Що таке вігорексія і яке її відношення до самооцінки?

Вігорексія або м’язова дисморфія - це психічний розлад, при якому пацієнт турбується про свій зовнішній вигляд до патологічних рівнів. Ця хвороба вражає 4 з 10 000 людей у ​​будь-якому місці та в будь-який час, особливо чоловіків віком від 18 до 35 років. Крім того, ці показники лише збільшуються у Сполучених Штатах та решті світу, ймовірно, завдяки більшій обізнаності щодо фізичного благополуччя.

М’язова дисморфія - це тип обсесивно-компульсивного розладу, який класифікується, точніше, в межах дисморфічних розладів (BDD). В цьому випадку одержимість спрямовується на пошук ідеального образу, особливо коли мова йде про розвиток м’язів. Незважаючи на те, що міжнародна медична спільнота вігорексія не визнає хворобою, Росія Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів (DSM IV-TR) враховує це як стан психопатологічний.

Як і у всіх дисморфічних розладах (BDD), існує очевидна розбіжність між уявленим «я» та поточним індивідом. Пацієнти стають одержимими і вважають, що вони худші, ніж мали б бути, і що вони мають недостатню м’язову масу, коли реальність відображає протилежне.

Якщо ви хочете дізнатись більше про вігорексію та її взаємозв’язок із самооцінкою, читайте далі.

• Пов’язана стаття: "Ключі до розуміння харчових розладів"

Критерії діагностики вігорексії

Перш ніж вивчити кореляцію між вігорексією та самооцінкою пацієнта, Необхідно врахувати, що необхідно, щоб воно вважалося бадьорим В першу чергу. Вищезгаданий Діагностично-статистичний посібник психічних розладів (DSM IV-TR), опублікований Американською психіатричною асоціацією (APA), демонструє нам такі симптоми:

• Пацієнт стає одержимим думкою, що його тіло має бути більш гладким і м’язистим. Значну частину свого часу він використовує для підняття тягарів та планування дієти.
• Планування та виконання ідеальних вправ для підтримки свого типу змушують втратити можливості для роботи, людей у ​​своєму соціальному оточенні та зазнати невдачі в інших видах діяльності.
• Пацієнт уникає ситуацій, в яких він повинен оголити своє тіло. Якщо ви не можете цього зробити, ви відчуваєте чіткий дискомфорт і дискомфорт.
• Їх ефективність на роботі та в соціальному середовищі зменшується через недостатнє самосприйняття.
• Потенційні шкідливі наслідки надмірних тренувань (наприклад, розриви м’язів) не заважають пацієнтові застосовувати це на практиці.

Щоб пацієнта можна було вважати енергійним, він повинен відповідати принаймні 2 з останніх 4 цитованих пунктів. Іноді м’язову дисморфію плутають із марнославством, але нічого не йде далі від істини: пацієнту неприємно зі своїм тілом, виглядає маленьким і худорлявим і, отже, намагається вирішити свої передбачувані недоліки за допомогою фізичної підготовки, яка може виявитись небезпечний. Енергійна людина не виявляє гордості за своє тіло і не намагається привернути ним увагу, бо насправді він відчуває себе самосвідомо щодо того, чим він вважає себе.

• Вас можуть зацікавити: "Ви справді знаєте, що таке самооцінка?"

Вігорексія та самооцінка

Самооцінка - це сукупність сприйнять, спрямованих на себе, але очевидно, що оточення відіграє важливу роль у тому, як ми сприймаємо себе на соціальному рівні. У своїй ієрархії потреб людини самооцінка визначається на 2 чітких фронтах: потреба в оцінці, та, яку ви маєте до себе, і повага та прийняття, які ви отримуєте від інших Люди.

Щоб оцінити можливу кореляцію між вігорексією та м’язовою дисморфією, ми повинні звернутися до науки. Починаємо з розслідування М’язова дисморфія та порушення харчування: Порівняння самооцінки та рис особистості, опублікований на клінічному порталі ClinMed. У цьому дослідженні було взято 2 групи зразків: чоловіки з вігорексією (МД) та жінки з розладами харчової поведінки (ЕД), які контролювали за допомогою контрольної групи (не патологічної).

