Facebook'ta, Instagram'da... ve özlediğin yaz

Fotoğrafları Instagram sahillerinde çekilmiş Formentera, Londra'daki tatillerden inanılmaz görüntüler, moda makro festivallerinde çekilmiş bazı özçekimler...

Kabul edelim: ilgi, görünenin güzelliğine değil, şunu söyleyebilme gerçeğine ilgi duyuyor: “Ben orada oldum!”. kullanıyoruz sosyal medya sanki vücudumuzun bir uzantısıymış gibi ve bu nedenle kendimizi onlara yansıtıyoruz mümkün olan en iyi görüntüyü sunmaya çalışmak. Sorun çoğu zaman başkalarının öğrettiklerinin sizin öğretebileceklerinizden daha çekici olduğunu gördüğünüzde ortaya çıkar. Instagram ve Facebook reklamları güçlendiriyor olabilir mi? kıskançlık hissi?

Kendini algılama sorunu

Maddesinde tartışılmıştı. FOMO sendromu: yeni teknolojiler ve dijital çağ diğerlerinin yaptığı gibi (görünüşe göre) yoğun bir şekilde yaşamama korkusuna yol açarlar.. Ancak, tatilde bu daha da kötüleşebilir.

Sadece en pahalı destinasyonların ve en seçkin lokasyonların fotoğraflarının ne kadar viral hale geldiğini görmek gerekiyor. Bu kokteyle bir malzeme daha ekleyelim: En ünlü ve en zenginler sosyal medyada en çok takipçiye sahipler. Ancak Twitter veya Instagram bile, yeni kullanıcı hesabımızı henüz başlatmamışken onları takip etmemizi öneriyor!

Garip görünse de bu, bir ideal yazlık görüntülerin sürekli patlaması gördüklerimizle karşılaştırılabilir deneyimler elde etmek için kendimizi baskı altında hissettirir... tam olarak bu görüntüler genellikle eğlence, rahatlama ve ne yapmak için özgürlük ifade ediyorsa aranıyor.

Kısmen, onların bize daha fazla katılmasını sağlayan şey budur. teknolojik destekler her yerde ve hemen hemen her koşulda fotoğraf çekmenize izin veren: iyi yerleşik kameralara sahip akıllı telefonlar, su altı kameraları, selfie çubukları, vb. Fotoğrafla ölümsüzleştirilmeyen bir an, yaşanmamış bir an gibidir, çünkü sosyal ağlarda kitlesel olarak paylaşılamaz.

Ancak bununla ilgili sorun, yalnızca doğru zamanda bir kamerayı kaçırmamız değil: o anların istenen miktarda ve gerekli miktarlarda gerçekleşmesine ihtiyacımız var.. Hoş duyumları ve durumları deneyimlemek yeterli değildir: ayrıca yaşadığımız deneyimler fotoğraflanabilmeleri ve başkaları tarafından bir şey olarak tanınabilmeleri gerekir. kıskanmak. İnsanlar, bu tatil için favori destinasyonunuz olsa bile, Antarktika'daki bir masifte çekilen bazı fotoğraflardan ziyade Iguazu Şelaleleri'nden daha fazla etkilenecekler.

Facebook ve kıskançlık

Başkalarının sosyal medya aracılığıyla ne kadar iyi olduğunu görmenin bizi kötü hissettirdiği ne kadar doğru? Elbette, biraz dağınık bir konu ve bilimsel olarak yaklaşmak çok kolay değil, ancak bu fikri güçlendiren bazı kanıtlar var.

Örneğin, dergide yayınlanan bir çalışma Deneysel Psikoloji Dergisi: GenelSonuçlarında, Facebook'u birkaç dakika pasif olarak kullandığınızı gösterir (diğerlerinin yayınladığı yayınları görmek için dikey olarak kaydırın) kıskançlık hissini arttırır ve böylece duygusal esenliği azaltır.

Yayınlanan diğer araştırmalar PLOS BİR benzer sonuçlara ulaştı ve ilginç bir gerçeği daha ekledi: yüz yüze etkileşimler, öznel iyi oluş üzerinde Facebook üzerinden etkileşimlerle aynı etkilere sahip değildi. Aslında, sosyal ağ kullanımıyla olanın tam tersi olarak, deneydeki katılımcıları daha iyi hissettirdiler.

Bu nedenle, bu, insanların herhangi bir sosyal etkileşim biçimi hakkında kendilerini kötü hissettikleri hipotezini reddetmeye hizmet edecektir. Facebook kullanımının yarattığı kıskançlık ve göreceli rahatsızlık, sonuçların bir parçası olacaktır. Kendinizi başkalarının arzu edilen bir görüntüsünü sunmak için filtrelediği görüntülere ve mesajlara maruz bırakmayı içerir kendilerini.

Ve aslında, ağların kullanımında çok olumsuz bir kısım var: "Sosyal ağlarda duyarsızlaşma ve (in) iletişim"

Instagram ve Facebook dozları, farkındalıkla ve doğru ölçülerde

Bunu yaşamamak için çözümler? iki terimli Facebook - kıskançlık İnternette vermek istediğimiz kendi imajımızı şekillendirmedeki gücümüz göz önüne alındığında derin köklere sahip olabilir. Ayrıca, bu konuda çok fazla araştırma yok gibi görünüyor, bu nedenle bununla başa çıkmak için en iyi stratejinin ne olduğunu bilmek zor.

Ancak, olası ve en sezgisel çözüm, Instagram, Twitter ve diğer dijital platformları felsefe ile kullanmak. Bir yandan, gördüklerimizin başkalarının hayatlarını temsil ettiğine inanmanın aldatılmak olacağını kendimize hatırlatabiliriz. Öte yandan, örneğin sosyal ağlardan da “tatil” yapabiliriz. Bu şekilde, onları aramadan bile daha birçok uyarıcı deneyimin yolumuza çıkması muhtemeldir.