Чому психотерапія для медичних працівників є ключовою під час пандемії

Одним з найважливіших аспектів розуміння кризи глобальної пандемії, спричиненої коронавірусом, є той факт, що, хоча люди, які найбільше постраждали через наслідки для здоров'я (неекономічні) цієї глобальної пандемії порівняно незначні, вони не розподілені однаково по всій території населення.

Насправді ми знаємо, що COVID-19 набагато частіше зустрічається серед людей, які мають проблеми зі здоров’ям через хронічні захворювання, та серед дуже старих. Але поза цією першою групою людей, вразливих до вірусу, є ще одна людина, яка, хоча і не завдає шкоди до крайності Страх за своє життя, він також дуже страждає в ці місяці: медичні працівники, в основному лікарі та персонал Медсестринство.

У цій статті ми побачимо, наскільки Під час кризи коронавірусу психологічні послуги для медичних працівників є надзвичайно важливими як для себе на індивідуальному рівні, так і для всього суспільства з урахуванням умов Росії хиткість, при якій їм часто доводиться працювати (з політичних міркувань, аніж із належності до своєї професії).

• Пов’язана стаття: "8 переваг відвідування психологічної терапії"

Психологічна терапія для медичних працівників є надзвичайно важливою в умовах пандемії

Якщо щось ясно у світі психології, то це, на відміну від таких мислителів, як Рене Декарт, немає радикального розмежування розуму і тіла на користь і на користь погано.

Одне з наслідків цього полягає в тому, що фізичний знос, породжений повсякденними завданнями, якщо вони важкі, також здатні психічно нас зносити. Якщо до цього додати той факт, що сама робота включає завдання, в яких часто є a емоційно заряджений, отриманою комбінацією може бути дуже важко впоратись середньо і довго термін.

На жаль, у разі санітарно-гігієнічних робіт сьогодні виконуються обидві умови: роботи багато, багато складних рішень в яких є обов'язок дотримуватися етичних позицій, а також контактує з людьми, які страждають, і деякі з яких приходять до цього Вмирати.

Звичайно, професіонали в цьому секторі здатні вирішувати ці складні ситуації краще, ніж середнє населення, завдяки поєднанню навчання, що триває багато років навчання, з одного боку, і процес фільтрації, який дуже важко пройти, якщо ви дуже погано справляєтесь із тривогою та потребою прагнути. Однак у всьому є межа, і стільки, скільки в наші дні існує тенденція вихваляти важливу роботу лікарів і медперсонал, який не може служити моральним алібі, щоб припустити, що вони повинні мати змогу все виправити самостійно поодинці. Тут починає діяти психотерапія.

5 основних переваг, які психотерапія приносить лікарям та медсестрам

Це основні причини, чому психологічні послуги, що застосовуються до медичних працівників, є надзвичайно важливими під час кризи COVID-19. У більшості випадків з них можна отримати користь через очну терапію, а також через психологічну допомогу в Інтернеті за допомогою відеодзвінка.

1. Дозволяє лікувати тривожні розлади

Тривожні розлади є одними з найпоширеніших психологічних розладів у загальній популяції, і частота їх захворюваності вища у медичних працівників. Психологічна терапія дозволяє ефективно їх подолати, будь то фобії, генералізована тривога, панічний розлад чи інші.

• Вас може зацікавити: "Види тривожних розладів та їх характеристика"

2. Допомагає керувати почуттям провини та зниженим настроєм

Переживши ситуацію санітарного колапсу, стало необхідним застосовувати методології сортування для встановлення які пацієнти мають пріоритетно доглядати, часто припускаючи високий ризик смерті для тих, хто повинен очікувати.

Регулярне переживання цього досвіду може призвести до ситуацій вини, які іноді включають тривожні спогади, спричинені розчаруванням чи гнівом пацієнтів чи їхніх сімей.

