Що таке спортивна психологія? Бурхлива дисципліна

Спортивна психологія: професія, яку слід відкривати та зростати, оскільки все більше клубів та спортсменів враховують психологічний аспект при плануванні своїх тренувань та цілей.

Сьогодні ми пояснимо, на чому базується дисципліна спортивна психологія, її методи та завдання та інші дані інтерес зрозуміти цю дисципліну, яка має на меті покращити результативність та досвід спортсменів та команд.

Спортивна психологія: з чого вона складається?

У світі немає країни, де якийсь вид спорту не практикується. Написано тисячі статей про переваги занять спортом, будь то аматорські чи професіонал, і як ця звичайна практика пов’язана як із фізичним здоров’ям, так і зі здоров’ям психічний.

Малорухливе життя з деякими надмірностями (тютюн, алкоголь), що додало до відсутності спортивної активностічасто призводять до серйозних проблем зі здоров’ям, що робить гарною ідеєю серйозно подумати займатися спортом як запорукою фізичного, психічного та емоційного здоров'я.

Трохи спортивної історії

Спортом вважається будь-яка діяльність, яка регулюється та пов'язана із змаганням, включаючи фізичну та психічну частину людини.

Спорт та його дисципліни практикуються тисячоліттями. Є дані, що першими, хто застосовував регульовані фізичні навантаження, були греки ще в 700-х роках. C. Стародавні перси не відставали і першими грали в Поло в 6 столітті до н. C. Спортивна діяльність завжди була тісно пов’язана з розвитком людини та їх товариства, які використовували фізичну активність для розслаблення та корисних цілей або як засіб для виживання в певних соціальних умовах, як це сталося з рабами в старі часи Рим.

В даний час, маючи всі технології, якими ми володіємо, практично неможливо не усвідомлювати, що відбувається з великими спортивними зірками світу. момент змагальних видів спорту, які мають більший висвітлення у ЗМІ, такі як футбол, теніс, баскетбол, олімпійська гімнастика, Формула 1 тощо. Ця конкретна презентація спортивної діяльності у засобах масової інформації має великий вплив на сприйняття маси про спорт загалом, завдяки очікуванням, які створюють великі спортсмени на основі певних цінностей і зображення.

Потреба людини займатися спортом

Для людини характерні невпинні пошуки знань і знань, і спорт пройшов шлях від занять як просто розваги до повного вивчення спортивної науки, місія якої - розгадати всілякі питання про вплив фізичних вправ на тіло та розум, коли аналізується не сам спортивний вид спорту, щоб знайти правила для вдосконалення продуктивність.

Саме з цієї причини одна з багатьох галузей, що існують у психології, була створена з метою заглиблюватися у спортивну діяльність та її взаємодію з психікою, засновуючи відому субдисципліну Що Спортивна психологія.

Психологія, що застосовується до спорту: нова життєво важлива дисципліна знань

Nachon and Nascimbene (2001) у своїй книзі «Вступ до психології спорту» досконало визначають обсяг дослідження та цілі спортивної психології:

«Спортивна психологія - це наука, присвячена вивченню того, як, чому і за яких умов спортсмени, тренери та глядачі поводяться так, як вони які роблять, а також досліджуючи взаємний вплив між фізичними навантаженнями та участю у спорті та психофізичному благополуччі, здоров’ї та розвитку особиста ".

Робота спортивного психолога

Часто помилково думають, що головна (якщо не єдина) роль спортивного психолога полягає у мотивувати спортсменівта / або бути відповідальним за утримання та намагання спрямувати тих спортсменів з найгіршим темпераментом.

Однак робота спортивного психолога полягає у знанні обох психологічних явищ, які вони переживають спортсменів, окрім особливостей характеру та особистості кожного спортсмена та спортивного контексту, для цього режимі виконати ряд структурованих технік, що дозволяють оптимізувати спортивні та психологічні показники гравця або команди. Більшість професійних загонів мають послуги професійного психолога спорт, займаючи вищезазначені функції, тим самим співпрацюючи з тренерським штабом в операції команди.

