14 найкращих соціальних навичок для досягнення успіху в житті

Люди є соціальними істотами і, отже, ми повинні придбати низку соціальних навичок, які дозволять нам жити в гармонії з оточуючими, оскільки нам потрібні інші, щоб вижити та насолоджуватися емоційно здоровим життям.

Відсутність певних соціальних навичок визначає, як ми будемо поводитися, коли ми будемо з іншими людьми, і наш спосіб дії в деяких випадках може бути неправильно витлумачено іншими, що може призвести до конфлікту, який може виникнути уникати.

14 основних соціальних навичок

Соціальні навички - це сукупність способів поведінки, які ми виділяємо під час взаємодії з іншими людьми і що вони допомагають нам взаємодіяти з іншими ефективно і взаємозадовільно. На щастя, їх можна придбати та розвинути на практиці. Однак засвоїти деякі з них може бути важко, оскільки потрібно набратися терпіння і витратити час на їх правильну розробку.

У сьогоднішній статті ми підготувались список з 14 основних соціальних навичок, які допоможуть досягти успіху у ваших стосунках та у вашому житті. Почнемо!

1. Активне прослуховування

Існує велика різниця між слуханням та слухом. Знання того, як слухати, є дуже важливим у спілкуванні з іншими людьми, і, хоча ми можемо не завжди це усвідомлювати, іноді ми витрачаємо більше часу, спостерігаючи за тим, що ми думаємо і що говоримо, замість того, щоб активно слухати інший.

Активне слухання - це не лише звернення уваги на слова, що виходять з вуст іншого співрозмовника, але також полягає в тому, щоб повністю усвідомлювати свої емоції та невербальна мова що інша людина намагається спілкуватися.

Активне слухання дійсно важливо, коли йдеться про ефективне спілкування з іншими людьми.

• Тому цікаво, що ви поглянете на нашу статтю: "Активне слухання: ключ до спілкування з іншими"

2. Асертивність

Асертивність - дуже важлива соціальна навичка з багатьох причин. Напористий висловлює свою думку належним чином і відстоює свою точку зору, завжди поважаючи думку інших. Таким чином, напористість є ключовим фактором для ефективного спілкування з іншими людьми, але також і для власних емоційне благополуччя.

• Але що відрізняє напористих людей від не напористих? Ви можете знайти цю відповідь у нашому дописі: "Напористий народ: 10 спільних рис"

3. Емоційне підтвердження

Емоційне підтвердження - це розуміння та вираження прийняття емоційного досвіду іншої людини, а також покращує міжособистісні стосунки, оскільки інший співрозмовник почувається зрозумілим і визнаним. Коли хтось відчуває, що його розуміють емоційно, його довіра до іншої людини зростає, і він може відкритись, тобто висловити те, що думає і відчуває. Важливо створити хороші стосунки з іншими людьми

• Рекомендована стаття: "Емоційне підтвердження: 6 основних порад щодо його вдосконалення"

4. Емпатія

емпатія Це є здатність поставити себе на місце когось іншого і знати, що вони відчувають або навіть про що вони можуть думати. Тому необхідно вміти мати міжособистісні стосунки з іншими людьми і знати, як поводитись перед іншими. Емпатія також є ключовою для адаптації до соціальних ситуацій.

• Вас може зацікавити: "Навчання керуванню емпатією та адаптацією: дві чудові якості людської істоти"

5. Торгова сила

Коли ми ділимося своїм повсякденним життям з людьми необхідно мати хороші навички ведення переговорів. Будь то з колегами чи з партнером, знання переговорів є необхідною навичкою, оскільки це дозволяє уникнути багатьох конфліктів. Крім того, конфлікт може виникнути внаслідок будь-яких стосунків, і навчитися керувати ними та вести переговори - це здоровий і важливий спосіб змусити стосунки працювати.

