Не треба бути божевільним, щоб піти до психолога

Частина проблеми, яка призводить до того, що деякі люди стають нещасними місяцями чи навіть роками, полягає в тому, що, як би погано вони не почувались, вони не думають звертатися за професійною психологічною допомогою. "Це для божевільних людей", - думають вони, і зрештою, те, що з ними трапляється, не настільки серйозне або базується на таких ірраціональних моделях поведінки.

Але, це помилка. Не знаючи цього, ці люди завдають шкоди собі і навіть можуть завдати шкоди іншим, якщо поширять цю ідею Психологія призначена лише для крайніх випадків, коли відбувається контакт з реальністю або з можливістю розуміння решта.

Хороша новина в тому психологи можуть працювати, щоб допомогти людям бути щасливими так, як багато людей не очікують.

• Пов’язана стаття: "12 галузей (або галузей) психології"

Чому б вам не бути божевільним, щоб піти до психолога?

Думка про те, що кабінет психолога - це місце, куди ходять «божевільні люди», з багатьох причин помилкова. Перш за все, ви повинні запитати себе щось елементарне: з чого саме складається безумство? Поняття божевілля не застосовується науками про поведінку та здоров'я з дуже простої причини: це просто міраж, сукупність кліше та стереотипів, які історично використовувались для позначення людей з поведінкою, яка не є звичайний.

Насправді, те, що кілька десятиліть тому вважалося божевіллям, могло відповідати поведінці, яка є не тільки поширеною сьогодні, але навіть добре розглядаються, наприклад, присвятити себе подорожам, замість того, щоб працювати в стабільному місці та створювати сім’ю після певного віку, або створювати оригінальну та новаторську музику.

Таким чином, єдине, що у людей, яких вважали божевільними, було або має спільного зазнавши стигматизуючих нападів за простий факт виходу за межі норми в деяких зовнішній вигляд.

Що якщо ми припустимо, що безумство полягає просто в тому, що у нього розвинулися психічні розлади, такі як соціальна фобія, Біполярний розлад або обсесивно-компульсивний розлад? Навіть з цим надзвичайно доброзичливим визначенням божевілля не можна стверджувати, що робота психологів обмежується цим. І це те, що, хоча це може здивувати, те, що роблять психологи під час наших втручань у пацієнтів виходить за межі світу психічного здоров’я чи лікування психопатології. У цьому відео ви можете побачити кілька прикладів.

Отже... яка користь від професійної психологічної допомоги?

З того, що ми бачили до цього часу, робота, яку ми, психологи, виконуємо, не обмежується лише лікуванням людей з проблемами, які можна вважати психологічними розладами, тобто клінічно значущими явищами. І саме в тому, що емоційні, поведінкові та стосункові проблеми виходять за рамки світу психічного здоров’я.

Так що... З чого саме складається робота психолога чи психолога? Окрім підвищення добробуту тих, хто розвинув психопатології та навіть неврологічні розлади, наша робота полягає, коротше, у застосуванні знань та методи психологічного втручання для полегшення того, щоб люди могли бути щасливими, вносячи зміни у свої власні способи поведінки, почуттів та ставлення до інших.

Ви, напевно, помічали, що це завдання є дуже відкритим і пристосованим, не обов'язково починаючи з виявлення психопатологій. Справді: наша робота як психологів характеризується гнучкістю, саме тому, що поведінка людини, все, що ми можемо робити, відчувати і думати, надзвичайно різноманітно.

Також з цієї причини психологічне втручання - це завжди процес, адаптований до кожної людини та її обставин. І оскільки кожен індивідуальний досвід є унікальним, те, чим ми можемо допомогти людям, також є дуже важливим різноманітний, тому що те, що відділяє нас від щастя або заважає нам добре розвиватися в житті, приймає різне фігури.

Коротше кажучи: це не божевілля, це людська складність

Термін божевілля, популярний у вжитку, не тільки не має наукової цінності, він також не відображає складності видів проблем, які психологи допомагають нам подолати. У кращу і гіршу сторону люди здатні надзвичайно добре реагувати на навколишнє середовище, але іноді ми потрапляємо в "пастку" ситуації, які були створені в результаті поєднання наших попередніх дій, наших біологічних схильностей і того, що відбувається з нашими навколо.

На терапевтичних сесіях психологи допомагають «скасувати» ці психологічні проблеми та допомагають скористатися нашим потенціалом для адаптації, досягнувши автономії і, отже, простору для маневру наблизитися до щастя.

Думаєте піти на психотерапію?

Якщо ви помітили, що переживаєте невдалий час або є якийсь аспект вашого життя, який ви хотіли б покращити, і це пов’язано з вашим управління емоціями або вашими моделями поведінки, ми запрошуємо вас зв'язатися з нашою командою професіонали, Психологи Маджадахонда.

Ми виконуємо послуги психотерапії для дорослих, підлітків та дітей, а також сеанси уважності або терапію для пар. Щоб дізнатись більше про наш центр або контактну інформацію, відвідайте веб-сайт цій сторінці.