Моє «Я» як наслідок і причина моїх страждань
Наше "Я", те, що ми називаємо "особистістю", завжди є результатом нашого біологічного та генетичного характеру та нашого життєвого досвіду, від самої вагітності в утробі матері до дорослого віку.
Дійсно, із самого плода нейробіологічна конформація нашого мозку формується завдяки взаємодії наших біологічних характеристик з їх навантаженням відповідна генетика, із середовищем, в яке ми потрапляємо у світ, і стосунками, які ми в ньому встановлюємо, особливо з найважливішими фігурами, опікуни.
Ці величезні зусилля щодо адаптації завжди будуть спрямовані на пом’якшення болю та муки, наскільки це можливо.. Наш мозок на нейробіологічному рівні і, отже, наше «Я» на психологічному рівні завжди буде цим Результат зусиль щодо виживання, незалежно від середовища, в якому ми зростаємо, більш ворожими чи іншими затишний.
Очевидно, що залежно від ворожості навколишнього середовища, ми розробимо той чи інший тип кріплення, так що кінцевим результатом рівняння буде особистість, майстерно спроектована на виживання у «світі», який нам випав.
Цей процес є неврологічним та біологічним, і в ньому наша база генетика вона також відіграє визначальну роль. Візуальний мозок із схрещеною лівшею - це не те саме, що структурований, офіційний мозок із тенденцією до повторюваних думок.
Формування "Я" пов'язане з його історією
У будь-якому випадку, ми не вибираємо своїх опікунів і не вибираємо генетичні інструменти, за допомогою яких можна справлятися з первинним досвідом нашого життя. Очевидно, тип відносин, які встановлюють з нами наші опікуни, є вирішальним у цьому процесі. Але це не тема цієї статті, тому ми не будемо вдаватися в подробиці про конформацію типів вкладення.
Важливо в цьому сенсі те, що в цьому завжди незавершеному процесі нейробіологічного та психологічного розвитку, зароджується наше "Я", наш "тлумач" реальності, який буде супроводжувати нас до кінця нашого днів. Ми вже матимемо надійну прихильність, або амбівалентну або уникаючу, навіть дезорганізовану. Ми вже розробили різні інструменти виживання, такі як пошук прихильності, контролю, емоційного відключення, загальної настороженості тощо.
Даремно кваліфікувати цей результат як хороший чи поганий. Це результат адаптаційних зусиль і як такий "шлях", за допомогою якого наш мозок, біологічно кажучи, вирішив проблему виживання в своєму розвитку. З цієї точки зору, цей результат завжди є адаптивним. Інша справа, що з часом у дорослій реальності це „Я” або його відсутність є дисфункціональним. Це те, що ми називаємо патологією.
Іншими словами, те, що служило в той час у дитинстві, особливо для виживання, іноді є непрацездатним для безтурботного та зрілого впорання з реальністю дорослих. Наприклад, особистість, яка є другорядним фактором жорстокого поводження в дитинстві, дуже пізніше, будучи дорослою людиною, не "зрозуміє", що таке середовище більше не є ворожим, що вже безпечно і буде постійно неправильно інтерпретувати нешкідливі сигнали, такі як загрози та дружнє середовище, таке як ворожий.
"Я", що виникає внаслідок зловживання в даному випадку, не готове до прихильності та афективних стосунків. І те, що вам найбільше потрібно і до чого прагнете, у багатьох випадках буде тим, що викликає у вас найбільший страх, вступ нерозв'язне емоційне рівняння з подальшими руйнівними наслідками і надзвичайно болючий
Ось чому в Віталізує ми адаптуємо різні методи для підходу до травма у найповнішому контексті. І між ними, цей курс / вебінар: «Моє Я, наслідок і причина моїх страждань. Ремонт прихильності дорослих ”, запланований на вересень цього року (Вівторок 15 та четвер 17), де ми навчимося розпізнавати як біологічну, так і експериментальну частину нашого "Я", щоб ми могли поставити назвіть, що з нами відбувається, і, отже, зрозумійте, як багато разів я є причиною своїх страждань (vitaliza.net/es/agenda).
Це навчання, це осмислення мого досвіду відкриє для мене безпрецедентний шлях при наближенні до будь-якого втручання терапевтичний, оскільки це почнеться з повного прийняття та глибокого знання себе, що, у свою чергу, дозволить свідоме дозрівання моєї особи на всіх рівнях, зумівши розірвати петлі, форми та обмеження, які були до цього часу неприступний.
Автор: Хав'єр Елкарт, нейропсихолог, засновник і директор Vitaliza.