Що таке коучинг і для чого він потрібен?

Я роблю вам пропозицію: У цій статті ви не тільки дізнаєтесь, що таке коучинг раз і назавжди, але врешті-решт я збираюся задати вам кілька питань, які допоможуть вам почати бачити рішення проблем, які ви живете і відчуваєте прямо зараз.

Тому що для того, щоб ви знали, що таке коучинг, ви також повинні це відчути. Коучинг Це не проведення переговорів, мотивація чи проведення семінарів, а набагато більше, ніж це. Це інструмент, за допомогою якого можна досягти змін, необхідних для вирішення ваших особистих проблем або професіоналів (стосовно вашого самопізнання, самооцінки, страхів, впевненості у собі, особистих стосунків, тощо).

Якщо тренінг працює, це тому, що ви вчитесь у себе, і коли ви змінюєтесь і розвиваєтесь, все, що з вами трапляється, змінюється.

• Пов’язана стаття: "5 основних навичок керівництва командою"

Що таке коучинг?

Більше 10 років тому коучинг увійшов у наше життя як дуже потужний інструмент розвитку особистості для досягнення змін та нових цілей у вашому житті. Поступово це стало настільки популярним, що почали пропонувати неякісну підготовку, а з нізвідки вийшли недосвідчені "тренери".

Тож давайте почнемо з кінця: тренер не є мотиватором, ані тим, хто проводить бесіди чи поради щодо того, як змінити своє життя на семінарах чи семінарах. Ви, тільки ви, є людиною, яка змінить і перетворить ваше життя а тренер - це лише фахівець, який добре підготовлений супроводжувати вас на цьому шляху (глибока підготовка та багаторічний досвід).

Це я можу сказати на власному досвіді. 7 років тому я був тренером і психологом, який супроводжував людей для досягнення великих змін і перетворень у їхньому житті. Але як щодо мене? Щоб бути хорошим тренером, йому довелося подавати приклад. Ось чому я вирішив прожити власний процес особистого розвитку та поїхати в інші країни, щоб дізнатися більше про себе.

Я наважився робити щось інше, рости та вдосконалюватися. Я жив у 3 країнах і супроводжував людей з 6 різних країн. З цього досвіду я дізнався, що люди можуть змінити те, що з нами відбувається якщо ми зобов’язуємось прожити процес особистих змін. І саме для цього призначений тренер: супроводжувати вас, щоб досягти цього професійно та професійно.

З цієї причини я створив Розширення прав людини, Інтернет-школа особистого розвитку, де я поєднав усі ці знання і супроводжую вас у процесах змін, щоб розвинути ту частину себе, яка вам найбільше потрібна (ваша самооцінка, управління емоціями, самопізнання, професійний розвиток) і побудувати нове життя.

Щоб отримати доступ до розширення прав людини, контактні дані можна переглянути тут.

Спосіб розширити можливості себе

Щоб сказати вам, що таке коучинг, спочатку потрібно забути всі визначення, які ви читали раніше на такій сторінці, як Вікіпедія чи тому подібне. Переважна більшість помиляється.

Слово коучінг тут походить не від англійського дієслова "навчати", а від угорського терміна "kocz", що означає карету або кінну карету, оскільки часто кажуть, що процес коучингу - це подорож від того місця, де ви зараз знаходитесь (як ви почуваєтесь, як ставитеся, як дієте і чого досягаєте) до місця, де вам самопочуття покращується, отримати нові результати та досвід.

Я збираюся дати вам своє особисте визначення: «Коучинг - це інструмент для розширення можливостей людини та розвитку особистості, завдяки якому людина, у компанії професійного тренера, живе процесом змін та особистих перетворень, що змушує їх жити по-новому досвіду, досягайте нових цілей, досягайте більшої ясності та впевненості у собі та залишайте позаду ситуації у вашому житті, які були надокучливий ".

Звучить добре, правда? Але я розповім вам більше. Я розповім вам, звідки насправді береться коучинг, чого ви можете досягти, чому це працює так добре і як ви можете почати свій досвід, щоб рости та вдосконалюватися.

• Вас може зацікавити: "Чому управління командою має вирішальне значення, з 6 ключів"

Коучинг ґрунтується на самій людині

Коучинг - це не примха, оскільки він походить від сократичного діалогу, який полягає у супроводі людини у процесі її змін через глибоке розуміння їхнього способу бачення життя і задавати вам запитання, які допоможуть вам знайти нове бачення та внести необхідні зміни.

