Bir ortak seçin: Dikkate alınması gereken 5 önemli husus

Bir partner seçerken neden bu kadar çok başarısız oluyoruz? Bizi mutsuz eden ilişkileri neden sürdürürüz?

Aşkı bilinçli bir seçim, sadece ondan kaynaklanan duygu ve dürtüsellikten değil, alınan bir karar yapma olasılığı vardır. âşık olmaktan değil, aynı zamanda rasyonellik ve berraklıktan da (bir beyinde olabilecek tüm berraklık, oksitosin).

Sorun aşkın başarısızlığa mahkum olması değil: öyle değil. Ancak nasıl bir partner seçileceğini bilmek her zaman kolay değildir.

Yanlış aşk seçimleri

Sorun, bir eş seçerken acele ettiğimizde ortaya çıkıyor, çünkü ya istemiyoruz ya da nasıl yalnız kalacağımızı biliyoruz ve biz ya birbirimizi sevmediğimiz için ve ihtiyaçlarımızı karşılamak için bir başkasına ihtiyacımız olduğu için bize ilgi gösteren ilk kişinin kollarına atılırız. eksiklik özgüven onların ilgi ve şefkatiyle ya da diğerinin kişiliğini bir bütün olarak görmemizi engelleyen belirli özellikleri nedeniyle kör olduğumuz için.

Koruyucu bir figür arıyorum

Eksiklikten ilişki kurarsak, partnerimizde (bilinçsizce) babamızın / annemizin yerine geçecek bir şey aramamız muhtemeldir.

, bir hemşire, bir psikolog ya da tüm bu rolleri aynı anda yerine getiren biri.

Bu, ilişkinin hızla dengesizleşmesine, taleplerimizin artmasına ve asla tatmin olmayacağımıza neden olur. karşımızdaki kişinin tükendiğini ve ilişkinin sonunda mutsuzluğa, nefrete veya kopuyor.

Bu yüzden hep unuttuğumuz asıl adım kendimizle baş başa kalmayı öğrenmektir.

Tam insanlar olun, eksikliklerimizi tedavi edin, net yaşam hedefleri belirleyin, duygularımızı yönetmek, hüsrana ve başarısızlık korkusuna tahammül, öz bakım ve kendimizi eşsiz ve tekrar edilemez insanlar olarak sevmek... tüm bu faktörler, duygusal yaşamımızın daha sağlıklı ve daha faydalı olmasını sağlayacaktır. herkes.

Bir ortak seçmeyle ilgili mini rehber

Bu iç gözlemi ve kişisel çalışmayı yaptıktan sonra, (nispeten) bir aşk ilişkisine başlamaya hazır olacağız.

İlişkiye başlayacağımız kişiyi seçerken hangi filtreleri kullanabiliriz?

1. Başarısız ilişkilerimizi hatırla

"Eski"nin bize başka birinin vücudunda görünmesini engelleyin Her zaman aynı tip partnerleri seçme eğiliminde olduğumuz ve bu nedenle patolojik ilişki kalıplarını yeniden yaratma ve her zaman aynı nedenlerle çatışmaya girme eğiliminde olduğumuz için gereklidir.

Önceki ilişkilerinizde neyin yanlış gittiğini ve yeni partnerinizin (ve sizin) kötü bir şekilde bitmemesi için hangi özelliklere sahip olması gerektiğini belirleyin.

2. Ortak zemin bulmak

Diğer kişinin değerlerini, inançlarını ve yaşam beklentilerini gözlemleyin ve tanımlayın ve sizinkilerle nesnel olarak uyuşup uyuşmadıklarını değerlendirin.

Örneğin, çocuk sahibi olmak istemiyorsanız ve anne olmak isteyen bir kadınla ilişkiye girerseniz, er ya da geç büyük bir çatışma çıkacaktır. Bu, ya ilişkinin sona ermesine ya da üyelerden birinin öfke, öfke, hayal kırıklığı ve öfke yaratacak yaşam planından vazgeçmesine yol açacaktır. memnuniyetsizlik.

3. Konuşmayı inceleyin

Bir ilişki içinde olmanın en zenginleştirici deneyimlerinden biri, diğer kişiye açılmaktır. ve duyguları, endişeleri ve hisleri kelimelerle paylaşabilme.

Akıcı bir konuşma olmadığında, can sıkıntısı ve memnuniyetsizliğin hızla gelişmesi muhtemeldir.

4. Mizah anlayışına dikkat edin

Hayat seni güldürmeyen biriyle geçirmeye karar vermek için çok kısa. Bu nedenle, siz ve eşinizin belirli bir mizah anlayışını paylaşmanız ve birlikte eğlenebilmeniz önemlidir.

5. İlişkide aynı derecede bağlılık

İster tek eşli ister çok eşli ilişki olsun, önemli olan, her iki üyenin de münhasırlık derecesi konusunda hemfikir olmasıdır. aracılığıyla ilişkilerini kurmak istiyorlar.

Bu yönergeleri takip etsek bile, ilişki "başarısız" olabilir mi?

Elbette. Her şeyden önce kendimizi özgür bırakmalıyız. sonsuz bir şey olarak çift fikri, "sonsuza kadar", çünkü bir ilişkinin varsaydığı belirsizlik içinde her şey olabilir.

Bu nedenle, hayatımızı çiftin ötesinde inşa etmeye devam etmek, onu hayatımızın önemli bir parçası haline getirmek önemlidir. ama bir bütün olarak değil, daha tipik olan "sen benim hayatımsın", "sensiz yaşayamam", "her zaman senin" gibi kelimeleri sözlüğümüzden çıkararak. duygusal ve duygusal bağımlılık aşkın ki.

• İlginizi çekebilir: "4 çeşit aşk: Ne tür aşklar vardır?”