Навчитися любити себе: 10 ключів для її досягнення

Ключ до можливості любити інших людей - це, перш за все, любимо себе.

Неможливо запропонувати іншим те, чого нам бракує: якщо ми не здатні відчувати любов до себе, нам буде неможливо мати здорові стосунки.

Що саме означає «любити себе»?

Любити себе тісно пов’язано з знати, як надати собі можливість отримати найкращу версію кожного з них, відкриваючи потенціал, який ми маємо на всіх рівнях: афективному, романтичному, духовному... Любити себе це також означає бути чесними перед собою та з іншими, і віддавати себе власному життю та добробуту та чужий.

Крім того, любити себе теж Це означає уважність до наших життєвих потреб і прийняття, повагу та любов до себе такими, якими ми є.

1. З оптимізмом позує сьогодення, щоб побудувати гарне майбутнє

Любити себе теж проходить перестати вимагати від себе більше, ніж ми є насправді. Прагнення покращитись у житті та як люди - це благородний проект, але це не повинно приводити нас до занепокоєння та недооцінки того, як ми сьогодні. Ми повинні навчитися розриватися з помилковими переконаннями, які зумовлюють наше сьогодення та наше майбутнє, крім того, втрачаючи цінні речі у нашому нинішньому житті та нашому житті.

особистість.

2. Наважись бути собою і показати себе таким, яким ти є

Любити себе означає показувати себе таким, яким ми є в різних сферах, в яких ми працюємо. Ми повинні зіткнутися з реальністю, з її перешкодами та труднощами. Усвідомлюючи свій потенціал, ми можемо краще спілкуватися з людьми та зосереджуватися на своїх особистих цілях.

3. Любити себе - це вміти любити інших

Навчіться любити себе Це дасть нам більшу здатність любити інших людей. Чому? Коли ми піклуємося про своє психологічне благополуччя, ми складаємо довгий перелік хороших звичок і позицій, які позитивно впливають на те, як ми стикаємось зі світом. З хорошої бази самоповагу ми співзвучні з іншими людьми, які також люблять себе, і можемо залучатись здорові стосунки, які дозволяють нам відноситись від щирості та рости та дозрівати разом.

4. Втратити страхи і зв’язки

Коли ми готові припустити, хто ми є, ми любимо себе. Тоді ми звільняємося від тиску на невдачу, і саме тоді максимумОсобистісний розвиток наших умінь та навичок. Любити себе також означає кращі знання про себе. Знаєш, як ти можеш стати щасливішим?

5. Відкрийте свій розум і звільніть себе: ваше життя за вами

Любити себе - це також відкриття та звільнення від певних умов та очікувань, які поклали на нас інші. Ми не можемо дозволити, щоб наше життя пройшло якоюсь міхуркоюПотрібно спробувати подолати зв’язки, зрозуміти, що вони лише в нашій свідомості, і почати зв’язуватися з людьми чи захопленнями, з якими ми не мали можливості зустрітись.

6. Забудьте про соціальні маски

Любити себе - це, як ми бачили в другому пункті, пролити маски та умовності. Вам не слід догоджати всім: якщо ви проявите себе такими, якими ви є, багато хто оцінить вашу чесність і захоче поділитися з вами гарним часом.

7. Прийняти себе - це також знати наші межі

Ніхто не ідеальний, ніхто. Любити себе не потрібно мати нереальних прагнень та амбіцій, а скоріше боротися щодня, щоб якомога більше покращитись, але в межах наших можливостей і в раціональній мірі. У житті будуть речі, які нам сподобаються більш-менш, і тому ми повинні знати, як вибрати ті, що роблять нас щасливими, і заглиблюватися в них.

8. Скаржитися менше і насолоджуватися більше

Любити себе обов’язково означає нести відповідальність за свої вчинки, без жертви або жалю. Ми живемо на планеті, яка організував низку факторів, які допомагають нам прогресувати і відчувати себе краще і з навколишнім середовищем. Чи є сенс проводити день нарікаючи?

9. Розвивайте свій потенціал

Теорія Гарднера про множинні інтелектуали Він пояснює, що кожен із нас має природні інстинкти та таланти, які можна вдосконалити, якщо до цього докласти розум. Одним із ключів до розвитку нас як людей є виконувати на основі діяльності, яка представляє веселе та захоплююче випробування. Ми мусимо нехай наша творчість тече і винахідливість усвідомлювати великий потенціал, який ми цінуємо.

10. Ризикуйте, щоб прожити унікальний досвід

Чи знаєте ви, скільки людей мають сіре життя через простий факт, що не беруть на себе відповідальність за своє життя? Спостереження за днями, що минають, не відриваючись від рутини, є одним із способів згубної самооцінки. Ви повинні навчитися ризикувати, будь то в сентиментальній, робочій чи будь-якій іншій площині. Ризик означає звільнення від багатьох страхів, які ми несемо. Цей момент важливий для того, щоб наша внутрішня сила пробудилася раз і назавжди.

Ключі до покращення вашої самооцінки

Іноді навчитися любити себе і цінувати себе не так просто, як це звучить. Це може бути пов’язано з декількома факторами, але одна з найпоширеніших - це дещо ослаблена самооцінка.

У цій статті, яку ми посилаємо на вас нижче, ми пояснюємо низку практичних стратегій для підвищення вашої самооцінки за короткий час.

• "10 ключів для підвищення самооцінки за 30 днів"