevizi suyu

Hindistan cevizi suyu, kanla aynı düzeyde elektrolit içerir.. Aynı zamanda bir metabolizma hızlandırıcı görevi görür ve kan akışını arttırır ve bu nedenle bir afrodizyak görevi görür. Hindistan cevizi suyu, yüksek mineral içeriğine ek olarak, aynı zamanda C vitamini içerir.

14. Zencefil

Zencefil, dolaşımı ve vücut ısısını da artıran iyi bir baharattır.. Aslında, cinsel isteği arttırır ve hazzı arttırır. Birçok şeye eklenebilir, örneğin lezzetli bir infüzyona.

15. Havuçlar

Havucun bu listede olacağını pek az kişi hayal edebilirdi, ama Bu gıda ayrıca hormon üretiminde önemli olan vitaminleri içerir.. Örneğin, erkeklerde ve seks hormonlarının üretimine yardımcı olan A vitamini, üreme sistemi hücrelerini erken yaşlanmaya karşı korur. Havuç sperm üretimini arttırır.

16. Bal

Bal, B vitamini açısından zengindir ve çiğ olarak sunulması testosteron üretimini artırır.erkek cinsel isteğini artırabilir. Ayrıca kadın cinsel isteği için önemli olan östrojen üretiminde yer alan bor içerir. Doğal yoğurt gibi birçok ürüne bal eklenebilir.

17. jalapeno

Jalapeños (ve genel olarak baharatlı) afrodizyak gıdalardır.. Vücudun vücut ısısını yükselten ve kan akışını artıran kapsaisin içerir. Ayrıca beynin endorfin salmasına neden olur, bu bizi iyi hissettiriyor. Cinsel istek uyandıran iç etkilerinin yanı sıra ciltte kızarıklık, dudaklarda şişme gibi dış görünüme neden olan dış etkileri de vardır. Karşıdaki kişinin cinsel isteğini artırır.

18. Badem

Bu fındıklar, İncil zamanlarına dayanan eski bir doğurganlık sembolüdür.. tatlı kokusu aynı zamanda cinsel bir çekicilik görevi görür. Ek olarak, bademler faydalı yağlar, lif ve E vitamini açısından zengindir.

19. İstiridyeler

İstiridye, mükemmel afrodizyaklardan biri olarak kabul edilir. Dopamin seviyeleri artar bu da erkek ve kadınların libidosunu artırır. Çinko, sağlıklı sperm ve testosteron üretimi için gereklidir.ve istiridyeler bu bileşik açısından zengindir.

20. Muz

Muz, erkek cinsel organını andıran lezzetli meyvelerdir.. Ama aynı zamanda afrodizyaktırlar çünkü testosteron üretimini tetikleyen bir enzim olan bromelain içerirler. Ayrıca potasyum ve B vitamini içerir ve enerji sağlar.

21. incir

Muz erkek üreme organını çağrıştırıyorsa incir de dişi üreme sistemini çağrıştırır.. Bu meyve İncil'de Adem ve Havva'nın mahrem yerlerini örtmek için incir yaprakları giydiği zaman geçer. Yunanlılar zaten bu yemeği sevgi ve doğurganlıkla ilişkilendirdiler.

22. Sarımsak

Sarımsak kokusu birçok kişi tarafından nefret edilse de aslında vücut kokusunu etkilediği için cinsel çekiciliği artırır.. Prag'daki Charles Üniversitesi'nde, bir grup denekten ter toplamak için koltuk altlarına yamalar takmaları istendiğinde buldukları şey buydu. Bazıları sarımsak yedi, bazıları yemedi. Daha sonra bir grup kadın kokuları değerlendirmek zorunda kaldı ve sarımsak tüketenlerin en çekici olarak değerlendirildiği sonucuna vardı.

23. Tarçın

Tarçın termal etkiye sahiptir ve cinsel isteği arttırır.. Anti-inflamatuar özelliklere sahip sağlıklı bir besindir ve kan şekeri düzeylerini normalleştirmeye yardımcı olabilir. Ballı ve tarçınlı bir çay, bu iki afrodizyak gıdayı karıştırmanın iyi bir yoludur.

24. pinyonlar

Testosteron üretimi için gerekli olan çinko ile yüklüdür., cinsellik üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle Orta Çağ'dan beri kullanılmaktadır. Lezzetli bir pesto yapmak için fesleğen, sarımsak ve zeytinyağı ile öğütebilirsiniz.

25. Kakule

Kakule, afrodizyak gücü yüksek bir türdür.. Gerektiğinde kullanım için topraklanabilir. Sıcak ve baharatlı bir tada sahiptir ve muhtemelen afrodizyak özelliklerini açıklayan kan akışını artırabilir. Aynı zamanda bir antimikrobiyal ve antienflamatuar ajandır.

26. Kereviz

Bu gevrek sebze genellikle dünyanın farklı yerlerinde çorbalarda tüketilir.. Besin maddeleri afrodizyaktır ve iki önemli bileşen içerir: tüketildiğinde cinsel cezbedici olarak çalışan androstenon ve androstenol.