П’ять видів психологічної допомоги в Інтернеті

З появою коронавірусної кризи, психотерапія в Інтернеті набула великої популярності як серед варіантів, які пропозиції, не виходячи з дому за професійною допомогою, наприклад, пов’язаними з цим проблемами психічного здоров’я криза.

Однак онлайн-послуги з психології набагато різноманітніші, ніж може здатися, і вони не обмежуються лише областю психотерапії.

Ось чому в цій статті ми розглянемо різні види психологічної допомоги через Інтернет.

• Пов’язана стаття: "8 переваг відвідування психологічної терапії"

Різні види послуг в інтернет-психології

Давайте подивимось, які переваги можуть мати онлайн-довідка та всі послуги, які a Інтернет-психологія може запропонувати як окремих людей, так і групи людей і Бізнес.

1. Індивідуалізована інтернет-психотерапія

Це найбільш затребуваний спосіб психологічної підтримки в Інтернеті, а також найвідоміший. По суті, він складається з процес психотерапії з декількох сеансів, спрямований на допомогу пацієнту подолати певну проблему, які можуть бути пов’язані з психологічним розладом, а можуть і не бути.

У цьому сенсі це практично те ж саме, що і класичне "йди до психолога", яке проводиться особисто, змінюється лише те, що професіонал і пацієнт не повинні знаходитися в одній кімнаті завдяки технології відеодзвінків, яку ми маємо в сьогодення. Крім того, було доведено, що його ефективність полягає в очній психотерапії.

2. Допомога для пар та сімей

Інший вид послуг з психології в Інтернеті пропонується сім’ям та парам, які мають проблеми у стосунках.. Таким чином, дистанційна психологічна допомога допомагає людям, які беруть участь у стосунках знайомств або шлюбу, або членам сім'ї, які можуть жити разом, а можуть і не жити. Тут йдеться про допомогу у врегулюванні конфліктів, усунення можливих спричинених скарг, тренування напористості, надання ключів для кращого розподілу завдань тощо.

3. Групова психологія в Інтернеті

Ця послуга базується на пропонуванні групових занять для людей, які переживають подібні ситуації. Ці "віртуальні простори", в яких беруть участь кілька людей (хоча і в невеликих групах), ідеально підходять для обміну даними та вивчення досвіду. інших, не виходячи з дому, надати взаємну підтримку та знайти надихаючі приклади та мотивацію перед певними проблемами: залежностями, смертю члена сім'ї, тощо

• Вас можуть зацікавити: "Групова терапія: історія, типи та фази"

4. Інтернет-тренінг підтримки робочих груп

Ця онлайн-служба психології базується на пропонувати персоналізовану допомогу, спрямовану на робочі групи у компаніях та організаціях загалом. Основна увага приділяється необхідності адаптуватися до викликів постійно мінливих організаційних та робочих умов, готуючи професіоналів, щоб їх було більше ефективний на робочому місці завдяки таким елементам, як управління часом, створення належного робочого процесу, управління потенціалом дистрактори тощо.

Все це приймає глобальну перспективу, яка виходить за межі кожної людини окремо та враховує колектив у командах та відділах.

5. Інтернет-тренінг підтримки для керівників команд та кадрових техніків

Нарешті, цей інший варіант інтернет-служби психології для компаній втручається у професіоналів, у яких працюють працівники, або які повинні керувати та структурувати режими роботи та спілкування в організації.

Незважаючи на те, що він має подібність із послугами форми втручання з попереднього розділу, у цьому випадку більший акцент робиться на розробці м'яких навички, пов'язані з керівництвом, навчання самих робітників, застосування належних протоколів спілкування та вирішення конфліктів, тощо

Зрештою, передбачається роль агента з прийняття рішень для керівників підприємств, керівників підрозділів та експертів з ресурсів. Люди та старші керівники повинні приймати обґрунтовані рішення із середньої та верхньої частин Організаційна схема; Завдання полягає як у підвищенні рівня ефективності на глобальному рівні з урахуванням психологічних змінних в роботі, так і в навчанні, як створити кращий організаційний клімат.

Ви хочете отримати психологічну підтримку в Інтернеті?

Якщо вас цікавить будь-який із цих методів дистанційного психологічного втручання, ми запрошуємо вас зв’язатися з нами; на Психологія 360 ми пропонуємо їх усіх.

Ми - команда психологів з багаторічним досвідом, і ми спеціалізуємося на способах підтримки віддалено за допомогою відеодзвінка, і ми пропонуємо послуги як приватним особам, так і компаніям за дуже доступною ціною. конкурентоспроможні. Попросіть нас без зобов’язань і не звертайтесь до нашого веб-сайту.

Бібліографічні посилання:

• Зміна, Д. (2010). Емпіричні докази використання та ефективності телепсихіатрії за допомогою відеоконференцій: наслідки для судової та виправної психіатрії. Soc Sci Med 71: pp. 1308 – 1315.
• Гонсалес-Пенья, П., Торрес, Р., Дель Барріо, В., та Ольмедо, М. (2017). Використання технологій у психологічній практиці в Іспанії. Infocop.
• Грацер, Д. та Халід-хан, Ф. (2016). Інтернет-когнітивна поведінкова терапія при лікуванні психічних захворювань. CMAJ, 188 (4) с. 263 – 272.