Я-концепція: що це і як формується?

Увімкнено психологія ви працюєте з ідеями та концепціями, які багато разів можуть спричинити плутанину.

самоконцепціяНаприклад, це одна з найбільш широко використовуваних теоретичних конструкцій, але це не означає, що всі розуміють, про що йде мова, коли ми використовуємо цей термін. Його значення не таке інтуїтивне, як значення слова самооцінка і, в свою чергу, не завжди легко зрозуміти, про що йдеться, якщо ми ігноруємо деякі припущення, з яких працює нинішня психологія.

Так що... Що таке Я-концепція? У цій статті ми побачимо, які особливості цього психологічного явища, які наслідки, які це має для психічного здоров’я, і чому важливо виділяти ресурси на підтримку вашої форми хвороба.

Я-концепція: швидке визначення

Я-концепція є образ, який ми створили про себе. Звичайно, не лише візуальний образ; це, скоріше, сукупність ідей, які, на нашу думку, визначають нас, свідомо та несвідомо. Сюди входить практично нескінченна кількість концепцій, які можуть бути включені в цей "образ" про нас. самі, оскільки кожна ідея може вмістити багато інших, створюючи системи категорій, які є єдиними всередині інші.

Таким чином, це може бути складовою нашої Я-концепції, наше уявлення про те, що є сором'язливість, але також приблизне уявлення про наш інтелект. Існує безліч елементів, які можуть бути складовою частиною цього образу себе, і Я-концепція служить для їх охоплення під ярликом.

Отже, якщо припустити, що розум людини складається з мережі понять, які частково перекривають одне одного (наприклад, "трояндовий кущ" - це трохи накладається на "рослина" та на "червоний", якщо уявити собі квіти цього кольору), Я-концепція - це точка, в якій різні ідеї та вірування перекриваються в Той самий момент, завдяки якому поняття "Я" виникає із цієї комбінації, що є у тварин, здатних створювати та інтерпретувати поняття реферат.

Безумовно, Я-концепція - це сукупність характеристик (естетичних, фізичних, афективних тощо), які служать для визначення образу "Я".

Деякі ключі до розуміння того, що таке Я-концепція

Це кілька пояснень для з’ясування значення терміна Я-концепція; деякі його основні особливості.

1. Він відносно стабільний

Має сенс говорити про існування Я-концепції саме тому, що можна знайти деякі керівні принципи та визначальні характеристики кожної людини, які, як правило, завжди там. Якби Я-концепція повністю змінювалася щосекунди, її б не існувало.

Ось чому багато психологів присвячують частину своїх зусиль, щоб виявити, що визначає Я-концепцію людей. Це може бути використано для лікування проблем у клінічна психологія, а також, наприклад, для встановлення профілів населення чи споживачів.

З іншого боку, Я-концепція може еволюціонувати з часом, але не різко, і завжди дотримуючись досить шалених і плавних тенденцій. Це також може змінитися завдяки психотерапії, в якій такі інструменти, як когнітивна перебудова, допомагають змінити переконання про себе.

2. Я-концепція може змінитися

Хоча з часом вона, як правило, залишається відносно незмінною, Я-концепція далека від статичності. Він постійно змінюється, як і наш досвід і хід наших думок постійно змінюються. Однак те, що Я-концепція не завжди залишається незмінною, не означає, що в неї вкладається будь-яке уявлення про нас самих.

Зрозуміло, що те, що ми вважали абсолютно чужим для нашого способу існування чи поведінки, може через деякий час стати частиною набору речей, які, на нашу думку, визначають нас. Однак це не змінює того факту, що спочатку ця ідея чи якість не формувалися частина нашої Я-концепції, і це лише з плином днів вдалося охопити це.

Ми знайшли численні приклади такої мінливості Я-концепції у підлітків. Підлітковий вік - це етап, на якому способи розуміння дійсності, почуттів та стосунків до інших різко змінюються. І ці "потрясіння" трапляються, звичайно, також у тому, як ці молоді люди бачать себе. Цілком нормально бачити, як підлітки повністю заперечують естетичну та ціннісну систему, яка незабаром після цього буде інтегрована в їхню Я-концепцію.

