13 засобів для природного зниження температури

У кожного, у якийсь момент нашого життя, була гарячка. Однак це не повинно бути погано, що не означає, що іноді ми воліємо не мати терпіти дискомфорт, спричинений цим підвищенням температури, або ризикувати її підвищенням забагато.

У цій статті ми побачимо ряд природних засобів для зниження температури, прості рішення для застосування з елементів, які ми маємо вдома. Звичайно, останнє слово - це лікар, який може надати індивідуальне лікування, адаптоване до точних симптомів, які має кожна людина; Якщо спеціаліст не дасть вам доброго, застосовуйте ці засоби лише за умови незначної температури та інших симптомів. У будь-якому іншому випадку зверніться до свого оздоровчого центру.

Природні засоби та поради щодо зниження температури

Лихоманка - це не хвороба, а захисний механізм організму і, отже, пов’язана з нею стимуляція імунної системи, що призводить до підвищення температури тіла до більш ніж 38 ° C. Коли у людини температура тіла становить від 37 ° C до 38 ° C, кажуть, що вона страждає низькою температурою, тобто легкою або легкою температурою.

З іншого боку, лихоманка може з’являтися через грип, інфекцію, запалення, хвороби або різні причини, пов’язані з інфекційними процесами. І крім гіпертермії, людина може відчувати тремтіння, озноб, біль у тілі, скло в очах, а іноді і відчуття холоду.

Коли з’являється лихоманка, існує ряд природних засобів, які ми можемо застосувати для зниження температури тіла. Ми побачимо їх нижче, але так, спочатку запитайте себе, чи справді варто опускати температуру; іноді бажано тримати його ще деякий час, щоб побачити, як воно розвивається (це може дати нам підказки про те, яка хвороба впливає на організм).

1. Чай з пажитника

Чай з пажитника або настою пажитника забезпечує багато переваг для організму- Зменшує припливи та симптоми менопаузи, підвищує лібідо, багатий мінералами та вітамінами та іншими сполуками, подібними естрогену, і може допомогти зменшити лихоманку. У цьому випадку насіння можна використовувати безпосередньо, використовуючи дві столові ложки з окропом. Дайте йому відпочити протягом 5 хвилин, процідіть і споживайте при кімнатній температурі.

2. Холодна вода

Холодна вода завжди використовувалася для зниження температури. Багато людей зазвичай кладуть тканини, змочені холодною водою, на лоб або потилицю. Але ви також можете змочити губку холодною водою і змочити ділянки пахв, стоп, рук і паху. Це хороший засіб, коли температура дуже висока.

3. Тепла ванна

Ще одним широко застосовуваним природним засобом є тепла водяна ванна, оскільки це допомагає розслабити тіло. Не бажано приймати душ, коли у людини гарячка та дискомфорт, оскільки в цих випадках людині краще бути розслабленим і у спокійному положенні.

4. Пийте багато води

Пити багато води і часто корисно для боротьби з лихоманкою, оскільки організм страждає від зневоднення, коли бореться із зовнішніми агентами. Питна вода особливо важлива, коли у людини також є діарея або блювота.

5. Не їжте занадто багато

Добре щось з’їсти, коли у людини гарячка; проте не у великій кількості. У цих випадках овочеві супи ідеально підходять для того, щоб допомогти організму відновитись і надати йому поживних речовин.

6. Чай з салату

Залишатися зволоженим також можливо завдяки чаям, який також може забезпечити багато вітамінів та мінералів. Одним з найбільш підходящих є салатний чай, який містить калій, кальцій, магній, натрій і фосфор. Потрібно лише закип’ятити літр води, і вилити її в ємність разом із цілим салатом. Дайте йому постояти чверть години і додайте підсолоджувач, якщо це необхідно. Тоді воно готове до вживання.

7. Гарячий часник

Гарячий часник може допомогти знизити температуру тіла, сприяючи потовиділенню. У цьому сенсі це допомагає виводити токсини та сприяє одужанню. Ця їжа має антибактеріальну та протигрибкову дію, тому вона стає чудовим союзником організму в боротьбі з інфекціями.

Щоб скористатися цим засобом, можна подрібнити зубчик часнику і додати його в чашку гарячої води. Після цього потрібно залишити його відпочити протягом 10 хвилин, процідити і випити, коли буде готове. Однак цей засіб не рекомендується вагітним жінкам та маленьким дітям.

8. Ізюм

Ізюм також є чудовими союзниками організму в боротьбі з інфекціями і знизити високу температуру тіла при появі лихоманки. Вони містять велику кількість фенольних фітонутрієнтів, які борються з бактеріями.

Для зменшення температури можна випити родзинки. Потрібно помістити 25 родзинок у півсклянки води на годину, поки вони не розм’якнуть і не стануть м’якими. Потім їх потрібно подрібнити в тій же воді і додати лимонний сік. Прийом цього препарату 2 рази на день корисний для зменшення температури.

9. Не одягайтеся надмірно

Хоча лихоманка іноді викликає відчуття холоду, згуртування недобре її зменшувати, оскільки це сприяє підвищенню температури тіла. Так само людина повинна носити легкий одяг і не вкриватися ковдрою.

10. Деревій

Деревій - лікарська рослина, що використовується для лікування проблем дихання, покращують кровообіг, гастрит, симптоми менопаузи та менструальні спазми. У формі настою він позитивно впливає на зниження температури.

11. Чай з шавлії

Ще один настій, який дуже добре поєднується з лихоманкою - це чай з шавлії, який сприяє потовиділенню та знижує температуру. Цей напій легко приготувати. Вам просто потрібно помістити кілька листочків шавлії в склянку окропу і дати їм відпочити 10 хвилин. Ви можете додати мед і лимонний сік, щоб збільшити його користь.

12. Імбир

Завдяки імбиру тіло виділяє тепло і, отже, знижує температуру. Ця речовина є природним противірусним засобом та приносить користь імунній системі. Імбир можна пити в настої або можна зробити ванну з імбирним порошком. Коли ванна наповниться, просто додайте імбирний порошок та олію і дайте йому попрацювати 10 хвилин, перш ніж приймати 10-хвилинну ванну.

13. Яєчний білок

Яєчний білок, хоча багато хто цього не знає, також допомагає знизити температуру. Завдяки своїй в’язкості він діє як прохолодний гель, який поглинає тепло. Мабуть, якщо паперову тканину змочити попередньо збитими яєчними білками і покласти на ноги (з носок зверху, щоб він залишався на своєму місці), діє як шар жиру, який поглинає тепло тіла і зменшує лихоманка.

Бібліографічні посилання:

• Маркс, Дж. (2006). Невідкладна медицина Розена: поняття та клінічна практика. Нью-Йорк: Мосбі / Ельзев'є.
• Салліван, Дж. Фаррар, H.C. (2011). Лихоманка та жарознижуючі засоби у дітей. Педіатрія. 127 (3): 580–87.