Цей спосіб роботи - те, що, на думку психологів, працює. Розмови, поради, поради чи прийоми впливу - це лише відволікаючі фактори, які насправді не змінять того, що відбувається з вами, за винятком вас самих, якщо ви почнете процес змін і перетворень.

5 факторів

Хочете знати, на яких підставах коучинг працює? Існує п’ять факторів, що змушують тренерську роботу працювати, і вони є ключами до будь-якого процесу змін та особистісний розвиток (також у психологічній терапії). Вони такі.

1. Відповідальність

У процесі коучингу ви берете на себе відповідальність змінити те, що відбувається з вами, завдяки власним змінам. Ніхто не збирається вам давати поради ані керувати тобою, бо тоді ти будеш залежати від тренера. Тут саме ви вживаєте заходів і зростаєте, а тренер супроводжує вас для його досягнення. Це реалістично, практично, етично та безпечно.

2. Відкриття

У процесі коучингу ви виявляєте, що ваші проблеми пов'язані з тим, що ви не можете знайти рішення, оскільки ваше бачення того, що відбувається, обмежене.

З коучингом ви вчитесь бути більш відкритим, до мають ширші точки зору, і це надає вам більшої творчості для розуміння іншого, пошуку рішень та нових поглядів, вчинків та думок.

3. Розвиваючі

З коучингом ви відчуєте зміни у собі, і це означатиме більший особистий розвиток. Життя - це зміни, але лише коли ви робите щось інше, що веде до цих змін.

4. Прихильність

Це, мабуть, найважливіший фактор. У процесі коучингу між вами та тренером є зобов’язання таким чином, що ви вживаєте заходів і починаєте відкривати себе, краще пізнавати себе та змінювати свою ситуацію. Знання того, що "там є хтось", хто з тобою - це те, що все змінює.

5. Ти вчишся і вчишся

У процесі коучингу ти вчишся залиште поза собою поведінку та ставлення, які застигали вас у біді, ніби ви живете в колі, де переживання повторюються знову і знову. З компанією тренера ви назавжди залишаєте це коло.

Питання, на які потрібно відповісти

Зараз я збираюся задати вам ті питання, які можуть допомогти вам прожити ваш процес змін. Відповідайте їм чесно і якщо це може бути на папері. Пішли туди!

¿Чого б ви хотіли досягти у своєму житті (стосовно вас), чого ви ще не досягли?

Як ви думаєте, яка частина вас, яка, якщо ви змінитесь та перетворитесь, допоможе вам отримати бажане, і ви будете чинити опір? (ваша самооцінка, ваше самопізнання, як ви розумієте свої емоції та керуєте ними, ваш страх, ваш гнів чи провина, ваші особисті стосунки, ваша мотивація, як ви спілкуєтесь тощо)

Чи знаєте ви, що змушує вас мотивувати і хочеться рости та вдосконалюватися як особистість? Ці причини,залежать від вас або пов'язані із зовнішніми факторами?

Ви хотіли б перетворити своє життя на надзвичайний досвід?

Ваші відповіді повинні допомогти вам зробити перший крок. Знайте, чого ви хочете досягти, що має змінитися у вас, і що ви можете зробити, щоб розпочати.

Якщо ви хочете отримати допомогу та цю компанію, я запрошую вас вступити до Human Empowerment.com, школи особистого розвитку Я створив і пропоную вам усі знання та досвід, накопичені за ці 10 років процесів і подорожі.

У школі ви знайдете безкоштовні процеси навчитися розуміти свої емоції, покращити свою самооцінку, підвищити рівень самопізнання і дати своєму життю мету або вдосконалити особисті навички, які роблять вас кращим професіоналом.

Ви також знайдете спеціальні тренінги для досягнення змін у своєму житті в моїй компанії як тренера, які ви можете робити вдома та за вільним графіком.

Ваша велика зміна починається тоді, коли ви зобов'язуєтесь перед собою, що ви є тією зміною. Отже, саме так ваше життя і те, що з вами відбувається, назавжди зміниться і внесуть інший внесок у світ. І в цьому, насамперед, полягає зміст розширення можливостей.