Психотерапія дозволяє працювати над цими спогадами, пов’язаними з проблемними переконаннями про себе; такі процеси, як когнітивна перебудова, що застосовується в психотерапії, ефективні для того, щоб перестати відчувати себе погано. Так само, це також дозволяє запобігати та лікувати симптоми, пов'язані з клінічною депресією та розлади, пов’язані з цим.

3. Дозволяє вирішувати випадки посттравматичного стресу

Вплив на несподівану смерть може призвести до розвитку посттравматичного стресу, особливо якщо ці втрати відбуваються за дуже суворих обставин. У терапії це допомагає запобігти появі посттравматичного стресового розладу від консолідації, і ті, хто вже має всі симптоми цієї зміни, також лікуються пов’язані з ретроспективами та проблемами сну.

4. Допомагає запобігти та лікувати ОКР

В основі лежить обсесивно-компульсивний розлад думки або ментальні образи, які з’являються у свідомості знову і знову, настирливо, викликаючи інтенсивну реакцію тривоги, що людина відчуває потребу негайно полегшити за допомогою виконання певних "ритуалів": примусу.

Одним з найпоширеніших варіантів є ОКР, заснований на ритуалі миття рук. Зіткнувшись з тривожною ідеєю, що руки забруднені, ті, хто розвиває ОКР, відчувають серйозні труднощі, коли намагайтеся не відразу їх мити, що може навіть пошкодити шкіру при проходженні днів.

Звичайно, однією з характеристик ОКР є те, що, будучи розладом, він складається з ірраціональних та шкідливих моделей поведінки для людини та / або її оточення; У кризі коронавірусу нормально багато мити руки, але ця звичка може створити живильне середовище для деяких людей, щоб вони почали розвиватися надмірна тенденція постійно підкладати руки під кран.

Психологічне втручання допомагає запобігти появі ранніх симптомів ОКР закріплення розладу і дозволяє подолати проблему у випадках, коли вона вже є розроблений ТОС; Для цього часто використовуються методи десенсибілізації, широко використовувані для лікування проблем тривоги.

• Вас може зацікавити: "Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР): що це і як він проявляється?"

5. Дозволяє вирішити сімейні проблеми або стосунки

Проблеми на роботі можуть обернутися проблемами вдома, або через схильність до дратівливості і поганий настрій, викликаний втомою, а також відсутність відданості чомусь іншому, крім думок про роботу. У цьому сенсі не слід забувати, що психологічне втручання набуває різних форм, дві з яких - терапія для пар та сімейна терапія.

Ви медичний працівник і шукаєте психологічну терапію?

Увімкнено Психологи Маджадахонда Ми пропонуємо комплексну психологічну допомогу як особисто в нашому центрі, що знаходиться в Маджадахонді, так і за допомогою онлайн-терапії, останньої, за нижчою вартістю. Крім того, перша сесія безкоштовна, і ми пропонуємо особливі переваги (проконсультуватися) для медичних працівників. Щоб побачити більше інформації про наш центр або отримати контактну інформацію, перейдіть на цій сторінці.

Бібліографічні посилання:

• Міллер, Л. (2009). Лікарі, їх психічне здоров’я та працездатність. Трудова медицина, 59 (1): с. 53 - 55.
• Кім, М.С. та ін. до. (2018). Психічні розлади серед працівників галузі охорони здоров’я: дані національного медичного страхування 2014 року. Аннали медицини праці та навколишнього середовища, 30: 31.
• Руйтенбург, М.М.; Фрінгс-Дрезен, M.H.W. & Sluiter, J.K. (2012). Поширеність поширених психічних розладів серед лікарів госпіталів та їх взаємозв'язок із працездатністю, про яку повідомляють самі: дослідження поперечного перерізу. BMC Health Services Research, 12, No. мистецтво. 292.
• Вікс, Р.Дж. (2005). Подолання вторинного стресу в медичній та сестринській практиці. Oxford: Oxford University Press.