6. Я поважаю

Люди частіше ставляться до нас, якщо ми виявляємо повагу до їх переконань, цінностей та ідей. Окрім поваги до їхнього мислення, повагу можна виразити зоровим контактом, який вказує на щирість, щоб люди почувались врахованими. Відсутність поваги - це одне зі ставлення, яке ми найбільше ненавидимо, і яке в деяких випадках важко залишити позаду.

7. Довіра

Показувати себе надійною людиною необхідно, щоб завоювати довіру до інших плюс, переконати аудиторію. Як і щодо поваги, довіра змушує людей проявляти себе такими, якими вони є, і сприйнятливішими. Ви завжди повинні бути послідовними з тим, що говорите та робите.

8. Співчуття

Ніхто не ідеальний, і тому ми всі можемо помилятися. Іноді ми дуже жорстко ставимось до інших, хоча вони не робили чогось недобросовісно. Бути співчутливим є ключовим для спілкування з іншими людьми, а прийняття та прощення допомагають покращити наш добробут.

• Це може вас зацікавити: "Прощення: чи повинен я, чи не повинен прощати того, хто мене скривдив?"

9. Позитивне мислення

Негативне життя впливатиме на те, як ми бачимо світ і, отже, на те, як ми ставимось до інших. Наявність позитивного мислення та оптимізм протистояти ситуаціям - це один із найкращих способів життя.. І, крім того, це приваблює інших людей.

• Стаття для поглиблення позитивного мислення: "25 позитивних фраз, щоб жити повсякденно з оптимізмом"

10. Емоційна регуляція

емоційна регуляція Це ключове поняття, коли ми живемо з іншими людьми, і це необхідна компетентність для життя. Усвідомлення та регулювання власних емоцій є необхідним, і в той же час допомагає нам краще розвивати свою здатність сприяти своєму добробуту та почуттям інших.

11. Відкритість

Розум, вільний від упереджень та стереотипів, є силою що допомагає вам спілкуватися з різними людьми та краще адаптуватися до навколишнього середовища. Психічна жорсткість і нетерпимість, безсумнівно, є обмеженням для міжособистісних стосунків.

12. Терпіння

Бути терплячим - одна з великих чеснот, якою ми можемо володіти, особливо коли справа стосується соціального середовища. Якщо ми не опануємо цією майстерністю, що-небудь може нас дратувати і обернутися великою проблемою. Терпіння допомагає вам залишатися розслабленим і уникати напруги, ніж потрібно. Перш ніж ви впадете в гнів, краще витратьте кілька секунд, щоб переглянути. Хороший спосіб вдосконалити цю навичку - це Уважність.

13. Ввічливість

Коли ми ввічливі та ввічливі до інших людей, вони рідко бувають для нас невдячними. Поводьтесь з повагою та ввічливо з іншими, і ви побачите, як у вас справи йдуть набагато краще. Бути ніжним і добрим завжди плюс.

14. Умійте висловлюватися

Знання того, як висловити себе, є ключовим фактором, коли ми взаємодіємо з іншими. Що стосується словесної мови, то слід бути чітким і отримати повідомлення, яке ми хочемо донести до інших. Це здається легко, але це не завжди так. Корисні стратегії - використання конкретних прикладів, хороша здатність до імпровізації, правильна озвучка чи розгляд часу.

• Рекомендована стаття: "10 основних навичок спілкування"

Використання нових технологій для взаємодії

Крім того, важливим для спілкування є читання та письмо. Читання дає можливість інтелектуального розвитку та допомагає краще зрозуміти реальність. І оволодіння письмом є важливим сьогодні, оскільки нові інформаційно-комунікаційні технології (ІКТ) вони увірвались у наше життя.

У цьому сенсі існують програми, які дозволяють нам навчати соціальним навичкам та використовувати весь свій потенціал. Одним з найбільш визнаних є Мейо, розроблений у Барселоні. Ця програма виступає в ролі тренера з життя та пропонує вам завдання, за допомогою яких можна покращити багато аспектів свого соціального життя.

• Слідкуйте за Meyo в Instagram: https://www.instagram.com/meyoapp/
• І Facebook: https://www.facebook.com/pg/Appmeyo/