"Я вмираю": страх захворіти

Багато людей живуть з єдиною метою в житті - не хворіти, коли ми відчуваємо, що хвороба наближає нас до смерті і відмови від цього світу, в якому, як це не парадоксально, «вони не живуть».

Ми побачимо можливе походження цієї проблеми та можливу еволюцію такого типу людей, які піклуються про себе, зі страхом захворіти як прапор.

• Пов’язана стаття: "Іпохондрія: причини, симптоми та можливі способи лікування"

Можливо походження людей, які бояться захворіти

Основні причини полягають у наступному.

1. Активація

Активація симпатичної нервової системи, що виникає в будь-якій ситуації нашого життя; дозволяє нам реагувати більш-менш підходящим способом, і це залежно від нашого способу тлумачення згадані стимули, ми породимо більш-менш активацію відповідно до "небезпеки", яку ми розуміємо, що збираємося трапиться.

З часом ця активація виникає несвідомо з будь-якого аспекту нашого оточення навколишнє середовище або будь-яка думка, яка перетинає наш розум і активізує його, як ніби гоночний автомобіль лікується.

За допомогою цього способу реагування подовжується в часі. ми в кінцевому підсумку маємо різні симптоми в нашому тілі. Симптоми тривоги та психосоматичні симптоми, які спочатку можуть залишитися непоміченими, оскільки ми зайняті тим, що нас насторожило на той момент. Але як тільки згадане попередження проходить, і ці симптоми проявляються в організмі, те, що трапилося, закінчує тривожно, і дуже, за словами людей, аж до відчуття в них неминучої смерті.

2. Надмірна захисна освіта

Надмірно захищені батьки, вихователі чи вихователі в дитинстві складають ще один інгредієнт (можливо, не остаточний, але він складається), щоб в підсумку розвинути іпохондрію або страх захворіти.

Якщо при найменшому чханні, найменшому падінні, найменшому шкребці по коліні... батьки, опікуни або опікуни реагують вкрай надмірно захисно, звертаючись до лікаря з дуже високим рівнем збудження, це факт У підсумку це може породити у дитини думку, що погане самопочуття - це щось дуже погане.

Це може призвести до того, що коли ви трохи старші і більше використовуєте розум, деякий слабкий спад як незначний симптом (наприклад, мінімальний головний біль) є сприймається як щось дуже погане, і що може бути наслідком життєвого стресу або навіть втоми, може пробудити ідею інсульту або пухлина.

3. Біологічна вразливість

Маючи дещо тендітне фізичне здоров’я, деякі люди можуть змусити себе трохи перебільшити самообслуговування щодо можливих проблем, які зазнають. І навіть більше, якщо порівнювати своє здоров’я зі здоров’ям інших людей і дивитись вниз, спочатку саме через здоров’я можуть виникнути проблеми з самооцінкою.

Це породжує помилкове уявлення про загальну неповноцінність: виникає думка, що ви повинні проявляти граничну обережність, оскільки принаймні ви можете захворіти і, отже, померти.

• Вас можуть зацікавити: "Низька самооцінка? Коли ти станеш своїм найлютішим ворогом "

4. Травматичні переживання з близькими людьми

Наявність члена сім’ї, який почав з легкого ущільнення в грудях, наприклад, або з кров’ю у табуреті та подібного роду Ускладнення призвели до виникнення раку, який в кінцевому підсумку забрав життя цих людей, це щось таке це може призвести до впливу зазначених членів сім'ї, змушуючи кожного разу ці люди відчувати легке відчуття в грудях (свербіж, поколювання ...) або бачити таке аномальна пунктуальна річ у вашому стільці (занадто рідка, занадто темна, занадто жорстка ...) думайте про летальний результат вашого час життя.

• Вас можуть зацікавити: "Марення: які вони, типи та відмінності від галюцинацій"

Типи людей, які бояться захворіти

Як поведінка людей цього типу зазвичай? Зазвичай вони бувають трьох типів.

1. Люди, дуже стурбовані своїм здоров’ям, які при найменших відчуттях тіла вважають найгірше

Вони надмірно турбуються про ці відчуття; його тіло рухається в одну сторону зі швидкістю, а голова (розум) - в іншу сторону, з набагато більшою швидкістю (думки перебігають від можливих смертельних діагнозів).

Це люди, які часто відвідують медичні консультації, різні спеціалісти залежно від типу нездужання (легкого ступеня) або відчуття, яке відоме як «покупка лікарем». Це люди, які не вірять, що у них нічого немає, і їх не влаштовує те, що лікар неіснування згаданої хвороби, оскільки вони щось відчули і тлумачать, що «ненормально, що у них немає нічого ".

