Чому під час психотерапії говорять про батьків?
У кіно, книги, анекдоти людей, які ходили на психологічну терапію... у переважній більшості історій про те, що таке сеанс психотерапії, батьки згадуються та трактуються як частина історії.
Всім відома тема психоаналітика і дивана запитання та інтерпретація ролі матері та батька у житті пацієнта. Сьогодні це не звичний спосіб роботи над цим аспектом, але це правда, що він обговорюється і поглиблюється в певний момент терапії.
У цій статті ми побачимо причини, чому зазвичай приділяють частину терапії, щоб говорити про основних опікунів кожної людини, як батька, так і матері.
- Пов’язана стаття: "8 типів сімей (та їх особливості)"
Чому психологи питають про батьків та матерів?
Батьки - це наш перший контакт із прихильністю. Ми дізнаємось про це у них, і це буде визначальним фактором якості наших майбутніх стосунків як у сім’ї, так і поза нею, у нашому дорослому житті.
Вища самооцінка, кращий успіх у навчанні, кращий зв’язок у сім’ї та нижчий рівень ряд поведінкових проблем були пов'язані в різних дослідженнях з ласкавою любов'ю і страхування. З іншого боку, діти, які мають менш люблячих або боязких батьків, як правило, мають нижчу самооцінку і відчувають себе більш відчуженими, ворожими, агресивними чи асоціальними.
Як батьки, отримуйте баланс у виявленій прихильності та ситуаціях, коли найкраще зберігати авторитетну позицію це аспект, на який життєво важливо звернути увагу.
- Вас може зацікавити: "Теорія прихильності та зв’язок між батьками та дітьми"
Правила та обмеження
Те, що ми вважаємо правильним, а що неправильним, що робити, а що ні, - це також деталі, про які ми вперше дізнаємось від батьків. У дитинстві ми зазвичай маємо межі, правила та наслідки, які можуть впливати протягом усього життя.
Чи розмірковуєте ви з дітьми про обмеження чи вони накладаються, не виправдовуючи їх? Дітям потрібні обмеження, турбота та увага, підліткам свобода та керівництво, а молодим людям мир і приватність. Дорослі, яких у дитинстві слухали, говорили правильно та терпляче ставилися, як правило, покращують психічне та емоційне здоров’я.
Чи лише батьки можуть бути еталоном?
Незважаючи на те, що для більшості людей еталоном для дорослих є батьки, це не у всіх випадках. Вчителі, тренери, брати та сестри, соціальні працівники або психологи Вони можуть виконувати цю роль еталонних цифр, особливо для людей, батьки яких не змогли або не знали, як піклуватися про них. Родинний зв'язок не є вимогою для такого типу ролі.
Крім того, у гіперпов’язаному світі може з’являтися багато нових довідників та зразків для наслідування, зокрема їх називають «інфлюенсерами», які можуть обумовлювати як людей, так і спосіб їх співіснування щодня.
У психотерапії важливо з’ясувати, якими були ці референтні показники у житті людини мати можливість поглибити як проблеми сучасності, так і здорове навчання, яке може допомогти покращити проблемну ситуацію.
Наскільки батьківські цифри впливають на нас?
Як загальне правило, і особливо в суспільствах навколо Середземного моря, ми хочемо якось залишатися поруч з батьками, коли перебуваємо у зрілому віці. Ваша думка і те, як ти змушуєш нас почуватись, може хвилювати нас протягом усього життя.
Тому знову важливо знайти баланс, у якому ми переконуємось будувати з ними стосунки, в яких цей вплив буде позитивним. Знаючи, якою мірою референтні цифри впливають на доросле життя людини вирішальне значення для прогресу терапії і взаємодії між терапевтом та пацієнт.
Чи звичні моделі повторюють себе як дорослі?
Спостерігайте за собою, розмірковуйте про те, чи схожі ви чи не такі як ваші батьки, з’ясовуйте, що б вам хотілося змінити і те, що ви хотіли б повторити і зберегти із задоволенням... Якщо ми не задамо собі ці питання в усвідомлений, швидше за все, ми повторимо вивчене, не будучи цим ні здоровим, ні позитивним.
