Від ностальгії та смутку до нових горизонтів

The ностальгія згадати, визнати і зізнатися в чомусь із минулого. Запах, голос коханої людини, яка вже пішла з життя, будинок, де минуло наше дитинство, наш друзі, сміх, пісня, яка повертає нас до особливого періоду нашого життя, є частиною ностальгія. Вона з'являється, наприклад, коли ми фіксуємо погляд на фотографії, в стані нерухомості, і це обличчя, на яке ми так довго дивимося, набуває руху.

Повертаємося до прожитих моментів, загалом приємних, які зберігаються у нас пам'ять і ми зазвичай повертаємося до них з «ностальгією». Це «приємні» моменти, тому що, загалом, ми не відчуваємо ностальгії за болісними моментами чи часами і не хочемо до них повертатися.

• Пов'язана стаття: «Види почуттів та їх психологічна функція»

Психологічні наслідки ностальгії

ностальгія займає моменти ілюзії в нашій пам'яті, він солодкий і кислий водночас, оскільки це призводить нас до ситуацій, до яких неможливо повернутися. Неможливо повернутися в час, але ми можемо подорожувати до нього. З’являється ностальгія, пов’язана з пережитими спогадами.

Факт, через ностальгію, зіткнення з реальністю, що ми не можемо повернутися в той час, призводить нас до стану смуток. Печаль від неможливості зустріти людину, яка пішла, від того, що будинок, який вони пам’ятають, уже не існує чи має історію інше, смуток того запаху, який ніколи не повернеться, смуток, що минули роки молодості, і ми не зможемо одужати.

Ностальгія також коріниться в архаїчних чуттєвих переживаннях, яких ми не пам'ятаємо, але завжди намагаємося повернутися до них, через наші теперішні любовні узи.

На щастя, оскільки ми істоти, які постійно падають і встають, тому що це життя, відчай, який ми можемо відчувати через те, що ніколи не повернеться, ми природним чином веде до надії та ілюзії того, що буде, а також до того, щоб триматися та оцінювати, скільки ще залишилося, і прийняти свій вік, прийняти своє тіло у віці.

• Вас може зацікавити: «Емоційний дискомфорт: можливі причини та як їх подолати»

Емоційний біль, пов'язаний зі спогадами

Якщо ностальгія несе біль, ми повинні докласти зусиль, щоб спроектувати майбутнє з образами та відчуттями, такими ж приємними, як ті, які нам потрібні. Спробуйте повторити те, що було прожито, будьте люблячими з іншими так само, як вони були з нами. Нам потрібна здатність створювати нові ментальні ілюзії та стояти на землі, щоб мати змогу їх реалізувати. Дякую, це також дуже сильний інструмент. Вдячність за те, що ми мали, рятує нас і робить нас сильнішими.

Смуток настільки інтимний, що відокремлює нас від зовнішнього світу. Воно виходить із глибини нашого єства, воно схоже на ковдру, яка покриває все наше тіло, і ми відчуваємо, ніби пливемо. Вкритий болем Воно може бути тимчасовим, тривати годинами або цілими днями. Воно може з'явитися в щасливий момент і змішатися з посмішкою, з поглядом, де з'являється тріщина.

Коли людина віддається смутку, ненависть і гнів зникають. Ми здаємося, ми приймаємо несправедливість або втрату. Ми залишаємося в собі, ми більше не боремося. Смуток доводить нас до сліз.

Існує ймовірність того, що коли смуток не приймається або не обробляється належним чином, ненависть пускає коріння і вирішує людині викинути його за межі себе, щоб відчути задоволення від знищення причини свого дискомфорту, замість того, щоб прийняти його і визнай це. Саме тут виникає насильство над іншим.

Однак, незважаючи на те, що смуток може змусити нас відчувати, що ми безцільно пливемо в морі, він має перевагу породжувати новий простір, де сміх, позитивне мислення чи здатність проектувати нове горизонти. Часто радість і щастя приходять після подорожі крізь біль.

Стан смутку не перестає бути можливістю вийти і почати все спочатку. Цей перехід від смутку до радості може відбуватися кілька разів на день, раз на день або просто кожен раз так багато, оскільки це інтимно та випадково та пов’язано з особистою історією кожного індивідуальний.