10 переваг коучингу

Коучинг приносить багато переваг. Якщо в іншій статті ми говорили типи тренерів які існують та їхні різні функції, сьогодні ми заглиблюємось у те, що присутність професіонала коучингу може сприяти нашому життю.

Виявлення переваг коучингу

Для деяких це просто минуща примха, але ті, хто спробував це, погоджуються, що це процес корисний для вашого самопочуття. Разом з тренером людина може працювати над будь-яким своїм аспектом особисте, спортивне чи робоче життя. В останні роки з’явилися різні типи коучингу, деякі такі ж вражаючі, як і Тренер Фітнес або Коучинг з питань харчування.

Яким би не був тип коучингу, така практика є тісно пов'язані зі змінами: аналізує сучасний стан для встановлення цілей та створення плану дій, який дозволяє досягти цілей конкретним, вимірюваним, досяжним, відповідним способом та за певний час (цілі Розумний).

Фігура тренера супроводжує тренера («навчену» людину) протягом усього процесу і направляє їх до цього викриваєr весь його потенціал. Для досягнення цього необхідно створити відносини довіри та прихильності між суб'єктами, які беруть участь у цьому процесі. Якщо тренінг буде ефективним, це буде позитивним для тренера як особисто, так і на роботі.

Щоб з’ясувати, в чому переваги цього процесу, ось список багатьох переваг коучингу.

1. Допомагає визначити цілі

Як ми вже згадували, коучинг допомагає визначити цілі реально. Однією з переваг коучингу є, в основному, те, що він допомагає встановлювати пріоритети та визначати спосіб досягнення цілей.

Щодо цього пункту, ми рекомендуємо вам прочитати:

"Важливість чіткого встановлення цілей"

2. Більше творчості

Середовище тренера під час тренерського процесу сприяє навчанню. Крім того, тренер заохочує відкриття нові альтернативи З боку тренера це допомагає їм зв’язатися з емоційною стороною і дозволяє розблокувати розум, генеруючи нові ідеї, що ведуть до змін. творчість Це також передбачає зміну, оскільки вона перетворює одну реальність в іншу.

3. Більша гнучкість та пристосованість до змін

Коучинг має трансформаційний характер, і його суть занурена в дух змін. Однією з переваг коучингу є те відповідає тренера власних рішень і дозволяє вам краще адаптуватися до навколишнього середовища.

4. Покращені стосунки

Коучинг застосовується для поліпшення результатів, які людина отримує у стосунках зі своїм партнером, з сім'єю, начальником, підлеглими, управління конфліктами, переговори, тощо Крім того, ще однією з переваг коучингу є те, що він покращується комунікативні навички та міжособистісні. Іншими словами, це допомагає спілкуватися з іншими людьми.

5. Розширення можливостей

Однією з переваг коучингу є те, що він допомагає вам вести з власним життям тренера, тобто розширити свої можливості. Завдяки тренерському процесу тренер вчиться самостійно приймати рішення та брати на себе власні обов'язки.

6. Зменшує стрес і допомагає розпоряджатися часом

Коучинг допомагає тренеру в організації та вибрати досяжні цілі. Погане планування створює непотрібний стрес, який згубно страждає. Хороша стратегія, необхідна мотивація, відповідальність, зусилля та дисципліна дозволяють нам досягти поставлених цілей екологічним шляхом.

7. Мотивує

Коучинг допомагає виявити справжню мотивацію людини, що ти любиш робити. Систематично тренеру вдається зрозуміти справжні пріоритети у своєму житті. Немає нічого більш спонукального, ніж боротьба за те, що ти насправді хочеш.

8. Працюйте над добробутом

Шлях розвитку особистості - це ні більше, ні менше, ніж шлях до добробуту, до того місця, де хочеться бути. Однак досягти цього можна лише одним способом: зробити що дає сенс життю кожного з них.

Хоча роздуми щодо Особистісний розвиток На перший погляд це може здатися простим, є багато людей, які звертаються до тренерів, щоб мати можливість розблокувати себе. Тренер допомагає зв’язатися з бажаннями та емоціями, і хоча роздуми можуть здатися вчинком інтелектуальний, це емоційний акт: відсторонення відіграє визначальну роль, коли йдеться про зростання як фізичні особи. Однією з переваг коучингу є, без сумніву, зміна у пошуку добробуту.

9. Допоможіть піти далі

Коучинг дозволяє змінити обмежувальні переконання на розширення можливостей переконань. Якщо межі встановлюються розумом, це означає, що сам розум також допомагає йти далі, долати бар'єри.

10. Самопізнання

Щоб встановити цілі, що відповідають пріоритетам кожного з них, тренер змушує тренера роздумувати і пізнати себе. Йдеться про торкання своїх внутрішніх емоцій, власної сутності. Пізнання себе - це перший крок до змін, тобто до вашого особистого зростання.