Топ 7 причин токсичних стосунків

Токсичні стосунки можуть стати токсичними різними способами; насправді поведінка, яка може зіпсувати дружбу чи любовні стосунки, практично нескінченна у своєму різноманітті.

Однак на практиці можна групувати та класифікувати причини токсичних взаємозв’язків. У цій статті ми побачимо, які є найважливішими та як вони погіршують емоційні зв’язки між людьми.

• Пов’язана стаття: "Токсична дружба: 7 знаків для виявлення поганого друга"

Найчастіші причини після токсичних стосунків

Це головні тригери токсичних стосунків у сфері сім'ї, друзів, партнера... Як ми побачимо, Це не цілком незалежні психологічні елементи з чіткими розділеннями між собою, але в багатьох випадках вони є перекриття.

1. Накопичення докорів та аргументів

Факт проходження різноманітних ситуацій суперечок та непорозумінь, що призвели до прийняття оборонного ставлення, вже є однією з причин токсичних стосунків.

Іншими словами, „токсичність” у стосунках самовживається, породжуючи ефект сніжної кулі для яких жоден з двох людей (або більше), які беруть участь у цих бійках, не хоче виявити свою вразливість і схильний інтерпретувати те, що робить інший, як вказівку на те, що він повернеться до навантаження з новими звинуваченнями, докори тощо.

Звичайно, це має рішення, але важко зламати цю динаміку, якщо щось не робиться, щоб зламати цю інерцію.

• Вас можуть зацікавити: "12 порад для кращого керування парами аргументів"

2. Психопатичні риси особистості

психопатія Це можна підсумувати як тенденцію не надавати значення інтересам і бажанням і не співпереживати. Це один із аспектів особистості, отже відображається у всіх сферах життя особистості і залишається більш-менш стабільною з часом, хоча за певних обставин воно може збільшуватися (наприклад, в умовах війни) або слабшати (наприклад, відвідувати терапію).

Тут необхідно пам’ятати, що психопатія - це не психологічне явище, яке присутнє лише у дуже незначного відсотка населення. серед людей, не здатних співчувати решті, і які схильні сприймати інших як просто інструмент досягнення власного цілі.

Хоча в більшості випадків вони говорять насамперед про "психопатів" та людей із тенденціями асоціальні настільки помітні, що їх історії шокують (серійні вбивці, шахраї тощо), психопатія насправді є спектром поведінки, питання ступенів. Таким чином, можна сказати, що навіть самі добрі люди мають певні психопатичні риси характеру бути дуже тонким і практично не створювати проблем у взаємодії з рештою суспільства.

Коротше кажучи, чим сильніше виражена схильність людини до психопатії, тим більша ймовірність перетворення своїх особистих стосунків у токсичні.

• Пов’язана стаття: "Основні теорії особистості"

3. Ревнощі

Це одна з причин токсичних стосунків, які найбільше впливають на динаміку життя подружжя, як у сватаннях, так і в шлюбах.

Ревнощі пов'язані з потребою контролю над іншою людиною це, у випадку, якщо не вдається бути задоволеним, породжує розчарування і навіть змушує деяких людей намагатися емоційно маніпулювати своїм партнером, щоб вони відчували провину за здійснення своєї свободи.

У найбільш екстремальних випадках ревнощі поєднуються з психопатичними рисами особистості, оскільки що іншу людину розглядають як інструмент, який у всьому повинен відповідати її бажанням момент.

• Вас можуть зацікавити: "9 ключів до розуміння заздрості та навчання її подолання"

4. Заздрість

Заздрість може мати серйозні наслідки як для дружби, так і для романтичних стосунків. Розглядаючи власну гідність як напад на те, що справи йдуть добре для іншого, не лише породжує дискомфорт і розчарування; Крім того, це може несвідомо намагатись тих, хто відчуває заздрість недооцінюйте те, що робить інша людина або навіть заохотити її кинути рушник, дражнячи, докоряючи тощо.

5. Страх офіційно розлучитися

Страх розірвати шлюб присутній у багатьох стосунках, а також у певних дружніх стосунках. Ідея відмовитися від спілкування з людьми, які багато значили для нас, болюча, і з цієї причини це крок, якого багато хто воліє уникати, оскільки це призведе до негайного дискомфорту, ніж можливість продовжувати надавати можливості в той конкретний момент.

У цій причині токсичних відносин соціальний тиск також може відігравати важливу роль. Наприклад, це може призвести до того, що деякі люди не наважуються розлучитися зі своїм партнером, тому що це засмутить їх батьків або тому, що всі вірять, що їхні стосунки щасливі, і людина вірить, що закінчивши їх, вони змусять їх повірити, що вони вдавали увесь цей час, тощо

• Пов’язана стаття: "Як подолати розрив пари?"

6. Спроби адаптуватися до гендерних ролей та очікувань

Ця причина токсичних стосунків пов’язана з попередньою і пов’язана з ролями, нав'язаними суспільством.

Іноді ці запросіть людей почуватися погано, якщо вони не відповідають певним стереотипам у своїх стосунках. Наприклад: чоловік не може потребувати більшої емоційної підтримки, ніж жінка, жінка повинна прийняти конформістське ставлення до своїх робочих очікувань і розставити пріоритети в сім'ї ...

• Вас можуть зацікавити: "5 прикладів гендерних ролей (та їх впливу на суспільство)"

7. Потрібно побути наодинці

З певними життєвими проблемами можна стикатися лише наодинці, або, принаймні, вимагати, щоб людина мала моменти наодинці, щоб організувати свої ідеї та керувати своїми емоціями.

Неможливість утилізувати ці моменти може спричинити погіршення ваших стосунківоскільки ці особи стають пригніченими та дратівливими.

Ви хочете отримати психологічну допомогу?

Якщо ви зацікавлені розпочати процес індивідуалізованої психотерапії чи подружньої чи сімейної терапії, зв’яжіться з нами.

Увімкнено PSiCOBAi Ми обслуговуємо людей різного віку, пропонуючи очні зустрічі в нашому центрі Маджадахонда, а також в режимі онлайн за допомогою відеодзвінка.