Спортивна психологія має пройти довгий шлях в деяких європейських країнах та в США, як і держава Американець, який зробив найбільший внесок у розробку теорій щодо спорту та його впливу на психіку (і навпаки).

Увімкнено Латинська Америка, історія зовсім інша, що стосується розвитку субдисципліни спортивної психології. Ця спеціальність тільки починає робити свої перші кроки, і для подальшого розвитку потрібно буде продовжувати дослідження школи та власні теорії, які можуть знайти нові парадигми та сприяти побудові змісту та знань у цьому сільській місцевості.

Затримка щодо старого континенту та США мотивована байдужістю та незнанням влади Латиноамериканський спорт та політика, які донедавна підтримували ці напрямки наукових досліджень загалом темрява.

Спосіб роботи та втручання в цю галузь психології має свої особливості щодо інших спеціальностей, хоча багато хто стверджує, що подібності з клінічною психологією численні, через теми, на які обидва намагаються впливати (мотивація, особистість), хоча було б сміливо занадто їх пов’язувати, а галузі дослідження та втручання дуже різні.

• Щоб краще зрозуміти, чим займається спортивний психолог, запрошуємо прочитати: "10 причин ввести спортивного психолога у своє життя"

Важливість наявності в команді спортивного психолога

Функції та завдання спортивного психолога можуть бути надзвичайно складними, якщо він не виявляє підготовки до вирішення амбіційних завдань. Звідси випливає необхідність також освоїти аспект психічного здоров'я професіонала, який відповідає за змагальні групи в командних видах спорту. Це також сфера, що стосується спортивної психології.

Було продемонстровано важливість наявності спортивного психолога при роботі з високопродуктивними спортивними групами (Сільва, Дж., 1984). У цьому сенсі він став майже незамінним у будь-якому виді спорту чи дисципліни. Що стосується короля спорту в більшості іспаномовних країн, футболу, то це горезвісно, ​​як і щороку клуби та національні збірні. всі континенти конкурують не тільки на ігровому полі, але і в низці інтелектуальних, комунікаційних та групових сферах управління та виявлення та розвиток талантів, з єдиною метою - вийти за межі попереднього року, якого можна було досягти у спорті.

Оскільки написання цієї статті збігається зі суперечкою про Чемпіонат світу з футболу в Бразилії, я не можу втратити можливість зазначити, що кожна з національних команд управляє певна політика, командуванням якої є федерація кожної країни, яка відповідає за хвилиною відстеження чемпіонату, щоб згодом провести відповідний аналіз і таким чином отримати деякі висновки щодо вдосконалення в майбутньому з різних аспектів, що впливають на гру національної збірноїl: стратегія, напрямок, тактика, командна динаміка, вибраний, мотивація ...

Знання того, як вибрати правильних людей для кожної конкретної ролі на ігровому полі в команді, - це завдання настільки складне, наскільки вирішальне. Думки та оцінки, критерії та рішення повинні прийматися, бажано, одноголосно як виконавчою стороною, так і персоналом, відповідальним за групу. Серед них, у тому числі спортивний психолог, який повинен надати відтінок настрою гравців, їх страхи та їх мотивації у кожен момент змагань.

Зокрема, я думаю, що за оптимальними показниками у виступі спортсмена на ігровому полі стоїть психолог спорт, який робить роботу ефективно та професійно, зміцнюючи впевненість і граючи ключі, необхідні для оптимального здоров'я психічний. Ми повинні продовжувати підтримувати цю спеціальність, щоб отримати досягнення для досягнення спортивних груп згуртовані, самореалізуючі і, в свою чергу, є джерелом колективного благополуччя як в елітних командах, так і в Росії любитель, і наголошуючи на необхідності спортивної психології для базових категорій.

Бібліографічні посилання:

• Фабр, Ф. (2006), Інтерв’ю Іберо-Американської асоціації спортивної психології
• Начон, К. та Насцимбене, Ф. (2001), Вступ до психології спорту
• Сільва, Дж. (1984) Особистість та спортивні показники: суперечки та виклик. У Дж. Сільва та Р. Вайнберг