Портулак: 12 властивостей і переваг цієї лікарської рослини

Наш організм - це дуже складна система, що складається з різних взаємопов’язаних підсистем. Ця система не закрита, і на неї можуть впливати зовнішні елементи, які можуть завдати нам шкоди.

Хоча ми також маємо певні природні захисні засоби, які борються із зовнішніми (або внутрішніми) шкідливими елементами, це не так Рідко коли в різний час нашого життя на нас нападає якийсь тип хвороби, з яким тілу доведеться бій.

На щастя, прогресивне пізнання навколишнього середовища спричинило те, що протягом своєї історії людина знала про існування в Природа різних рослин з лікувальними властивостями, вживання яких може допомогти нам (хоча зазвичай і незначно) зміцнити захисний захист і навіть допоможіть нам боротися з такими труднощами, як нудота чи лихоманка (знання, які були надзвичайно важливими, особливо в часи, коли медицина була ледве розроблений).

Однією з цих лікарських рослин є портулака олерацея або портулак, відомі та застосовувані з давніх часів, з яких у цій статті ми побачимо загалом 12 властивостей та переваг.

• Пов’язана стаття: "Ромашка: 7 властивостей і переваг цієї рослини"

Властивості та переваги портулаку

Портулак або Портулака олерацея Це невелика рослина, але з великою стійкістю та пристосованістю, яку надзвичайно легко знайти в природі. Хоча його часто вважають частиною бур’яну, правда полягає в тому, що він має різне використання, і є ті, хто вважає його суперпродуктом завдяки своєму складу. Що ще, з давніх часів його використовували на кухні і деякі його лікувальні властивості були відомі.

Однак слід також враховувати, що люди з виразкою та певними шлунковими проблемами повинні уникати цього (оскільки це збільшує перистальтику кишечника), і також не рекомендується вагітним жінкам або в період лактації.

Далі ми побачимо деякі з багатьох переваг та властивостей, якими він володіє, зокрема десяток.

1. Допомагає поліпшити кровообіг і серцево-судинну функцію

Ця рослина, безсумнівно, є одним із овочів з найвищим рівнем омега-3, надаючи перевагу правильне функціонування серцево-судинної системи, допомагає боротися з холестерином та допомагає запобігти можливим проблемам у цій системі.

2. Це сечогінний засіб

Однією з переваг портулаку є той факт, що його споживання має сечогінну дію, сприяння виділенню сечі та функції нирок загалом. Завдяки цьому це також дозволяє нам викидати шкідливі елементи та відходи з нашого організму. Це може бути корисно при інфекціях сечі або людям з набряками або затримкою рідини.

3. Сприяє виведенню

На додаток до діурезу портулак також сприяє нормальному функціонуванню травного тракту завдяки високому рівню клітковини, полегшуючи виведення. Насправді він має проносний ефект. Так само це сприяє секреції ферментів печінкою.

• Вас може зацікавити: "Кульбаба: 9 видів використання та властивості цієї лікарської рослини"

4. Володіє протизапальними властивостями

Склад цієї рослини, багатої слизом, також робить її протизапальну дію, таким чином допомагає зменшити запалення як породжені інфекціями, так і інші проблеми.

5. Він використовувався як знеболюючий засіб

Портулак використовували як лікарську рослину з давніх часів при лікуванні деяких видів болю (наприклад, голова або зуби), що має знеболюючий ефект.

6. Антисептичний та протигрибковий

Ця рослина також допомагає запобігти росту деяких бактерій, сприяючи нормальному функціонуванню імунної системи. Також корисний при грибках і навіть деяких паразитах.

7. Корисний при цукровому діабеті

Споживання споруди портулаку сприяло зниженню рівня глюкози в крові, можливість сприяти регулюванню глікемічного статусу хворих на цукровий діабет, а також їх стійкості до інсулін.

8. Допомагає проти анемії

Як ми бачимо, ця рослина має велику кількість важливих властивостей, що походять від її компонентів. Маючи високий рівень вітамінів, мінералів, бета-карборенів та амінокислот, і вважається можливим суперпродуктом, якщо його ввести в раціон, це може сприяти поліпшенню анемічних станів та відсутність певних необхідних поживних речовин.

9. Зменшити лихоманку

Завдяки вищезазначеним властивостям, це допомагає зменшити лихоманку, спричинену різними інфекціями.

10. Допомагає контролювати гінекологічні розлади

Деякі дослідження, схоже, підтверджують, що насіння цієї рослини допомагають стабілізувати менструальний цикл у жінок з нерегулярними кровотечами. Однак також було помічено, що це може полегшити появу сутичок, що, як ми вже говорили, робить його недоцільним при вагітності.

11. Антиоксидант

Також було помічено, що він містить такі компоненти, як беталаїни, які містять відповідні та відомі антиоксидантні властивості. Допомагає зменшити пошкодження клітин внаслідок окислення та допомагає стабілізувати вільні радикали.

12. Поліпшує здоров’я волосся та шкіри

Ще одна властивість портулаку, завдяки високому відсотку поживних речовин і його антиоксидантну дію, полягає в тому, що він сприяє підтримці та зміцненню здоров’я волосся та шкіри та дозволяє лікувати проблеми з пігментацією, опіки та інші дерматози.

Бібліографічні посилання:

• Гарсія, А. (2015). Фітохімічна оцінка та нутрицевтичні властивості Portulaca oleracea та Achillea millefolium. Національний політехнічний інститут. Міждисциплінарний професійний підрозділ з біотехнологій. Мексика.
• Москуцца, Н. (2016). Портулак: здорова альтернатива. REDI - Цифрове сховище університету FASTA [Інтернет]. Доступно: http://redi.ufasta.edu.ar: 8080 / xmlui / handle / 123456789/1271.
• Перес-Сантана, Д.; Мартінес-Перес, Д. та Родрігес-Санчес, J.L (2015). Оцінка антиоксидантних властивостей Averrhoa Carambola та Portulaca Oleracea L. Журнал фармацевтичних та харчових наук, 1 (2). Гавана Куба.