Дослідники та психологи проводили моніторинг інтерв’ю з кожним із пацієнтів, які визначали кількісні параметри у кожному з них такі як загальні проблеми, параметри самооцінки, самосприйняття тіла та інші речі. Було показано, що патологічні групи (ЕД та МД) мають гірше самосприйняття тіла, вищий ступінь перфекціонізму та більш поширену нарцисичну поведінку. У будь-якому разі, лише жінки з розладами харчової поведінки (ЕД) виявляли нижчу самооцінку, ніж контрольна група. Енергійні чоловіки цього не робили.

Наступне розслідування, Взаємозв’язок між самооцінкою та симптомами м’язової дисморфії у культуристів чоловічої статі (Мексиканський журнал розладів харчування) досліджує ту саму концепцію з іншим підходом. У ньому вони спробували виявити симптоми м'язової дисморфії у 4 груп чоловіків (конкуренти, не конкуренти, користувачі тренажерного залу та сидячі) та оцінюють їхні стосунки з можливою самооцінкою зменшено. Вибірка складалася з 295 чоловіків у віці від 15 до 63 років.

Результати були наступними: учасники з нижчою самооцінкою були тими, хто отримав вищі показники мотивації до м’язів, порівняно з тими, хто мав низьку та середню мотивацію. Кореляція була значущою та негативною між обома змінними, тобто чим нижча самооцінка, тим більше бажання розвивати м’язову масу.

Однак поки не ясно, чи є це причиною чи наслідком вігорексії. Чи призводить м’язова дисморфія до низької самооцінки, чи дисморфія спричиняє низьку самооцінку?

На закінчення

Як бачите, до розуміння дисморфічних розладів (BDD) ще потрібно пройти довгий шлях. Різні дослідження стверджують, що існує чітка кореляція між вігорексією та відсутністю самооцінки, тоді як інші групи вибірки демонструють протилежне. Однак знижена самооцінка набагато частіше зустрічається у жінок з іншими такими розладами, такими як нервова анорексія та булімія, ніж у чоловіків.

Ми схильні думати, що, безумовно, існує чітка кореляція між обома подіями, оскільки не бачити себе таким, як завжди хочеться, зменшує самосприйняття і, отже, самооцінку. У будь-якому разі, дуже складно визначити, чи є знижена самооцінка причиною чи наслідком таких розладів, як вігорексія. Для з’ясування цих питань потрібні додаткові дослідження.

Шукаєте допомоги?

Якщо вам потрібна психотерапевтична або психіатрична підтримка для подолання емоційних порушень, які вас торкаються, зв’яжіться з нами. Увімкнено Клініки CITA Ви знайдете команду фахівців з психічного здоров’я з багаторічним досвідом лікування пацієнтів особисто та в Інтернеті.

Бібліографічні посилання:

• Леоне, Дж. Е., Седорі, Е. J., & Gray, K. ДО. (2005). Розпізнавання та лікування м’язової дисморфії та пов’язаних із цим порушень іміджу тіла. Журнал спортивних тренувань, 40 (4), 352.
• Мослі, П. І. (2009). Бігорексія: Бодібілдинг та м’язова дисморфія. Європейський огляд розладів харчування: Професійний журнал Асоціації розладів харчування, 17 (3), 191-198.
• Родріге, К., Лабрек, І., Туркот, О., і Бегін, С. (2018). М’язова дисморфія та розлади харчової поведінки: порівняння самооцінки та рис особистості. Int J Psychol Psychoanal, 4 (2), 1-8.
• Родрігес, Дж. H., & Puig, M. І. Л. (2016). Деякі аспекти, що цікавлять вігорексію. Кубинський журнал комплексної загальної медицини, 32 (3), 1-12.
• Руїс, Е. Дж. К., Район, Г. Л. Á., Ресендіз, Ф. Д. Дж. Д., Рамірес, А. М. (2012). Взаємозв’язок між самооцінкою та симптомами м’язової дисморфії у культуристів чоловічої статі. Мексиканський журнал розладів харчування / Мексиканський журнал розладів харчування, 3 (1), 11-18.