3. Я-концепція має нечіткі межі

Я-концепція це теоретична конструкція, з якою працюють психологи, а не те, що можна ізолювати в лабораторії. Це означає, що там, де втілюється Я-концепція, є й інші елементи: емоційний та оцінний відтінок себе, впливів ідей, пов’язаних між собою, впливу культури на спосіб зачаття себе, тощо

Таким чином, різниця між Я-концепцією та самооцінкою, або між Я-концепцією та іншими поняттями (тобто такими, що стосуються не себе, а для інших або для решти світу) - це принципово обмеження, встановлене психологами, і яке служить для кращого розуміння функціонування процесів психічний.

4. Відстань між ідеями відносна

Це те, що випливає з попереднього пункту. Зазвичай, Люди не розуміють, що всі ті ідеї, які включені в нашу Я-концепцію, визначають нас однаково, так само, як є певні елементи, які лежать на межі між тим, що нас визначає, і тим, що ні. Ось чому все, про що ми говоримо, коли ми говоримо про Я-концепцію, є відносним. Ми завжди оцінюємо, наскільки нас щось визначає, порівнюючи це з іншим елементом.

Наприклад, ми можемо не бути великими шанувальниками бренду спортивного одягу, але коли ми думаємо про інші типи одягу, які ми сприймаємо абсолютно чужими ми (наприклад, народний костюм з деяких віддалених островів), ми вважаємо, що цей бренд досить близький до набору ідей, що населяють наш самоконцепція.

5. Існує різниця між Я-концепцією та самооцінкою

Хоча обидві ідеї подібні, Я-концепція - це не те саме, що самооцінка. Перший служить лише для опису себе, тоді як самооцінка - це поняття, яке стосується нашого способу оцінити себе. Тобто Я-концепція служить для позначення когнітивного аспекту нашого бачення себе, тоді як самооцінка має свою причину перебування в емоційно-оцінному компоненті, з якого ми ми судимо. Проте обидві теоретичні конструкції посилаються на щось суб'єктивне та приватне.

Багато разів, крім того, термін "Я-концепція" вже використовується, припускаючи, що він включає як Я-концепцію, так і самооцінку. Однак, щоб прояснити сумніви, рекомендується використовувати ці терміни окремо.

6. Це пов’язано з самосвідомістю

Існує Я-концепція, тому що ми усвідомлюємо, що існуємо як сутність, яка відрізняється від решти. Ось чому, У той момент, коли ми починаємо сприймати наявність чужих для нас речей, вже зароджується форма Я-концепції, якою б елементарною вона не була.. Це діалектика, в якій одне поняття породжує існування іншого.

7. Він чутливий до навколишнього середовища

Термін Я-концепція може призвести до помилки в тому, що це психічне явище, яке з'являється просто у людей і є єдиним відносини з навколишнім середовищем виводяться зсередини: вони впливають на те, як ми поводимось і діємо, змінюючи середовище, але це не впливає ззовні. Це помилка.

Я-концепція - це динамічний процес, спричинений сумішшю взаємодій між генами та навколишнім середовищем. Тому він не є ізольованим серед людей, але наш досвід та звички змушують його еволюціонувати. Це є причиною того, що Я-концепція тісно пов’язана з нашим соціальним життям, і це через мова, явище, яке виникає із громади, про яке ми здатні скласти ідею «Я».

Навіщо це?

Я-концепція дозволяє нам робити висновки про все, що пов’язано з нашим способом поведінки і те, як інші поводяться до нас. Якщо, наприклад, ми вважаємо, що не вміємо грати у футбол, і вважаємо, що наші товариші по команді оцінюють це негативно, ми схильні вірити, що в цьому соціальному колі шанси на хороший статус зменшуються, і, можливо, ми вирішили познайомитися з новими людьми.

Інша перспектива, заснована на поведінці

Термін Я-концепція може змусити нас думати, що це ще одна частина мозку, елемент, який змушує нас випускати певні типи поведінки, а не інші. Однак існує парадигма психології, яка заперечує цей тип визначення Я-концепції.

Для біхевіоризму Я-концепція - це не внутрішнє явище людського розуму, а поведінка, спосіб виконання певних дій; точніше, спосіб вербальної оцінки того, як ми зазвичай поводимося стосовно того, що нас оточує.

Таким чином, ми не повинні випускати з уваги той факт, що Я-концепція завжди існує по відношенню до матеріального світу, в якому ми живемо, а не ізольовано в нашому тілі.