Хто я?

Порівнюючи себе з іншими тваринами, ми схильні пояснювати свою унікальну здатність розпізнавати існування себе та інших як істот з різними мотиваціями, цілями та точками зору та змінюється. Ми, певним чином, розумні істоти. Звичайно, це може викликати невиправдану гордість, але це також лише одна сторона медалі.

І воно полягає в тому, що хоча наділення свідомістю може бути вигідним, коли ми йдемо рука об руку з нашими здібностями думайте абстрактні речі, це також джерело потенційних проблем, яких не доводиться робити іншим видам лицьова сторона. І одна з таких потенційних проблем може виникнути, коли в наш потік думок неминуче з’являється класичне запитання: Хто я?

Ящик Пандори: Хто я?

"Хто я?" Це є одне з цих екзистенційних питань що, якщо ми не знаємо, як відповісти, вони можуть стати перешкодою, коли справа доходить до щастя. Знання того, хто ти і куди хочеш піти, є однією з підстав для пошуку оздоровчий не лише у великих проектах, але й у всіх деталях повсякденного життя.

Але відсутність можливості відповісти на це запитання за мить не означає, що все втрачено. В даний час ніщо не може змусити нас припустити, що здатність правильно позувати та успішно відповідати на питання

"хто я?" бути самою вродженою здатністю, чимось нерухомим і незалежним від нашого вибору та середовища, в якому ми вирішили жити. Іноді, необхідно задати собі це питання, щоб продовжувати зростатиЦе показник того, чи ми на правильному шляху.

Крім того, ми повинні пам’ятати, що з першої хвилини наші знання про себе обмежені. Хоча це може здатися оманливим, багато аспектів нашої особистості краще відомі оточуючим, ніж нам самим. Чому? Тому що наше бачення більшості того, що ми робимо, перекошене.

Оскільки наше життя для нас важливіше, ніж для більшості, ми зацікавлені спотворити реальність, інтерпретація того, що з нами відбувається, так, щоб воно вписувалось у той оповідь, який ми створили, щоб дати відповідь на питання про "хто я"; історія, яка нібито пояснює, що таке наше існування. як особи. Тож ми повинні бути скромними, роблячи висновки про те, ким ми є, і визнавати, що завжди є місце для виправлення.

Поза словами

Коли ми говоримо, що незнання того, як знайти відповіді на питання про особистість, може стати проблемою, ми не говоримо про це Ключовим є знання того, як відповісти на ці типи запитань чи ні конкретною, конкретною фразою, наче життєво важливим гаслом лікується. Найголовніше - перевірити на основі власної суб’єктивності, наскільки ми можемо визнати ряд ідей та образів, які ми ототожнюємо із собою. Відповідь на запитання "хто я?" це завжди поза словами.

Так варто виявити, наскільки певні почуття дискомфорту можуть бути зосереджені на цих сумнівах про сенс свого існування та власну ідентичність.

Якщо ми не можемо відповісти на це питання, це може означати, що ми переживаємо кризу ідентичності, період нашого життя в Росії що ми можемо відчувати глибокі сумніви в собі, сумніви у сенсі існування, що супроводжуються почуттям порожнечі, самотність.

Тепер, коли нам вдається відповісти на це запитання ще раз, ми знову залучаємося до ритму подій, що відбуваються у нашому житті, і цього разу вдається бути, набагато більше обізнані про наше оточення і більш реалістичні в наших думках. Ми знову розширюємо можливості перед обличчям життя.

Потрібно залишатися поруч із собою, незважаючи на труднощі

Ідентичність формується протягом усього життя, але є критичний етап або період, в якому вона має особливе значення: підлітковий вік. Це вже було висвітлено психологом Еріком Еріксоном у своєму Теорія психосоціального розвитку. Еріксон заявив, що найбільшою перешкодою, з якою повинен зіткнутися розвиток підлітка, є встановлення ідентичності. Для автора конструкція ідентичності не може бути зрозумілою без взаємодії з іншими.

Підлітки часто йдуть шукати це "хто я?", оскільки підлітковий вік - це стадія відкриття. Підлітки переживають період самопізнання, і вони починають складати групи друзів, взаємодіяти з протилежною статтю або думати про свої варіанти на майбутнє. Але на додаток до цього самопізнання, тобто що я, звідки я берусь, яким я хочу бути? "Хто я?" це також впливає і впливає на самооцінку: чи сильно я люблю себе чи мало чи нічого? Я такий, яким хочу бути? самоефективність: Чи можу я поїхати туди, куди хочу? Чи можу я бути таким, яким хочу бути?

Отже, знання того, хто ти, робить тебе сильнішим І, незважаючи на труднощі, які можуть виникнути у вашому житті, це допомагає вам долати труднощі.

Характеристика побудови ідентичності

Ідентичність має великий емоційний компонент, і знаючи, "хто я", це також має. Таким чином, деякі характеристики, які слід врахувати щодо побудови ідентичності, є наступними:

• Ідентичність розвивається у взаємодії з іншими.

• Ідентичність - це соціально побудоване визначення буття.

• Ідентичність - це суб’єктивне явище з вираженою емоційною складовою.

• Формування ідентичності передбачає процес визнання та оцінки себе та можливостей протистояти викликам.

Екзистенційна криза: криза ідентичності

Знати, "хто я", не завжди може бути просто. А для деяких людей це стає складним питанням, оскільки вони бояться зіткнутися з реальністю. Коли ти не знаєш, хто ти, чи де ти, чи шляху, яким хочеш піти у житті, тривожність, дискомфорт і бояться вони можуть взяти контроль над вами. Це це те, що відоме як екзистенційна криза, і це може бути психічно дуже виснажливим, крім спричинення психологічних розладів, якщо ситуація не вирішена правильно.

Екзистенційна криза - це криза ідентичності, і рішення полягає в тому, щоб відновити зв’язок із собою. Ви хочете знати, як? У цій статті ми пояснимо вам це: "Екзистенційна криза: коли ми не знаходимо сенсу у своєму житті”

Саморефлексія, щоб відновити зв’язок із собою

На жаль, цей страх перед реальністю може ускладнити ситуацію. І цей страх бачити речі такими, якими вони є, може утримати вас від себе. Шлях до вирішення проблем ідентичності часто вирішується за допомогою реалістичної саморефлексії. Практика саморефлексії - дуже важливий аспект у розвитку людини, і хоча це просто, це непросто.

Як вже було сказано, запитайте себе: "Хто я? це екзистенційне питання. І як такий, вимагає активної боротьби з проблемами. Рішення навряд чи приходять поодинці, але нам доводиться шукати ті ситуації, які допомагають нам вдосконалюватися щодня. Тільки через правильну саморефлексію, тобто через реалістичне пізнання себе та себе взаємодія з тим, що нас оточує, крім звичок, які дозволяють нам продовжувати зростати, це буде можливо.

Якщо ви хочете знати, як здійснити реалістичну саморефлексію, у цьому дописі ми пояснимо вам це "Особистий розвиток: 5 причин для саморефлексії”.

Заключна думка

Дайте відповідь на запитання "Хто я?" передбачає, серед іншого, зіткнутися з напругою між тим, чим ми думаємо, що ми є, і тим, чим хочемо бути.

Практично неможливо оцінити себе, не порівнявши себе з версією я ідеально, з усім, чим би ми хотіли бути. Працюючи як над самооцінкою, так і над нашим потенціалом та можливостями, ми змусимося зіткнутися з цим питанням без страху.