5 стадій депресії та перші попереджувальні ознаки

Щорічно у великої кількості людей діагностується велика депресія. Це розлад, який заважає і навіть унеможливлює нормальне функціонування суб’єкта через високий дискомфорт, який він створює, є одним з найпоширеніших психічних розладів і відомим як фахівцям психології, так і населенню загальний.

Ця проблема виникає по-різному та з різних причин, але загалом можна спостерігати процес з різними фазами. Ось чому в цій статті ми поговоримо про стадії депресії.

• Пов’язана стаття: "Основна депресія: симптоми, причини та лікування”

Велика депресія

Велика депресія є одним з основних розладів настрою і одним із двох частіше психічні розлади, змагаючись за перше місце з тривожні розлади.

Страждайте від цієї проблеми передбачає відчуття широкого спектру симптомів серед тих, хто хоча б повинен виглядати сумним та пригніченим настроєм та / або ангедонія або відсутність задоволення від раніше приємних занять. Іншими типовими симптомами є проблеми зі сном або харчуванням, а також пошук ізоляції.

Люди в депресії часто займають пасивну життєву позицію, почуваючись безпомічним і безнадійним. Вони втрачають мотивацію та бажання діяти, і з часом вони в кінцевому підсумку уникають діяльності, яка раніше була приємною, оскільки вже вважають, що вони мають сенс.

Так само, погіршення здатності до концентрації уваги та пам’яті. У деяких випадках також проявляються агресивність та імпульсивність, що є частим дратівливим станом, ніж сум у випадках дитячої депресії.

Суб'єкти з депресивним розладом виявляють ряд когнітивні упередження які змушують їх фіксувати реальність спотвореним способом, що змушує їх зберігати автоматичні думки негативно ставляться до себе, свого майбутнього та світу, які організовані як моделі мислення дисфункціональний. Вони також схильні відносити помилки до внутрішніх, стабільних та глобальних факторів, які полегшує спотворене депресивне мислення.

Причини

Цей розлад має велику кількість можливих походжень, і може бути пов’язано з біологічними факторами (як при ендогенній депресії) або зовнішніми факторами.

Найпоширенішим є те, що у всіх випадках відбувається подія чи ситуація, яка викликає появу почуття безпорадності та безнадії. Це може бути травматичною подією, накопиченням дрібних стресових подій або існуванням підкріплення недостатній.

Стадії або фази депресивного розладу

Хоча депресія може мати різні типи курсів, і конкретні симптоми можуть відрізнятися від людини до людини, вважається, що людина, яка страждає нею проходить ряд фаз, поки він не буде повністю розвинений. Вони такі:

1. Подійна подія

Хоча існують такі фактори вразливості, як генетичне успадкування або чутливість до пошкодження, які важливі, коли мова йде про них спровокувати депресивний розлад, як правило, це пов’язано з переживанням негативної події, яка в підсумку спричинить першу проблеми.

Поштовхова подія призводить до того, що вони починають народжуватися у суб’єкта почуття вразливості та смутку, і навіть безпорадність і безнадійність, якщо ситуація, що відвертається, подовжується в часі.

Якщо ці відчуття підтримуватимуться без того, щоб суб’єкт перебував або вважав, що здатний їх подолати, може розвинутися депресія.

2. Активація когнітивних спотворень

Викликаюча подія змушує людину активувати ряд когнітивних схем, тобто спосіб, яким пов’язані їхні уявлення та вірування про світ та про себе.

Це, у свою чергу, спричиняє зміну інтерпретації того, що відбувається, породжуючи спотворення когнітивні навички, завдяки яким світ сприймає себе як щось вороже, а себе як щось беззахисне, нездатне і відчайдушний. Це стадія депресії, коли багато вірувань, на яких базується саме життя, починають змінюватися.

3. Поява симптомів

Від спотвореної обробки інформації, людина починає проявляти типові симптоми, з низьким рівнем позитивного афекту та високим негативним афектом, деякі з них є душевним станом смуток та зниження здатності відчувати задоволення, психічне та фізичне уповільнення та пошук ізоляція.

4. Життєво важливе гальмування

Поява апатії, ангедонії та апатії (відповідно відсутність енергії та мотивації, задоволення та бажання чи готовності діяти), типова для депресивних розладів, спричиняє депресію в кінцевому підсумку тримався подалі від занять, які раніше вам подобалися, такі як хобі та інші захоплення, активно ізолюючи себе та / або знижуючи їх продуктивність, ефективність та відданість справі.

5. Поява проблем підтримання депресії

Сукупність симптомів депресивної людини, як правило, спричинює появу нових подій або аспектів може погіршити або пам’ятати про симптоми.

Наприклад, хоча спочатку депресивна людина схильна викликати симпатію у свого близького оточення, з часом це ситуація постраждалої людини, а іноді її прагнення до самотності закінчується тим, що викликає у них неприязнь, що спричиняє дистанціювання людини від середовище. Це спричиняє сприйняття відсутності підтримки, що підсилює існуючі проблеми та відчуття вразливості, безпорадності та безнадії.

І потім? Можливі методи лікування

Ці стадії або фази депресії, як правило, трапляються часто майже у всіх випадках. Згодом людина може вдатися до психологічної та / або фармакологічної терапії для лікування вашої проблеми.

Залежно від відповіді на лікування, можна буде перейти у фазу часткової або повної ремісії симптомів і навіть досягти повного одужання.

Однак слід враховувати, що іноді ми виявляємо періодичні депресії, в ті, що відбуваються кілька депресивних епізодів з часом із сезонами з частковими ремісіями або підсумки. У цих випадках на додаток до попередніх етапів ми можемо говорити і про рецидив, який також повинен бути присутнім.

• Пов’язана стаття: "Когнітивна поведінкова терапія: що це і на яких принципах вона базується?"

Бібліографічні посилання:

• Американська психіатрична асоціація. (2013). Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів. Видання п’яте. DSM-V. Массон, Барселона.

• Беллок, А.; Сандін та Рамос (2008). Посібник з психопатології. Мадрид. Макгроу-Хілл (вип. 1 і 2). Перероблене видання.

• Сантос, Дж. Л.; Гарсія, Л.І.; Кальдерон, М.А.; Санц, Л.Дж.; де лос Ріос, П.; Ізк'єрдо, С.; Роман, П.; Ернангомес, Л.; Навас, Е.; Ладрон, А та Альварес-Сьєнфуегос, Л. (2012). Клінічна психологія. Керівництво з підготовки CEDE PIR, 02. CEDE. Мадрид.