2. Люди, які не звертаються за допомогою до здоров'я

Люди, у яких так багато, так багато страху перед хворобою, що вони намагаються не дивитись ні на що, пов’язане із захворюваннями та недугами, люди, які намагаються не наступати на лікарні чи медичні консультації, незважаючи на те, що відчувають хвороби, через терор, який у них виробляє все це захворювання

3. Люди із сумішшю двох попередніх типів

Це люди, яким потрібен час, щоб розглянути кожен із зазначених вище симптомів і надмірно хвилюватися (і завжди з ідеями песимістичні щодо того, що вони мають і чим це закінчиться) та ще один сезон, вони надмірно не турбуються і не хочуть нічого знати про тему здоров’я. Люди, які турбуються про деякі симптоми і не турбуються про інші типи симптомів.

Приклади того, як ця ситуація може вплинути

А.Р.Під час планового огляду перед дзеркалом вона зрозуміла, що у неї одна грудка (ліва) трохи більша за іншу. Промацували обидві молочні залози і не помітили ніяких дивних грудочок; Навіть незважаючи на це, він не був задоволений і записався на прийом до свого сімейного лікаря, який пояснив це можливим наслідком прийому певного ліки проти печії. Навіть при всьому цьому, і не виглядаючи як прояв серйозності, він вирішив надіслати йому УЗД, яке буде зроблено через тиждень.

Звідси до А.Р. Думки про можливий рак молочної залози вторгалися до неї. Ця думка породила в нього якусь нервозність, лоскотаючи через тривогу, яка одночасно пробігала все його тіло. що його серце було легко встановлено на швидкість від 120 до 140 ударів в хвилину, все це щодня до дати призначення. Щодня він відчував дивні відчуття в лівій груді, такі як поколювання, легке пощипування тощо.

Він продовжував шукати і запитувати "Доктора Гугла" про значення всіх його недуг і відчуттів. Врешті-решт, день УЗД настав, поки лікар пропустив пристрій через ліву грудну клітку, коли серце качало настільки швидко, боячись того, що він може знайти, що його серцебиття було почуто перебільшено у згаданому артефакті, і лише тоді, коли Лікар, який робив обстеження, сказав їй, що вона нічого не має і бути спокійною, саме тоді вона справді почала знижувати рівень активація.

Ф.П. Одного разу він вирішив спробувати сигару з гашишем (що в розмовній мові називається "джойнт"), коли він був удома з одним із членів сім'ї.

Як відомо, одним із побічних ефектів інтоксикації ТГК (конопель) є легка тахікардія. Ф.П. інтерпретував це як щось дуже погане, фатальне, і його нервозність посилювалася, коли він бачив себе з тахікардією, що створило б порочне коло: Моє серце швидко б’ється, і я нервую, коли я нервуюсь, серце стає ще швидшим, а коли я швидше йду, то нервуюсь. Я кладу... Тож вона вирішила піти до лікаря після більш ніж двох годин сильного занепокоєння через подібні ідеї щодо можливого серцевого нападу.

Ознаки, симптоми та рекомендації

Боятися смерті - це нормально і природно. За своєю природою ми боїмося невідомого, тому що не знаємо, що станеться, але ставимо цей звичайний страх як спосіб життя; І тому перетворення його на ірраціональний та постійний страх, що обмежує наше життя, є однозначно ознакою та симптомом того, що ми повинні почати над цим працювати важливим чином. Екстремальна тривога та депресія можуть діяти як тригери, так і як фактори підтримання згаданого страху..

Завершення

На закінчення я хотів би згадати сцену, яка мені дуже подобається з фільму «Пила 2».

У цій сцені головний герой (у якого неоперабельний рак мозку) та інша людина говорять про те, наскільки парадоксальним є те, що люди хто не має більш-менш точної дати смерті, насправді не насолоджується життям, бо вважає, що їхній час у цьому нескінченний світ; однак, коли людині кажуть, що дата неминуча, вони намагаються смакувати все, від склянки води до прогулянки парком.

Той, хто постійно ставить собі діагноз із найекстремальнішими негативними наслідками при найменших симптомах або відчуттях тіла, який у своєму повсякденному житті живе, звернувши очі всередину, постійно дивлячись на будь-які ознаки чи симптоми такий великий жах померти, він насправді не живе своїм життям, він справді мертвий, поки живий, тому що в його голові є лише слово "смерть". На жаль, він не живе і не насолоджується своїм життям, тому що в його голові ідея смерті більша за ідею бути живим сьогодні і насолоджуватися сьогоденням.

Враховуючи це, моя рекомендація така звернутися за професійною психологічною допомогою, оскільки павутина страху настільки потужна і настільки велика, що одинокій людині дуже важко розірватися, коли вона намотана досить глибоко так довго.